很多孩子生病了之后，不想吃東西；父母家長們也頭疼給孩子吃什么才好。下面就給家長帶來孩子生病時候的食譜，很多家長都不知道的食譜哦！

感冒—蔬菜四寶粥

孩子感冒的時候，一些雞蛋、油膩的食物少給孩子吃；需要一些能夠保證孩子營養(yǎng)，增強孩子身體抵抗力的食物?！笆卟怂膶氈唷睜I養(yǎng)豐富，而且味道很好。

具體做法：

糯米、玉米粉、南瓜粒、胡蘿卜?；旌显谝黄?，熬成粥既可以給孩子服用。

潰瘍—菠菜蝦仁泥

孩子口腔潰瘍會讓孩子吃東西很不舒服，這個時候給孩子吃一些對病癥有幫助，不需要過多咀嚼的食物最好。而菠菜對于潰瘍有很好的效果，蝦仁還能補補鈣。

具體做法：

1、菠菜洗凈之后過一下熱水，香菇煮熟切丁，蝦仁切丁。

2、把所有的食材與鹽、糖，醋、姜末、麻油等拌勻，用保鮮膜把拌勻的食物壓成泥。之后吧菠菜泥扣在盤子里面就可以食用了。

腹脹—碎米芹菜

便秘、腹脹、消化都是孩子經(jīng)常會出現(xiàn)的疾病，家長這個時候要多給孩子吃一些高植物纖維的食物，像芹菜就是非常不錯的食物。

具體做法：

1、把芹菜、蒸熟后大蒜切成小粒。

2、再加上一些雞脯肉丁，一塊炒熟

腹瀉—嬰兒飯

孩子腹瀉時需要吃一些比較軟易消化、清淡的食物。嬰兒飯是非常好的一種燴飯，家長可以給患有腹瀉的孩子吃。嬰兒飯很軟適合感冒、換牙的孩子食用。

具體做法：

把干飯煮的軟一些，把蔬菜切碎與干飯一塊煮，放一些植物油和一些鹽。

發(fā)燒—小白菜豆腐湯

孩子發(fā)燒感冒后，孩子會比較厭食，不想吃飯。小白菜豆腐湯可以很好的幫助發(fā)燒的孩子進行退燒，小白菜能夠清涼減熱，石膏豆腐可以退燒。

具體做法：

1、把豆腐切成小塊放在淡鹽水中，將小白菜清洗干凈切段，備好生姜大蒜蔥白

2、把生姜大蒜蔥白炒出香味

3、放入一定的水，等水開了放入豆腐，等3分鐘后就可以放入小白菜了。

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