健舞是大成拳學(xué)中極富品味的武學(xué)瑰寶。它是王薌齋先生在北伐時(shí)期為尋拳學(xué)真諦，萬里參學(xué)中尋師訪友之際在安徽淮南拜訪心意拳巨匠黃慕樵先生所得，黃慕樵先生之心意拳為南派內(nèi)家拳之嫡傳，其功力精絕，發(fā)力迅猛，虎豹雷聲，憾天動(dòng)地。而健舞之來源則是黃先生游歷敦煌石窟依據(jù)墻壁之彩繪中的古典舞姿模擬而出。同時(shí)結(jié)合心意拳之內(nèi)功心法加以貫通，筆者曾與黃慕樵先生之傳人會(huì)晤，探得黃慕樵先生傳人中至今尚有少許人操習(xí)健舞，只是其風(fēng)格方法與薌齋先生所傳有所不同，但精神，意感之修為則一脈相承。

    薌齋先生所傳之健舞做為武學(xué)中特有的運(yùn)動(dòng)形式，它打破了原傳實(shí)戰(zhàn)拳法的動(dòng)態(tài)結(jié)構(gòu)方式，采用四形的仿生機(jī)制和動(dòng)作特點(diǎn)，要求操習(xí)時(shí)動(dòng)如山岳橫移，靜如深閨處女，輕如微風(fēng)拂面，重似撼地驚雷，緩如春蠶吐絲，急如離弦之箭的矛盾錯(cuò)綜結(jié)合。使動(dòng)態(tài)之法合于樁功混圓勁力的螺旋飛馳表態(tài)之法合于整體如鑄的幾何構(gòu)架，把動(dòng)靜，輕重，緩急的諸般雇要均附于樁法這一根基之中，整體之動(dòng)以軀干為主軸，關(guān)節(jié)為樞紐，四肢為鋒棱，如風(fēng)中之旗飄擺不定，緣旗桿之抖動(dòng)使然。

    一九二九年杭州國術(shù)游藝大賽上，薌齋先生任大會(huì)裁判并登臺表演了健舞的部分動(dòng)作，名曰'蒼海龍吟'，即游龍舞配試聲。令觀者耳目一新，掌聲如潮，健舞一法本無規(guī)定套路，為即興抒發(fā)，令人難忘。

    薌齋先生寫意為主，以武學(xué)格斗為宗，但其價(jià)值所在，適用于任何武術(shù)交流場合，如表演時(shí)，任意操習(xí)拳式，隨心所欲，應(yīng)感而發(fā)，常令觀者飄然神往，心曠神怡，格斗時(shí)則神采奕奕，目光凜凜，飄忽不定，滿堂游走，令應(yīng)者目不暇接，無從下手。

---------------------

歡迎大成拳愛好者（功夫愛好者）在下面 寫評論 交流經(jīng)驗(yàn)、提問等等

----------------------

---尚武茶齋---

---養(yǎng)生體療中心---

…我們專注養(yǎng)生健康事業(yè)……

中國大成拳（浙江）俱樂部

王尚文大成拳（浙江總部）教學(xué)點(diǎn)

中國功夫大成拳空間【養(yǎng)生&技擊】

電話：158 6768 7979 施泰龍