有一個(gè)寓言，說的是“疑人偷斧”的故事。一個(gè)人丟失了斧頭，懷疑是鄰居的兒子偷的。從這個(gè)假想目標(biāo)出發(fā)，他觀察鄰居兒子的言談舉止、神色儀態(tài)，無一不是偷斧的樣子，思索的結(jié)果進(jìn)一步鞏固和強(qiáng)化了原先的假想目標(biāo)，他斷定賊非鄰居之子莫屬了。可是，不久卻在山谷里找到了斧頭，這時(shí)再看那個(gè)鄰居兒子，竟然一點(diǎn)也不像偷斧者。
     這個(gè)人從一開始就給自己先下了一個(gè)結(jié)論，然后自己走進(jìn)了猜疑的死胡同。由此看來，猜疑一般總是從某一假想目標(biāo)開始，最后又回到假想目標(biāo)，就像畫一個(gè)圓圈一樣，越畫越粗，越畫越圓。最典型的恐怕就是上面這個(gè)例子了。現(xiàn)實(shí)生活中猜疑心理的產(chǎn)生和發(fā)展，  幾乎都同這種作繭自縛的封閉思考主宰了正常思維密切相關(guān)。
     這個(gè)“疑人偷斧”的寓言諷刺了那種疑心重重，戴著有色眼鏡看人，甚至毫無根據(jù)地猜疑他人的人。在猜疑心的作用下，被猜疑的人的一言一行往往都被罩上可疑的色彩，即所謂“疑心生暗鬼”。有些人疑心病較重，乃至形成慣性思維，導(dǎo)致心理變態(tài)。一個(gè)人如果心胸過于狹窄，對同事、朋友乃至家人無端猜疑，不但會(huì)影響工作、影響人際關(guān)系、影響家庭和睦，還會(huì)影響自己的心理健康。
    猜疑是建立在猜測基礎(chǔ)之上的，這種猜測往往缺乏事實(shí)根據(jù)，只是根據(jù)自己的主觀臆斷毫無邏輯地去推測、懷疑別人的言行。猜疑的人往往對別人的一言一行很敏感，喜歡分析深藏的動(dòng)機(jī)和目的，看到別的人悄悄議論就疑心在說自己的壞話，見別人工作過于勤奮就疑心他有不良企圖。好猜疑的人最終會(huì)陷入作繭自縛、自尋煩惱的困境中，結(jié)果還導(dǎo)致自己的人際關(guān)系緊張，失去他人的信任，挫傷他人和自己的感情，對心理健康是極大的危害。為此英國思想家培根曾說過：“猜疑之心如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)?！币虼?，消除猜疑之心是保持心理健康的方法之一。
    下面是一些消除猜疑心的建議：
   （1）樹立坦蕩無私的心態(tài)。人們常說“做賊心虛”，就是說自己內(nèi)心不坦蕩就會(huì)心懷鬼胎而猜疑他人；只有“心底無私”，才能“天地寬”，這樣對他人及周圍的事情才會(huì)看得比較自然。
   （2）要拋棄成見和自我暗示。為此要學(xué)會(huì)客觀而辯證地看待他人、看待自己，運(yùn)用事實(shí)來消除成見和驅(qū)除自我暗示。
   （3）要同別人交心通氣，開誠布公，同時(shí)要寬以待人。信任他人，才會(huì)消除隔閡、疑惑，增進(jìn)友情和信賴感。
   （4）產(chǎn)生了猜疑心，你可以有所警惕，但不要表露于外。這樣，當(dāng)猜疑有道理時(shí)，你因?yàn)樽龊昧藴?zhǔn)備而免受其害；而當(dāng)這種猜疑毫無道理時(shí)，就可以避免誤會(huì)好人。希望朋友們能撥開心頭的疑云，摘下有色眼鏡，將愛和信任撒向人間。
感悟：世間心態(tài)積極的人，就象太陽一樣，照到哪里哪里都是亮，所以總有光明照亮他們的出路。而心態(tài)消極的人，他們會(huì)象月亮一樣，初一和十五總是不一樣，每當(dāng)遇到初一的黑暗時(shí)光，他們就看不到光明的出路了。人生要有好的出路，最重要的就是要提升自身的素質(zhì)，培養(yǎng)積極的心態(tài)，只要具有了積極的心態(tài)，也就擁有了積極的思路，自然也就有了令人振奮的出路。面對生活的艱難困苦，學(xué)會(huì)一笑置之或許你會(huì)有別樣的感受……文/單眼老表