01

你不喜歡孩子的行為，在你身上是否同樣具有？

上個(gè)周五晚上9點(diǎn)，優(yōu)媽乘高鐵外出。鄰座是一對(duì)母子，小男孩也就三四歲的樣子，腳上戴個(gè)精致的小銀鈴。開(kāi)車一會(huì)兒后，小男孩可能感到無(wú)聊，不住地抖腳上的小鈴鐺，雖然“叮叮當(dāng)當(dāng)”的聲音清脆悅耳，但在晚上9點(diǎn)，難免會(huì)影響到他人閉目休息。

當(dāng)媽媽打電話期間，小男孩還是調(diào)皮地接?jì)寢屧挷鐑?，媽媽徹底煩了，把電話從嘴邊挪開(kāi)，大聲給孩子一句“嘖，閉嘴！你怎么這么皮賊！”然后繼續(xù)跟二姨“喊電話”。這位媽媽自己在公共場(chǎng)合說(shuō)話聲音震耳欲聾，卻又裝模作樣地要求孩子安安靜靜；自己跟孩子說(shuō)話時(shí)大吼大叫，竟然還嫌棄孩子聲音大、不聽(tīng)話。

這樣的“大吼教育”，其實(shí)不少家長(zhǎng)也會(huì)有，畢竟孩子有時(shí)候確實(shí)太惹人炸毛了，不吼孩子幾句心理憋得難受！但是“大吼教育”的結(jié)果往往并不理想，有的孩子越吼越調(diào)皮，甚至學(xué)會(huì)了跟家長(zhǎng)對(duì)吼；有的孩子，則被家長(zhǎng)吼得越來(lái)越膽小、自卑，做事一點(diǎn)自信都沒(méi)有，唯唯諾諾。 

如果你也是個(gè)常用“大吼教育”并因此而苦惱的家長(zhǎng)，那么你很有必要做一個(gè)小小的改變：跟孩子小聲說(shuō)話！

02

輕聲教育，安撫孩子的內(nèi)心

緩和你的怒氣

憤怒之下的你，心情惱得像一堆火，而你說(shuō)話的聲調(diào)就像風(fēng)，風(fēng)越大火越旺，越是大吼大叫，心情就越糟糕；但是，如果你嘗試著忍一忍怒氣，壓低一下自己跟孩子說(shuō)話的聲調(diào)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)變得稍微冷靜、理智一些，最起碼不會(huì)讓你更加憤怒。

給孩子更多信任、尊重

有心理學(xué)者說(shuō)，你說(shuō)話的聲調(diào)高低，跟你傳達(dá)給別人的信任，是成反比的！也就是說(shuō)，當(dāng)你對(duì)孩子大吼大叫時(shí)，孩子感覺(jué)你不信任他；當(dāng)你說(shuō)話柔和時(shí)，孩子就能感覺(jué)到你的信任！ 

事實(shí)就是這么神奇，比如：當(dāng)孩子手拿香蕉皮準(zhǔn)備扔時(shí)，你一句怒吼“別扔地上！”這時(shí)候，其實(shí)你在內(nèi)心是默認(rèn)孩子會(huì)扔在地上的；如果你認(rèn)真、輕聲地說(shuō)一句“寶寶，放垃圾桶里吧！”這時(shí)候你是默認(rèn)孩子會(huì)放到垃圾桶里的。關(guān)鍵是，你語(yǔ)氣中傳達(dá)出的這種信任或者不信任，孩子都能感覺(jué)得到。

減少孩子對(duì)你的害怕、抵觸

當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，你憤怒地大吼大叫，結(jié)果無(wú)非兩種：

孩子被你嚇住了，滿腦子的恐懼感，根本沒(méi)心思去思考為什么錯(cuò)了，只盼著你趕快結(jié)束訓(xùn)斥；

孩子被你激怒了，大吼大叫回?fù)裟?，也不考慮錯(cuò)在哪了，只想著如何跟你對(duì)著干。

但是，當(dāng)你語(yǔ)調(diào)平靜、嚴(yán)肅、稍低一些跟孩子談話時(shí)，你會(huì)在孩子眼里變得“不怒自威”，孩子對(duì)你也就沒(méi)有那么多的恐懼和抵觸，這時(shí)候你再跟孩子講道理、辯對(duì)錯(cuò)，效果就會(huì)好很多。

03

如何做到“輕聲教育”

每次想開(kāi)口訓(xùn)斥孩子時(shí)，調(diào)整自己的音調(diào)和語(yǔ)速

壓低聲調(diào)，有助于壓制你的怒火；

而放慢語(yǔ)速，則有助于你一邊說(shuō)話一邊思考。

很多時(shí)候，我們對(duì)孩子的批評(píng)顯得太急、太暴躁了，劈頭蓋臉就是一頓，但事后我們往往又很后悔，畢竟孩子還小，犯錯(cuò)誤是正常的，何況我們自己小時(shí)候也沒(méi)少犯錯(cuò)誤。 其實(shí)，我們根本沒(méi)那么生氣，只是需要幾秒鐘調(diào)整一下自己而已。

把你的真實(shí)想法告訴孩子 

孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，想每次都忍住不去批評(píng)，是根本不可能的事。但是，你需要做的是把你的期望傳達(dá)給孩子，并提醒他犯錯(cuò)的后果，而不是單純地吼孩子。 比如，孩子在超市亂翻商品，你可以跟他說(shuō)：“寶寶，如果你把商品弄亂了，售貨員阿姨還得再擺，很辛苦的！你是個(gè)體諒人的寶寶，對(duì)不對(duì)？”

先處理自己的情緒，再與孩子交流

當(dāng)你發(fā)脾氣的時(shí)候，意味著你缺少足夠的技巧、耐心去處理孩子犯的錯(cuò)誤，你只能仗著自己的氣勢(shì)、暴力讓孩子屈服而已。 

平和的心境、冷靜處理事情的能力，不是嘴上說(shuō)說(shuō)就能有的，這需要健康的愛(ài)好、良好的生活規(guī)律做鋪墊。一個(gè)常讀書(shū)、勤運(yùn)動(dòng)的媽媽，內(nèi)心更陽(yáng)光開(kāi)朗，也就更容易控制住自己的情緒，跟孩子良好溝通。

跟孩子小聲說(shuō)話，降下的不止是聲調(diào)，還有那顆浮躁的心。

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插畫(huà) | Red Cap Cards；Sara Michieli