那些我們“想做”的事兒

你一定有許多“想做”的事兒。

“我想考研，我想減肥，我要學(xué)英語(yǔ)，我想學(xué)游泳，我要學(xué)吉他，我想周游世界”.....你熱情高漲，你信心滿滿，你勢(shì)在必得。你看到了那個(gè)更美好的自己，你被自己感動(dòng)地滿臉是淚。

實(shí)際的結(jié)果呢？

比如考研，你每年都報(bào)名，每年都買一堆書備考，每本書都只翻了那么十來(lái)頁(yè)，每次考試你都能找到理由說(shuō)服自己缺考，然后來(lái)年信心滿滿的再來(lái)幾撥這樣的循環(huán)。

比如減肥，你給自己買了小一碼的衣服，你把身姿曼妙的偶像照片貼在冰箱上，你斥巨資辦了健身卡，給自己置辦了全套的健身行頭，在朋友圈里呼三喊四結(jié)伴約跑.....結(jié)果呢，衣服只能掛在衣櫥里，偶像的照片不知什么時(shí)候已經(jīng)不見(jiàn)了，健身卡沒(méi)用幾次就過(guò)期了......你還是在商場(chǎng)痛捏自己的贅肉，繼續(xù)羨慕的看著“別人的身材”。

能做好是什么道理

先來(lái)看看那些不需雞血無(wú)需努力我們就能做的很好的事情吧。

吃飯睡覺(jué)，這些是基本需求，暫且不論。以下這些事想必你多多少少有些體驗(yàn)吧。

1、一不留神就刷了好幾個(gè)小時(shí)的屏；

2、一不小心又吃到了“差點(diǎn)就撐死”的狀態(tài)；

3、本想只是打個(gè)招呼的，竟然噼里啪啦聊了半個(gè)下午；......

那些能做好的事兒，大致有這么幾個(gè)原因：

1、這些事情門檻很低，做起來(lái)非常容易；

2、能從中得到及時(shí)的反饋，于是更容易繼續(xù)；

3、從中體會(huì)到了一定的愉悅感；

當(dāng)然還有其他......

做不好又是為什么呢

我們來(lái)回顧一下那些想做而沒(méi)能做好的事情吧。大概有這么幾個(gè)原因：

1、想做的事兒都很難；（這么多人學(xué)了十幾年英語(yǔ)還都是How are you 的狀態(tài)不是么）

2、錯(cuò)誤的判斷了自己的興趣；（你確定你是喜歡彈吉他這個(gè)過(guò)程呢，還是喜歡看著自己彈吉他這個(gè)畫面）

3、過(guò)高的估計(jì)了自己的程度；（事實(shí)上你可能只能達(dá)到C級(jí)，而你的期望是A級(jí)，所以無(wú)論這樣努力，總是被甩回遠(yuǎn)處，這個(gè)現(xiàn)實(shí)你要學(xué)會(huì)接受）

4、沒(méi)有從中得到樂(lè)趣；

5、沒(méi)有找到堅(jiān)持的理由

......

于是你失敗了。

“人們總說(shuō)他們真正感興趣的是別的事情，事實(shí)上，那應(yīng)該僅僅是因?yàn)樗麄冞€沒(méi)開(kāi)始做那件事，所以還沒(méi)有在那件事情上遭受挫折而已?！?/b>

快告訴我該怎么做

那么，究竟如何將一件你想做而又有難度的事情做好呢？

1、目標(biāo)明確。比如，“在半年內(nèi)掌握1000個(gè)生詞”，而不是“我要學(xué)好英語(yǔ)”；

2、興趣。你必須足夠想做這件事兒，不這么做就不舒服，就像一天沒(méi)有吃飯活不下去；

3、方法。一定要找到適合的方法；

4、反饋。及時(shí)反饋，階段性的鼓勵(lì)自己；

5、成就感。在這些方面做得不錯(cuò)被鼓勵(lì)，覺(jué)得自己很牛還想更牛。

最要緊的是你得『足夠想』

其中，以『足夠想』為必要條件和核心思想。

只要你這么想了，你一定會(huì)制訂具體的可量化可達(dá)成的目標(biāo)（快去搜SMART）；想法設(shè)法找到適合的方法和工具；創(chuàng)造合適的條件和環(huán)境；在『分分鐘撐不下去』的時(shí)候鼓勵(lì)自己繼續(xù)努力，從而做成那些“想做”的事兒。