健康的生活離不開五谷雜糧，富含各種營養(yǎng)成分，又是理想的營養(yǎng)保健品，多吃五谷，合理搭配，綠色養(yǎng)生，俗話說，藥補不如食補，現(xiàn)代都市生活的我們，要么應酬加班，要么快餐外賣，時常忘了好好保護好自己的身體

一、十谷養(yǎng)生粥

十谷養(yǎng)生粥，精選新鮮有機糙米,黑米,薏米,芡實,蓮子,燕麥米,玉米,小麥,蕎麥,小米十種雜糧1:1配比，含有一百多種有益人體健康的營養(yǎng)，具有降壓、治便秘、皮膚病，抗癌，延年益壽的功效，粥之中營養(yǎng)價值最高，老少皆宜。

二、五谷雜糧養(yǎng)粥

大魚大肉吃慣了的都市人，偶爾回到家里，熬上一碗清爽粥，配上小菜，簡簡單單，調理腸胃，去火潤燥，養(yǎng)生又健康。這款粥食材搭配以清爽開胃為主，配料豐富，燉煮簡單噢~

朋友們，你們在家里有沒有這兩樣東西，都市病越來越多，看來，到了必須用食補來解決問題的時候了！