科學安排寶寶的進餐時間不僅可以讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣,也有利益寶寶的身體健康和成長。這時候的寶寶,食欲更強了,每次看見粑粑麻麻吃東西時,總是目不轉(zhuǎn)睛的盯著你看,TA對食物產(chǎn)生了極大的興趣,為了讓小寶寶能夠更加健康的成長,媽媽們一定要注意科學喂養(yǎng)寶寶,讓TA形成一定的飲食規(guī)律。管家在這里為各位麻麻列了寶寶一日飲食安排時間表,媽媽抽時間看看吧! 主要食物:母乳或配方奶。 輔助食物:白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥。 餐次:每4小時一次。 喂養(yǎng)時間:上午:6點:母乳喂哺10-20分鐘,或配方奶150-180毫升; 8點:喂蛋黃1/8個,溫開水/水果汁/菜汁90毫升; 10點:喂母乳10-20分鐘,或配方奶150-180毫升; 12點:喂菜泥/水果泥30克,米湯30-50毫升。 下午:14點:喂母乳10-20分鐘,或配方奶150-180毫升; 16點:喂蛋黃1/8個,肉湯60-90毫升; 18點:母乳喂哺10-20分鐘,或配方奶150-180毫升。 夜間:20點:喂米粉30克,溫開水/水果汁/菜汁30-50毫升; 22點:喂母乳10-20分鐘,或配方奶150-180毫升。 備注:魚肝油每天1次,每次400μ。 Ps:這個時期的寶寶,每天仍以喝奶為主,建議每天給寶寶喂5次奶,每次150-180毫升。但要注意,寶寶的奶量和吃奶時間可能因人而異。只有寶寶每天都吃得飽,睡得好,精力充沛,才能長得好。 |
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