現(xiàn)代學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，需要記憶的科目與知識(shí)點(diǎn)眾多，很多學(xué)生都是心有余而力不足，對(duì)于需要記憶的知識(shí)也是反反復(fù)復(fù)記住了又忘記了。

畢竟，時(shí)間是有限的，學(xué)生們?cè)鯓硬拍軓挠邢薜膶W(xué)習(xí)時(shí)間里，記住更多的知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效率呢？

首先，我們要了解大腦記憶的特點(diǎn)。

美國(guó)心理學(xué)家荷蒲蘭德博士曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：

他把12個(gè)單詞排成一列，請(qǐng)來了50個(gè)人，讓他們對(duì)這些單詞進(jìn)行記憶，看哪幾個(gè)單詞的錯(cuò)誤率最高。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，沒有一個(gè)人會(huì)記錯(cuò)第1和第2個(gè)單詞，但第2個(gè)單詞以后，錯(cuò)誤漸漸多了起來，第7、8個(gè)單詞的錯(cuò)誤率是最高的，往后又逐漸減少。而最后一個(gè)單詞的情況和第1、2個(gè)一樣，大家都沒有記錯(cuò)。

他把這個(gè)錯(cuò)誤起伏的情況稱為“記憶的排列位置功效”，證明了人們對(duì)材料的開頭和結(jié)尾的記憶效果更好。

而我們就要學(xué)會(huì)利用大腦的這種記憶特點(diǎn)，提高我們的學(xué)習(xí)效率：

1、把重點(diǎn)、難點(diǎn)知識(shí)放在開頭和結(jié)尾時(shí)記憶。

2、記憶大篇幅的知識(shí)點(diǎn)時(shí)，可采取分段記憶法。這樣就人為地創(chuàng)造了多段的開頭和結(jié)尾，給大腦增加了記憶的條件。

3、我們?cè)谟洃浕蛘邚?fù)習(xí)題目時(shí)，可以改變識(shí)記內(nèi)容的次序，讓這些知識(shí)點(diǎn)輪換著作開頭和結(jié)尾。

4、合理地安排需要記憶的知識(shí)點(diǎn)，盡量使前后相鄰的學(xué)習(xí)內(nèi)容各不相同，以減少抑制作用的影響。

5、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間：

（1）比如早上起床時(shí)，未受前攝抑制的影響；晚上睡覺前，不受后攝抑制的影響，可充分利用這兩個(gè)時(shí)間段記憶難度較大的重難點(diǎn)知識(shí)。

（2）在長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)中，要注意休息?？梢詫W(xué)習(xí)45分鐘~1小時(shí)，休息10~15分鐘。這樣又人為地增加了開頭和結(jié)尾的機(jī)會(huì)。

我堅(jiān)信，沒有學(xué)不好的孩子，只有不會(huì)學(xué)的孩子。