健身只為了一個(gè)理由：

遇見更完美的自己！

但不健身總能有各種理由：

“我太忙沒空健身”

“健身房太遠(yuǎn)、太貴”

“沒人教我，不知道如何健身”

“我基礎(chǔ)太差”

“我工作太累了，不想去”

....

▼

但這些已經(jīng)被用爛的借口，

不過(guò)是一個(gè)字：懶！

健身所流的每一滴汗，

不為別人只為自己！

▼

想練出腹肌很簡(jiǎn)單，

放下懶惰，放下三分鐘熱度！

▼

沒有天生的好身材，

想要只能靠自己！

▼

如果你還在找各種理由，

那么看下他們是如何健身的！

他67歲雙腿癱瘓，

一直堅(jiān)持健身，

身材完爆年輕人！

▼

對(duì)他而言跑步都是奢侈，

卻依然完美的逆襲！

▼

當(dāng)你抱怨健身環(huán)境不好時(shí)，

來(lái)看看這位健身者！

▼

不健身99%的理由是沒時(shí)間，

然而奧巴馬每周健身5次，

別告訴我你比他還忙！

▼

他帶著輪椅練倒立，

四肢健全的我們還有什么借口？

▼

每天鍛煉1小時(shí)

只占用了一天4%的時(shí)間！

▼

但這4%的時(shí)間

會(huì)讓你收獲身材、健康，自信...

會(huì)讓你充滿活力！

▼

最后，再問(wèn)一句

你不健身的理由是什么？

▼

一切借口不過(guò)是荒誕的理由！

說(shuō)白了你就是懶。