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做起來(lái)超簡(jiǎn)單的紅糖姜棗膏,驅(qū)寒又補(bǔ)氣!

 丹妮0428 2016-06-16





Dora哚拉

美食宣言:

愛吃愛玩愛做菜,推崇天然健康的美食,把自己的愛好當(dāng)成一份工作是最開心的事!



中醫(yī)說(shuō)十個(gè)女人九個(gè)寒,這個(gè)姜棗膏可是女人的補(bǔ)品啊,姜去寒、紅棗補(bǔ)氣血。自己做比網(wǎng)上賣的放心,每天一勺泡水喝最好了,切記是孕婦小孩最好不要喝、來(lái)血經(jīng)不能喝、晚上不能喝、體熱的人少喝!


紅糖姜棗膏



配料:


姜100g、紅棗10顆、紅糖4片 


烹飪步驟:


1.材料很簡(jiǎn)單 就三樣 洗干凈曬干水 


2.紅棗去核(核燥熱) 姜刨成碎 


3.燉盅準(zhǔn)備好 一層食材一層紅糖 


4.全部塞滿即可 


5.電壓力鍋放半鍋水 保鮮膜密封 


6.再蓋上二層蓋子 


7.按下煲湯按鍵 煮6小時(shí)即可 


8.煮出來(lái)很黏稠


9.玻璃瓶用開水煮2分鐘,殺菌、曬干水份 


10.裝滿再倒放一段時(shí)間 放冰箱保存 


11.每天一勺泡水喝


小貼士:


1.做好了的膏,密封可以保存半個(gè)月,開封后10天以內(nèi)喝完

2.紅棗要去核 ,因?yàn)榧t棗核燥熱 

3.這款膏不是人人都適合喝,體寒的人可以多喝,體熱的人要少喝,晚上不能喝

4.我這款燉盅600ml,兩人份,食材剛好塞滿




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