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1、有事無事“大拇指按在無名指根部”，包括睡覺。魂魄定位。這是秘訣。
2、早上手背按摩腎腧穴，其他時間隨便”每天三五次。啟動元氣，秘訣。
3、晚上按摩“涌泉穴”疏通，以備排出廢氣，秘訣
4、早起床前、晚覺前“兩手相疊，勞宮穴按摩‘神厥穴’左右各300圈，點‘關(guān)元穴’100次，秘訣。
來自： 一株小苗 > 《健康新知識》
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四條秘而不傳的真正秘訣！
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四條秘而不傳的秘訣
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天機(jī)——四條秘而不傳的秘訣*
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四條秘而不傳的強(qiáng)身健體的秘訣
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(306)秘而不傳的長壽秘訣
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[轉(zhuǎn)載]四條秘而不傳的秘訣！_振波浪清
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引用 四條秘而不傳的秘訣！
引用 四條秘而不傳的秘訣！2012-06-30 09:51:27| 分類： 健康之家 |字號 訂閱 本文轉(zhuǎn)載自慕容涵雅《四條秘而不傳的秘訣！1、有事無事“...
秘而不傳的長壽秘訣
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四條秘而不傳的養(yǎng)生秘訣！
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