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人之初，性本善 到老年，求平安 萬般事，順自然 別失落，心不煩 淡名利，莫比攀 化恩怨，天地寬。 生活篇 多聚會，少窩家 窩在家，成傻瓜 走出去，樂開花 找朋友，家常拉 茶室里，侃八卦 逛逛街，把錢花 少喝酒，多喝茶 喜歡的，錢要花 別等到，更老啦 耳也聾，眼也花 衣再好，腰成蝦 飯再好，沒有牙 錢再多，床上趴 情再濃，感覺差 抓緊了，別犯傻 快樂活，笑哈哈 家庭篇 家和睦，大心愿 真心做，并不難 愛子女，問寒暖 愛老伴，有浪漫 家務事，商量辦 家務活，多干干 鬧矛盾，好好談 起爭執(zhí)，讓著點 和睦處，事事歡 健康篇 要長壽，自己靠 活百歲，也不少 送幾句，君記牢 飯與菜，宜清淡 粗細糧，搭配全 蛋白質，互補添 果蔬鮮，低糖鹽 菜腥葷，不可偏 植物油，雞鴨蛋 酸牛奶，適量餐 細咀嚼，宜慢咽 易消化，利兩便 熱與涼，注意點 稍微餓，方進餐 七分飽，腸胃展 ?；顒?，體重減 血脂降，瘦而健 健身操，太極拳 打門球，體操練 登山坡，逛公園 多走動，筋骨展 賞花鳥，釣水邊 俱樂部，情趣添 功夫到，身康健 持之恒，年壽延 心態(tài)篇 人到老，少煩惱 多歡笑，身體好 心胸寬，不急躁 閑雜事，不計較 心開朗，樂陶陶 精神振，情緒高 笑一笑，十年少 愁一愁，白了頭 惱一惱，催人老 年再高，也要潮 用手機，會電腦 博客邀，微信妙 歡樂多，夕陽好。 來源：http://enlearning.blog.163.com/blog/static/111886523201651471544441/?newRecomBlog |
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