有人說(shuō)，女人一生最大的事業(yè)是對(duì)美麗的追求，為了美麗，為了美麗她們會(huì)想盡辦法，而女人最大的敵人就是肥肉了，今天小編就教大家減掉肥肉的有效方法。

自制純天然酵素飲料，安全有效而沒(méi)有任何副作用的一種減肥法，酵素減肥能分解排除腸道與體內(nèi)毒物 重新調(diào)整人體平衡能力 促進(jìn)沉積的脂肪大量分解。酵素減肥促進(jìn)新陳代謝并調(diào)整內(nèi)分泌，消除因內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖。酵素減肥法運(yùn)用的是提升脂肪代謝力的科學(xué)減肥方法。

檸檬酵素：

材料：檸檬800克，姜200克，白砂糖1000克

做法：

1.檸檬洗凈

2.用吸油紙，擦干水分

3.檸檬兩端的皮去除丟掉，檸檬切成片，鮮姜，連皮洗干凈，擦去水分，也切成片

3.容器要是不夠大，記得材料一定也要平分成2份，裝入2個(gè)容器里，一層檸檬一層姜一層糖，按這個(gè)順序，疊著上去，制作第一天

4.第二天，放了快到一天的樣子，出水，幾乎化了，如果沒(méi)有一次性手套的話，就把手用洗手液洗干凈，擦干水分后，上下翻動(dòng)，輕揉，每天翻動(dòng)輕揉一次，然后放入剩下糖的二分之一蓋最上面，靜放

5.第三天，也是把手洗凈后上下翻動(dòng)，輕揉后，剩下的糖全部倒入，封蓋，白砂糖的話，溶化程度沒(méi)有那么快，應(yīng)該是沉底的

6.第四天的樣子，糖幾乎化了，洗干凈手，翻動(dòng)輕揉一下

7.第五天的樣子，一樣，洗干凈手上下翻動(dòng)輕揉

8.第6天，洗干凈手上下翻動(dòng)輕揉

9.第7天用細(xì)紗漏網(wǎng)去掉雜質(zhì)

10.裝入干凈可以封閉的容器里，放入冰箱保存，那么多大概可以喝1-2個(gè)月

11.夏天可以加冰，兌水稀釋了喝，冬天就加溫水，稀釋了喝

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