人體有12個募穴

一株小苗 2016-05-29

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原文地址：人體有12個募穴作者：

濕毒下行，火毒上行，先下后上，依次層層展開，依順有序排出。自己的親身體驗總有著刻骨銘心的記憶，時光在流逝。

拍募穴也有好幾個年頭了，出現(xiàn)過的五花八門的病灶現(xiàn)象也都寫了出來。就在前不久，新的“氣沖病灶”又出現(xiàn)了。舌頭上有膠水似的東西溢出，持續(xù)了兩天時間。我知道這是心臟里的臟東西表出來了，因為舌是心的外竅，舌通心嘛。以前最早是在按摩腳底時，也出現(xiàn)過類似的“膠水”，那是直接從腳底分泌出來的，是體內(nèi)濕毒太重。

一灶剛息一灶又起。怎么左邊半個臉腫起來了，先是感覺有個硬塊塊像堅果，靠近鼻翼左下方，然后硬塊散開一直腫到牙齦，周圍的牙齒酸酸的，這就是炎癥。三天后消了腫，但得弄清楚是哪條經(jīng)絡吧，不用說是胃經(jīng)，具體穴位是巨髎，是胃經(jīng)上行此處堵住了（胎里帶的潛伏的病灶，現(xiàn)在終于被吾挖出來了）。那幾天刷牙，全是帶血的，有天更好玩，刷牙用了三盆水，因為前兩盆的水是紅水（臟血）。

為了加固自身這個“豆腐渣”工程，本人付出了大量的時間。為把自身鑄造成“金字塔”工程，我愿意一直努力下去。

“當一個人選擇了如何填充他的時間，他就是選擇了如何填充他的生命?！笔前?，幸運的是，我們找到了可以用時間換取健康的門路，只要靜下心來，用我們的“時間”來一點點一次次“感受”生命質(zhì)量的提升，這是何等重要的頭等大事。

“一損俱損一榮俱榮”——漫話臟腑裙帶關(guān)系

“一損俱損一榮俱榮”是出自紅樓夢里的經(jīng)典名句。都說紅樓大觀園是社會的縮影，我們的臟腑更是社會的濃縮。

1，陰陽表里如同夫妻。大腸與肺三焦與心包小腸與心膀胱與腎膽與肝胃與脾陽為夫君，陰為妻子

2，君君臣臣高下貴賤如同上下級。心為君王肺為宰相肝為將軍膽為元帥之首膻中為臣使脾胃主管倉庫大腸主管糟粕小腸主管飲食物三焦主管水液膀胱主管津液氣化排出（可見，尿不是糟粕，糟粕的對立面是精華）腎主管技能技巧

3，相生不息如同母子。肝生心心生脾脾生肺肺生腎腎生肝

4，無形與有形?？床灰姷臍馀c看得見的血，看不見的經(jīng)絡與看得見的筋。不管是看得見還是看不見，有形還是無形，它們相互作用如影隨形、唇寒齒亡、榮辱與共

5，膽通肝肝通肺肺通大腸大腸通胃胃通脾脾通心心通小腸小腸通膀胱膀胱通腎腎通心包心包通三焦三焦通膽這里是按子午流注表列的單線，事實上它們是全方位多角度多層次立體交叉相通。

6，大小周天如同地球公轉(zhuǎn)與自轉(zhuǎn)。人體是小宇宙，宇宙有著無盡的寶藏和奧秘

有人把人體比作王國，我想，我會用畢生來關(guān)注這個“王國”。

一眼通百竅——水宮探秘（二）

老天真的有眼。為滿足人類對穴的好奇心理，老天在人的肚子中央安上了最顯眼的也是人體唯一能看得見的穴——神闕穴又名肚臍眼。在《腹中有黃金》一文里，我把小小的肚臍眼比作小蜘蛛，圍繞在它周圍的就好比一張蜘蛛大網(wǎng)。這個比喻還真沒錯，在《腹部九宮格》一文里，我們確實了解到以肚臍眼為中心分布有各大臟腑反射區(qū)，有幾次碰到說肚子疼的還真蒙對了呢。在《水宮探秘（一）》一文里，說到水為氣化之源，可實際上自己哪里懂呀，自以為是瞎忽悠罷了，這次再寫水宮探秘是因為又有了新的感悟。這里不得不再次提及募穴，從無意拍打肚皮到有意識地實踐，從對關(guān)元的由衷贊美到12元帥之說，對我來說似哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸。不錯，募穴和美洲本來就是存在的，可拍打募穴通往健康的嶄新思維理念無疑就是發(fā)現(xiàn)新大陸。實踐也確實證明了，當我們的12員大帥中的任何一位或幾位被激活時，其雄風之威武可謂波瀾壯闊（再年久的病灶也會被挖掘出來見天日）那么肚臍眼與募穴又是怎樣的合作？它們又是怎樣陰陽氣化的？水要氣化少不了火，火力從哪里來？火力從募穴來。我們不妨再把這張蜘蛛網(wǎng)向外拓展，一直到能覆蓋12個募穴，最遠的也就是我們的中府肺募。以肚臍眼為中心往外像是撐開的大傘，這傘保護著我們的臟腑，日夜忙碌于與12元帥的氣化生成。大腦掌控思維，思維掌控言行，掌控大腦的卻是肚腹（科學最新發(fā)現(xiàn)）。正如世人在評價古羅馬開國皇帝奧古斯都時，說奧古斯都統(tǒng)治著他的國家，他的女人卻統(tǒng)治著奧古斯都。看看，誰最厲害？！

子時一陽生——與“日月”同輝

“與日月同輝”通常用來形容偉人的輝煌與不朽。有趣的是我們身上居然有個穴叫日月，而且是膽經(jīng)募穴，膽經(jīng)又屬子時是陰極生陽的始端。膽經(jīng)屬人體最火（活躍分子）的一條經(jīng)絡，主一切消化系統(tǒng)。在12條經(jīng)脈里，膽經(jīng)是排頭兵，“膽者，中正之官，決斷出焉”“凡十一臟腑皆取于膽”“氣穴所發(fā)，各有處名”中醫(yī)講氣為帥，血為母，氣行血行，而募穴恰恰就是氣穴所發(fā)之地。12募穴相當于12員大帥，“日月”膽募又是排在最前面的旗手，它們出場的順序是膽募、肝募、肺募、大腸募、胃募、脾募、心募、小腸募、膀胱募、腎募、心包募、三焦募。各大元帥如果氣血充盈，人體就“邪不干犯”，我們千萬別忽視排在最前方的表率——“日月”膽募。當然，我們老百姓的"一生"達不到與日月同輝，可我們能做到讓自己的"一身"與“日月”同輝，這就足夠了。
另類拉筋——生活中的弄“拙”成“巧”

由于單位搬遷每天要乘公交去上班，由于保健意識的根深蒂固，由于女人天性愛吃，經(jīng)常是一手拿包一手拎著一包吃的，在等車的縫隙當中便不自覺地扭起腰來。這一扭發(fā)現(xiàn)身體迅速變暖，特別是后背（本人對身熱現(xiàn)象特別重視，因為現(xiàn)在很多人體寒難驅(qū)）。憑著“職業(yè)敏感”——開個玩笑，幾次下來覺得這里面有學問，想想平時也在公園扭過腰似乎沒有什么異常（指熱感）.為了證實，回到家中,用兩個塑料袋分別裝上大厚字典做有意識觀察（身體確實迅速變暖），之后，又特意做空手扭腰，半個小時下來確實沒有明顯身暖。這說明同樣是扭腰，手上有沒有持重其效果天壤之別。扭著扭著又有新發(fā)現(xiàn)，感覺臉突然清瘦了，脖子突然變長了，這是怎么回事呢？哦，這不也是拉筋嗎，我恍然大悟。人老脖子總會往脖頸里縮，公園里的那些老太太們，想想她們年輕時也都個個亭亭玉立呢。隨著手持重量的加增，將會怎樣呢?本人將繼續(xù)實踐，這真叫無心插柳啊1
試試用單指——另類拉筋（續(xù)）

常言道；十指連心。那十指又是怎么連通內(nèi)臟的？有人提出五指調(diào)五臟，從拇指依次順序為肺、脾、心、肝、腎，小指根則是精力的象征。手上有六條經(jīng)絡，拇指健大腦——肺，食指腸胃好——大腸，中指能強心——心包經(jīng)，無名肝平安——三焦，小指壯雙腎——心、小腸。本來是用雙手持重扭腰，后來想到了化整為零方案（做保健如同指揮戰(zhàn)役，有時“化整為零”有時“化零為整”）何不用單指試試呢？十個指頭好比衣裳勾子，這下不就有十個小勾勾了。無名指通肝明目見效果真好，據(jù)說嬰兒出生時大拇指是死死地緊扣著無名指的指根，目的是護魂?？蓜e小看這些不起眼的小動作，其功效可謂超乎尋常。手指的學問還真不尋常，據(jù)說那些掐指神算之所以能料事如神，主要是他們的大拇指能通靈界信息，食指能通天部信息，中指能通人部信息，無名指能通地部信息，天地人靈貫通，故而神通。再玩點新鮮的，以前站金雞獨立兩手空空傻乎乎的不知如何是好，現(xiàn)在有了，用十指的十個勾勾左右對應邊勾住重量邊站獨立唄，十指的勾勾還是多功能的呢，我們可以用第一骨節(jié)、第二骨節(jié)、第三骨節(jié)隨意變換著去做，真是好玩呢。
“任脈之火可以燎原”——任脈決定溫度

溫度決定人的生老病死，任脈決定溫度。這兩者的結(jié)合體才是交給人類的一份完整答卷，無論是“溫度論”還是“扶陽學說”，提出問題已經(jīng)是相當了不起了。可是，光靠口號還是無法解決問題的根本——即：怎么樣“保溫”和“扶陽”？干脆說怎么樣用最最簡便的方法來使得我們身體的每一個角落都“溫煦如陽”？（靠禁吃不是上策）因為我們知道，氣和血喜溫惡寒，氣血不去某個地方就意味著那兒沒有“陽光”。

任脈沿途穴位就好比鋼琴鍵盤上的黑白音符，要想彈奏出健康的和弦來，我們就得好好用心去彈，用文火，用我們靈巧的手去拍打、去激發(fā)任脈上的每一個熱能（關(guān)元、中脘、膻中）。這時，通透的烘熱感便會傳遍全身，我們的臟腑得到了前所未有的滋養(yǎng)，我們的末梢神經(jīng)感受到了前所未有的溫暖，而這一切實在值得去體驗。

我們的身體猶如陳年的被絮，年成越長越發(fā)鐵塊板的僵硬。這時，我們需要放下一切的身外物，當我們躺下的時候是該用心來關(guān)注一下，用我們靈巧的手來彈一彈我們這個越來越不聽使喚的身子骨。這不需要技術(shù)含量，可它需要足夠的耐心和堅持，因為把一床日漸僵硬的被褥重新變得柔軟直到每一個小結(jié)結(jié)都化軟開，這實在需要慢慢來需要細細的品啊。

彈啊彈，冬天，我們不再怕冷；夏天，我們不再怕熱。彈啊彈，我們會彈出各自不同的驚喜，當然，還有氣沖病灶的無奈。彈啊彈，最終，我們會彈出全人類最想要得到的寶——健康。

任脈之火真的可以燎原。

（注：陰交——臍下一寸沖脈交會穴

氣?！毾?.5寸盲之原穴

石門——臍下2寸三焦募穴

關(guān)元——臍下三寸小腸募穴

中極——臍下4寸膀胱募穴

中脘——臍上4寸胃募穴八會穴之腑會

巨闕——臍上6寸心募穴

膻中——兩乳頭連線中點心包募穴八會穴之交會

天突——胸骨上窩中央陰維脈交會穴

想想看吧，它們有多重要。過去征兵叫招募，就是抓壯丁的意思。把天下那些身強力壯的血氣方剛的鐵血男兒們召集在一起，你說這氣場該有多大？怪不得拍任脈能升陽因為任脈上全是募穴全是剛陽之氣。）

募穴——人體的強大氣場

這得從兒時記憶說起。記得小時候走長路總想要哭，就覺著足跟不聽使喚。記得小時候后背老癢癢很難受，就心想要是一開水龍頭就有熱水出來該多好能天天洗澡了。再后來終于長大了成年了成家了，問題也越來越多了，發(fā)現(xiàn)右腳趾總是磨破，右耳上方的頭發(fā)總往外翻，再后來發(fā)現(xiàn)足跟痛，再后來出現(xiàn)尿頻，再后來發(fā)展到夜里定時哭喊，總之，局勢呈惡化趨勢。這一切的一切表明膀胱經(jīng)已經(jīng)亮起大大的紅燈（其它經(jīng)絡也問題重重），而且病灶是從小潛伏的（不知是先天的還是小時現(xiàn)得的現(xiàn)在已無從考證了）

最早開始的是尿療，后來是立石和的蔬菜湯，再后來是拍手和吳若石的足底按摩，從此開始了人體穴位、經(jīng)絡的探究與學習，同時進行大量實踐。如馬悅凌的生吃泥鰍，中里巴人的金雞獨立和跪膝，陳玉琴的敲膽經(jīng)，蕭宏慈的拉筋等等。這一系列的實踐活動在體內(nèi)發(fā)生著一個個微妙神奇變化，正是由于這些變化在一天天改變著我的體質(zhì)，許多不適也被不治而愈。然而，去年夏天的一次無心（其實是有心的）終于破解了我兒時困惑，在一本雜志上看到對關(guān)元的描述，我便順手拍打起來，幾天下來出大汗的現(xiàn)象沒了，真是好驚喜（原來小腸經(jīng)治盜汗而關(guān)元又是小腸經(jīng)的募穴）。接下來，后背的魂戶魄門及肩胛骨膀胱片區(qū)奇酸，先是一邊酸（右邊）然后兩邊都酸，深深的酸。然后又酸到腰部，很快脹到右屁股的會陽穴病灶源頭，病灶就在此處。心想關(guān)元這玩意真厲害能翻出小時候的病灶，現(xiàn)在才弄明白原來是關(guān)元下方的中極膀胱募發(fā)出的強大氣場把陳年病灶層層推向體表。從去年到現(xiàn)在一年半了，數(shù)不清的氣沖病灶一輪又一輪出現(xiàn)而且花樣也不斷更新，真是嘗到了病去如抽絲的折磨滋味?！叭獭本鸵粋€字，我卻要堅持無數(shù)次。隨著事情前因后果的越來越明了，對募穴的認識也就更深層次了，最近在拍天樞大腸募時感覺大便的速度簡直如同光速。

募穴拍打——化零為整

人體有12個募穴，它們?nèi)糠植荚谏碜拥恼妫鼈兎浅：糜?。任脈上就系有6個，臍下3個分別是石門三焦募、關(guān)元小腸募、中極膀胱募。臍上3個分別是中脘胃募、巨闕心募、膻中心包募。乳房的下方依次往下有4個募穴分別是期門肝募、日月膽募、章門脾募、京門腎募，這4個募穴當然不是呈一條垂直線而是外八字狀。這下出來10個了，還剩2個也好記，一個是肚臍旁開2寸的天樞大腸募，再就是鎖骨下方的中府肺募。除了肺募在肺經(jīng)上，膽募在膽經(jīng)上，肝募在肝經(jīng)上，其余的全部安插在別人的經(jīng)絡循行線上，這是個很有趣的現(xiàn)象。如京門腎募落戶于膽經(jīng)，是不是因為腎陽與一陽生有關(guān)？章門脾募落戶于肝經(jīng)，是不是因為肝造血脾統(tǒng)血都和血密切？天樞大腸募落戶于胃經(jīng)，是不是跟腸胃病密切相關(guān)？那任脈上的6個又怎么解釋呢？俺沒詞了。不想那么多，還是行動要緊。一個巴掌下去就能同時拍到臍下3個，同理，乳下4個也能覆蓋到（手指分開些），一個橫巴掌放水宮上能解決2個天樞大腸募（側(cè)身拍有立體懸空感），膻中用空拳比較好操作，中府肺募冬天最好別惹它，此經(jīng)非常嬌嫩不能沾一點寒氣，這個穴夏天保健最好，正所謂趁熱打鐵煉金（肺屬金）。由于本人崇尚粗線條的生活方式，比較注重方向，所以在學習中醫(yī)時也喜歡看經(jīng)絡的整體結(jié)構(gòu)和布局，而不是追究單個穴位。