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詳細(xì)標(biāo)準(zhǔn)的籃球跳投動(dòng)作分解

 涂鴉吧 2016-05-24

           詳細(xì)標(biāo)準(zhǔn)的籃球跳投動(dòng)作分解

                    

保持兩個(gè)90度

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保持手腕動(dòng)作不變

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肘部和腕部同時(shí)伸展

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手腕和雙腳離地的時(shí)差

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一定要跳起來

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用垂直向上的力

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帶著離地的力量出手

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雙腿的力量

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出手點(diǎn)雙手應(yīng)完全展開

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投籃的手指應(yīng)在籃筐正上方

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投籃手指尖應(yīng)高過正方形頂邊

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非投籃手應(yīng)指著屋頂

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非投籃手的位置

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投籃結(jié)束后要檢查雙腳

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不可以扭曲腳和身體

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