冠心病患者的健康管理（飲食、運動、服藥……）已成老生常談的話題，但有一項卻被99%的人忽視了，為了讓大家深刻認識，先看一個案例：

案例點播

家住北京市海淀區(qū)的高阿姨，今年56歲，自從兩年前確診冠心病以來，生活和服藥都很注意，然而5月份復查血脂指標還是居高不下，胸痛癥狀也加重了。醫(yī)生說，這跟高阿姨平時不愛喝水有一定關系。

其實，生活中有很多像高阿姨一樣的朋友，常因“不渴”而不愿意“喝水”；有些患有尿頻的冠心病朋友，害怕夜間起床過于頻繁，養(yǎng)成睡前盡量不喝水的習慣，殊不知，長期這樣的后果也是非常危險的。

當口渴以后再喝水，這時候人體水分已失去平衡，細胞脫水已到一定程度，中樞神經發(fā)出要求補充水分的信號。這其實是不合理的。打個比方，口渴后才喝水，等于泥土龜裂了才灌溉，肯定不利于植物的生長。

而夜間過度控制水分攝入，會使血液黏稠度上升，血流量減少，血小板凝聚，使原本就粥樣硬化的血管更易產生栓塞，栓子脫落會導致各種不良心腦血管意外事件的發(fā)生。

王婷姝

樂普網絡醫(yī)院特聘資深醫(yī)生

樂普網絡醫(yī)院的資深醫(yī)生王婷姝告訴記者，心肌梗死、腦中風等心腦血管急癥多發(fā)生于睡眠時或早晨，主要原因為血液粘稠度高，對于有動脈硬化斑塊的患者來講，此時斑塊容易破裂，從而導致心梗腦梗甚至猝死。

冠心病患者喝多少水合適？

一般情況下，成人每天需要水2500毫升左右，除食物中和機體的熱能代謝產生的水之外，每天最少喝水1200毫升。杯子有大有小，在沒有刻度的情況下如何衡量1200毫升的量，北京天壇醫(yī)院心內科劉玄重教授給我們支了一個招：

劉玄重

北京天壇醫(yī)院心內科主任醫(yī)師

“我個人建議，根據尿色來決定，如果早上尿色很黃，說明水喝少了，如果很透明，說明喝多了。正常的尿色應該是淡淡的稻草黃色。通過這點，你可以清楚自己一天究竟該喝多少水?！?/p>

對于心臟病患者而言，喝多喝少也不盡相同。

胡大一

國家衛(wèi)計委健康教育首席專家

樂普網絡醫(yī)院院長，著名心血管專家胡大一教授提醒冠心病患者應多喝水，飲水量是1200ml，以免血液黏稠度過高進而導致心梗的發(fā)生。但如果有心臟功能衰竭時，則不宜喝水過多。因為喝水太多會加重心臟負擔，導致病情加劇，需要嚴格按照醫(yī)囑飲水。

喝水時間和方式要講究

晨起第一杯水很重要，不僅補充了整晚人體代謝所消耗的水分，同時還可促進血液循環(huán)，降低血液粘稠度，促進腸道蠕動，預防便秘。量一般在200ml左右。

睡眠時，血流速度減慢，如果血液黏稠度增高，極易形成血栓性疾病。在睡前1小時~2小時，適當喝些水，能夠稀釋血液，防止血栓發(fā)生。

有夜起習慣的朋友，也可適當地喝點水，補充夜間流失的水分。

無論是冠心病患者還是其他心臟病患者，都應“少量多次飲”。如果一次大口喝下太多水，水進入人體后，在腸內被大量吸收，使血液變稀，血量增加，心臟的工作量也會相應增加，使病人出現心慌、胸悶、手腳發(fā)軟，加重心臟病情。

現在大家明白，對于冠心病患者，喝水有好處了吧~但是，不是任何患者都適合多喝水，像心、腎功能不好，青光眼就不宜多喝水。如果還有什么疑惑，可撥打免費心臟服務熱線：4000-898-898，獲得專業(yè)靠譜的醫(yī)學幫助。