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絕招|初夏美顏養(yǎng)胃,就吃猴頭菇!

 瀞舒凝蘭 2016-05-20

猴頭菇是中國傳統(tǒng)的名貴食材

因外形酷似猴頭而得名

有著“海味魚翅、山珍猴頭”的美譽(yù)

是明清兩朝的皇室貢品

營養(yǎng)價(jià)值極高!


猴頭菇如果處理不好

就會(huì)發(fā)苦發(fā)澀

這讓不少資深廚娘傷透了腦筋

今天小魚就帶著張大廚來幫忙

教你做五星級(jí)猴頭菇煲老鴨湯

絕對(duì)鮮到掉眉毛!


我們需要準(zhǔn)備3朵猴頭菇、半只老鴨、1塊陳皮和姜蔥。▽


泡發(fā)猴頭菇要講究“冷、暖、熱”原則。先用冷水浸泡2小時(shí),擠干水分。▽



放入40度的溫水里,用手充分搓洗擠壓,把里面黃色的物質(zhì)全部逼出來。▽



把猴頭菇焯一下水,撈出壓干,然后就可以開始“熱”的步驟了。


在鍋里放油,加入蔥姜爆香,再把猴頭菇放進(jìn)去。▽


在鍋里加料酒和少許的水,煨10分鐘左右。這樣處理后,猴頭菇里面的異味就完全去除了。▽



老鴨切塊后同樣冷水下鍋,水沸騰10秒左右就可以撈出來了。▽


鍋里加油,放少許姜片和陳皮,爆香后把鴨肉放進(jìn)去炒一下,這樣做不僅能去腥增香,還能讓湯更加醇厚。▽


然后把鴨肉放入沙煲里,倒入沒過鴨肉的水和三勺料酒,大火燒開后小火慢慢燉一個(gè)半小時(shí)。▽


1小時(shí)后,放入猴頭菇,再繼續(xù)燉煮,讓它像海綿一樣吸收鴨肉里面的鮮味物質(zhì)。


最后5分鐘時(shí),開蓋加入少許鹽,這猴頭菇煲老鴨湯就做好了!還等什么?趕快做來和我們一起嘗嘗吧!


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