一張完美迷人的V形臉是太多美眉們所追求的夢想了，小V臉看起來十分好看，很多美眉會使用瘦臉器，可是瘦臉器又不能時時刻刻使用，且很容易沾染細(xì)菌，需要經(jīng)常清潔，否則皮膚毛孔會造成細(xì)菌污垢堵塞，得不償失了。

除了使用瘦臉器按摩瘦臉之外，還有什么方法可以讓我們收獲完美的V形臉呢？很簡單，日常的飲食就可以達(dá)到瘦臉的效果，你信嗎？今日，小編為各位美眉們整理了幾大瘦臉美容護(hù)膚食物，讓你輕松吃出V形臉。

1、檸檬

檸檬是美膚圣手，檸檬可以同時起到美容養(yǎng)顏和瘦身減肥的好效果，不僅可以幫助肌膚促進(jìn)白皙嫩滑、淡化斑點(diǎn)，而且還能夠幫你瘦臉哦，檸檬中所含有的堿性物質(zhì)，可以代謝掉臉上松垮和下垂的肉肉，同時增強(qiáng)皮膚的彈性。美眉們可以常吃檸檬，如果嫌檸檬太酸不好入口的話，可以每天早上喝一杯檸檬水，長期堅(jiān)持，大餅?zāi)槙猿鲂?/span>V臉。 

2、紅豆

紅豆是熱量極低的一種豆類，有著極其豐富的營養(yǎng)價(jià)值，紅豆有補(bǔ)血補(bǔ)氣、利尿消腫的功效，它還是一種美容養(yǎng)顏、瘦臉瘦身的健康食品，美眉們經(jīng)常吃紅豆，對于瘦臉非常有幫助。紅豆可以幫助你消除臉上多余的水分，促進(jìn)面部水分的排出，小臉也就自然呈現(xiàn)了。將紅豆煮粥或者是做成紅豆湯，都是非常不錯的瘦臉護(hù)膚選擇，養(yǎng)生保健也要吃它。

3、綠豆

與紅豆相同，綠豆也是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的豆類，有著極好的解暑、消腫的作用，非常適合美眉們夏季解暑食用，美眉們由于溫?zé)嵘匣鹚鸬亩欢患∧w問題，可以利用綠豆來解決，同時，還能夠起到瘦臉的作用。經(jīng)常食用綠豆粥、綠豆湯，可有效利尿消腫，胖美眉這樣吃也能吃瘦了哦，更何況是面部皮膚的肌肉呢，常吃綠豆瘦臉，非常營養(yǎng)健康。 

4、菠菜

菠菜也能美容？沒錯，它不僅可以起到美容護(hù)膚的效果，還能夠幫助瘦臉，蔬菜是一種非常健康的綠色蔬菜，是我們?nèi)粘ｏ嬍钞?dāng)中再常見不過的食物了，它可以為我們的身體提供各種營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)腸胃的蠕動，排出體內(nèi)多余的毒素和垃圾。對于想要瘦臉的美眉們來說，菠菜是可以選擇的一種不錯的食物，菠菜中富含鉀元素，它可以幫助美眉們消除臉部的水腫，對于非常容易浮腫的美眉們來說，用菠菜瘦臉再合適不過了。