對于大多數(shù)人而言，學(xué)習(xí)心理學(xué)的目的并不是為了做研究寫論文，而是為了把心理學(xué)的研究結(jié)論運用于日常生活、認識和了解自己，以提高生活品質(zhì)。那么，有哪些有助于我們認識自己又適合普通人看、人人都能讀懂的心理學(xué)書籍呢？

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一、入門首選的經(jīng)典

市面上琳瑯滿目的心理學(xué)書籍讓不是專家的我們無法分辨真?zhèn)我矡o從下手選購，選對入門書籍是學(xué)習(xí)心理學(xué)的良好開端。

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《這才是心理學(xué)：看穿世界的批判性思維》

作者：基思·斯坦諾維奇，竇東徽 著，劉肖岑 譯

出版社：人民郵電出版社

占據(jù)心理學(xué)圖書暢銷榜的很可能是“偽心理學(xué)”書籍，通俗易讀的敘述和精彩有趣的案例來教你辨別真?zhèn)?，對“偽心理學(xué)”說不。

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《心理學(xué)的邀請：如何培養(yǎng)批判性思維和創(chuàng)造性思維》

作者：卡羅爾·韋德  /卡羅爾·塔維斯 著，

王建紅 / 何江 / 應(yīng)向東 譯

出版社：機械工業(yè)出版社

心理學(xué)是最貼近我們自身的學(xué)科，從胎兒期到老年期，橫貫人的一生，與人的畢生發(fā)展息息相關(guān)，本書注重批判性思維的培養(yǎng)，邀請你進入心理學(xué)的世界。

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《改變心理學(xué)的40項研究》

作者:羅杰·霍克 著，白學(xué)軍 譯

出版社:人民郵電出版社

10個心理學(xué)專題，共40項研究。簡練的思維和生動的語言將“枯燥的”心理學(xué)經(jīng)典研究變成了一個個“引人入勝”的故事。

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《20世紀(jì)最偉大的心理學(xué)實驗》

作者：勞倫·斯萊特 著，鄭雅方 譯

出版社：中國人民大學(xué)出版社

10個心理學(xué)實驗，猶如10部好萊塢大片。沒有冷冰冰的數(shù)據(jù)、符號和公式，小說般的行文來普及心理學(xué)知識、歷史及人類行為背后的心理秘密。

 二、心理學(xué)導(dǎo)論的經(jīng)典代表作

歷久彌新的才是經(jīng)典，學(xué)習(xí)心理學(xué)既要掌握全面的知識體系又要與生活相結(jié)合，才能領(lǐng)悟到這門科學(xué)的奧妙。

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《心理學(xué)與生活》 

（《Psychology and life》）

作者:理查德·格里格，菲利普·津巴多 著，王壘 等譯

出版社:人民郵電出版社

世界心理學(xué)經(jīng)典教科書，心理學(xué)導(dǎo)論類教材第一品牌書，作者是當(dāng)今世界首屈一指的心理學(xué)家菲利普·津巴多，曾因其卓越的斯坦福監(jiān)獄實驗而聞名世界。

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《心理學(xué)最佳入門》

作者:桑德拉·切卡萊麗/諾蘭·懷特 著，周仁來 譯

出版社: 中國人民大學(xué)出版社

典型的美式大部頭教科書，通俗易懂、圖文并茂，涵蓋所有基本知識點，符合教學(xué)及入門學(xué)習(xí)的需要，也是最適合自學(xué)的心理學(xué)入門書籍

三、心理學(xué)在生活中的有趣應(yīng)用

心理學(xué)在在日常生活中以各種形式伴隨著你，也幫助你更加得心應(yīng)手地應(yīng)對生活挑戰(zhàn)：和壓力共存，管理情緒，人際交往等。

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《自控力》

作者: 凱利·麥格尼格爾  著，王岑卉 譯

出版社: 文化發(fā)展出版社

自控力能幫我們認清目標(biāo)，增強自律，并作出改變一生的所有決定，帶你看斯坦福大學(xué)最受歡迎的心理學(xué)課程。

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《情緒急救：應(yīng)對各種日常心理傷害的策略與方法》

作者: 蓋伊·溫奇 著,孫璐 譯

出版社: 上海社會科學(xué)院出版社

受傷的情緒如同身體傷害一樣需要治療，簡單的行動便能幫助我們撫慰情緒痛苦，從麻煩中振作精神，以及用勇氣和信心戰(zhàn)勝挫折。

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《親密關(guān)系》

作者: 羅蘭·米勒/ 丹尼爾·珀爾曼 著,王偉平 譯

出版社: 人民郵電出版社

交往與溝通、愛情與承諾、婚姻與性愛、嫉妒與背叛…愛情是人類情感中最妙不可言的體驗，從心理學(xué)角度出發(fā)認識兩性關(guān)系的方方面面。

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《拖延心理學(xué)：向與生俱來的行為頑癥宣戰(zhàn)》