我們的生命本應(yīng)該是充滿了美麗，我們的生活本應(yīng)該是充滿了甜蜜，可現(xiàn)實(shí)往往是不隨人愿，當(dāng)代人有太多太多說不出的煩惱、憂愁、勞累、傷心！到底是為什么呢？是否我們的胸懷不夠開闊，不夠放松？是否我們的心靈浮沉太厚，欲望過于高求？其實(shí)，說穿了是我們還不完全懂得生活，想索取的多，想給予的少！

當(dāng)那些問題纏繞我們時(shí)，我們不妨給自己的生活放個(gè)短暫的假期，給自己的心情調(diào)個(gè)顏色吧!

有時(shí)，在喧鬧的城市掙扎久了，負(fù)重的心靈尤其需要一方寧靜的空地休憩。于是，我們可以追隨向前奔進(jìn)的列車去把一程程風(fēng)景閃現(xiàn)在記憶里。走進(jìn)綠色盎然的天地，田野的風(fēng)透著花香迎面撲來，鳥兒的嘰啾聲和著陽光跳躍在枝頭。偶爾一兩聲雞鳴從綠樹掩映的村落里傳來，山野的恬靜便更深刻地感動(dòng)我們的心情！

世間有太多的磨難，太多的嘈雜，有時(shí)學(xué)會(huì)逃避與休憩也是一種人生的成熟。當(dāng)我們脆弱的心擔(dān)負(fù)不起世俗太多重負(fù)的時(shí)候，那么不妨出去走走。選擇一次有理智、有感悟、有個(gè)性的心靈逃避，讓心靈休憩一下。這會(huì)讓我們有所思索，有所總結(jié)，從而以更加積極與自信的勇氣與力量再一次投入到緊張喧囂的社會(huì)生活中去！

人生的長河，需要波瀾壯闊、洶涌澎湃的恢宏，也需要清風(fēng)徐來、水波不興的輕柔；人生的季節(jié)，需要蓬蓬勃勃的春天，熱熱鬧鬧的夏日，也需要秋日的嫻靜與平淡；人生的事業(yè)，需要叱咤風(fēng)云，標(biāo)新立異的開拓，也需要平平凡凡、兢兢業(yè)業(yè)的耕耘；人與人的交往，需要酒一樣熱烈的情懷，也需要小溪流水一般緩緩地感情滲透，默默的心靈溝通。

當(dāng)我們憂愁的時(shí)候，就找一本讓人振奮精神的書，把自己完全投入到情節(jié)里，讓自己的心跟隨故事中的人物一起品嘗生活的浪漫和甜蜜。甚至可以自己拿起筆，寫上一首小詩，一段文字，在自己的博客上即使亂涂一些，也覺得有味道。既調(diào)節(jié)自己的情緒，又留下醉人的美好回憶。

當(dāng)我們浮躁時(shí)，就去打開音樂，把自己完全地浸泡，柔婉的樂聲，流淌的音符，除去心靈的懸浮。

讓我們用一顆感動(dòng)的心，用超凡脫俗的瀟灑滋潤世間的真善美；讓我們心存淡泊，把欲望的承重、世俗的哀怨，都在淡泊中化為輕松；讓我們用一顆真誠的心，用淚水除去溫暖苦痛的靈魂。

好好地善待自己，用最平靜的心把自己的情緒調(diào)節(jié)好，給自己的心情調(diào)個(gè)合適的顏色，就會(huì)感到一身的清涼和輕松，或許就會(huì)收獲意外的幸福和成功！