回復(fù)「西蘭花」送你一道蒜蓉西蘭花
/ 1.辣炒酸菜 / 食材:酸菜100g、瘦肉200g、油適量、鹽適量、青辣椒4個(gè)、小米椒5個(gè)、蒜適量、蔥適量。 做法: 1.酸菜、瘦肉、青辣椒、小米椒。 2.蒜拍碎剁碎,切蔥花,青紅椒切圈,瘦肉切小粒,肉丁加適量淀粉,再加少量蛋清混合。 3.酸菜浸泡一會(huì)兒洗干凈瀝干水分切碎。 4.再次攥干酸菜中的水分。 5.熱油滑肉丁,盛出備用。 6.熱鍋涼油,爆香蔥蒜,倒入辣椒繼續(xù)翻炒,再放入酸菜煸炒。 7.加入酸菜后多炒一會(huì)兒,然后再倒入備用的肉丁。 8.均勻翻炒一分鐘,香噴噴的開胃小菜出鍋啦。 / 2.酸菜肉絲面 / 食材:面條300g、紅椒1個(gè)、四川酸菜200g、豬肉100g、油適量、鹽適量、醬油適量、生菜適量。 做法: 1.酸菜切丁,紅椒切丁,肉切絲。 2.鍋中放油炒肉絲。 3.肉絲炒熟后加入酸菜、紅椒。 4.翻炒至香味出來,放入生抽,入食鹽,放入適量的水,煮開后煮面。 5.面熟后放入生菜汆燙,即可。 / 3.酸菜雞蛋炒飯 / 食材:冷飯1份、雞蛋1個(gè)、油適量、蔥花適量、酸菜適量、蝦仁菜脯1勺。 做法: 1.熱鍋加油,下雞蛋。 2.炒至雞蛋松散,下酸菜。 3.炒至酸菜雞蛋出香。 4.下冷飯。 5.炒至飯粒松散。 6.下蝦仁菜脯炒至出香。 7.轉(zhuǎn)小火下蔥花,炒至出香入味即可。 / 4.川版酸菜白肉 / 食材:五花肉400g、酸菜200g、油適量、鹽適量、泡紅椒適量、姜適量、大蒜適量、胡椒粉適量、香蔥適量、料酒適量、花椒適量。 做法: 1.將酸菜切成碎,泡椒切碎、蔥切成末。 2.將五花肉放入水中,加料酒、姜、花椒,煮30分鐘到肉變軟;把煮好的五花肉瀝干水分,放入冰箱冷藏,凍硬后切成薄片。 3.鍋中油7成熱后,放蒜片、姜末炒片刻,然后加入酸菜和泡椒炒香。 4.加入開水,大火將湯熬開。然后放入切好的白肉片,中火煮5分鐘;然后調(diào)入雞精、香油,起鍋的時(shí)候,撒上蔥花。 / 5.酸菜鴨肉面 / 食材:鮮面條300g、鴨子半只、酸菜100g、油適量、鹽適量、香油適量。 做法: 1.鴨子半只切大塊。酸菜切絲。 2.鍋?zhàn)訜裏?,放入大蔥,煸炒出香味,放入鴨塊,煸炒至顏色發(fā)白。 3.放入酸菜,煸炒。 4.倒入足量清水,燉半小時(shí)左右,至鴨肉熟爛,湯汁味美。(如果鴨肉放的多,油多,這個(gè)時(shí)候可以適量將油撇去) 5.放入鮮面條。 6.煮約3-5分鐘,面條熟,加入鹽,加入香油少許。 7.面條出鍋即可。 / 6.酸菜白肉燉粉條 / 食材:酸菜100g、五花肉100g、粉條200g、干辣椒20g、蔥適量、鹽1勺、雞精0.25勺。 做法: 1.酸菜一包,用水沖洗一下,撈出擠干水分,備用。 2.干辣椒切碎,蔥切碎。 3.粉條放水里浸泡一下至變軟,剪短。 4.五花肉煮熟,切成薄片。 5.鍋內(nèi)放油,放入干辣椒炒香。 6.放入酸菜翻炒。 7.倒入1大碗水,煮開。 8.放入粉條和肉片,煮至軟熟,調(diào)入鹽和雞精即可出鍋。 / 7.紅燒肉燜酸菜 / 食材:五花肉400g、油適量、鹽適量、酸菜500g、叉燒醬適量、生抽適量、蒜頭適量 做法: 1.五花腩肉去皮洗凈,切成小正方形,一下水,去肥膩。撈起用冷水沖洗干凈。 2.酸菜反復(fù)多洗幾次,尤其菜葉的沙要清洗干凈。然后切碎。 3.爆香蒜頭,倒入切碎的酸菜炒干水分。加入糖蠔油調(diào)味,至于鹽視酸菜的咸度而加減。 4.再次爆香蔥頭蒜頭。 5.倒入飛水的五花腩肉翻炒。 6.倒入料酒,倒入生抽,加入兩匙叉燒醬,最后加入少量的水再加少量鹽,大火煮開后小火燜25分鐘,燜至收汁鏟起備用。 7.燜完花腩的汁用來燜酸菜。 8.酸菜上碟備用 9.在酸菜面上擺上豬皮朝上的紅燒肉即可。 / 8.家常酸菜魚 / 食材:草魚950克、酸菜350克、辣椒15克、蒜10克、姜10克。 做法: 1.將魚剖殺洗凈,頭劈開,魚骨折成塊,魚肉斜刀改成片,酸菜切成薄片,雞蛋取清與干細(xì)豆粉調(diào)成蛋清豆粉。 2.將油燒至五成熱時(shí),放蒜瓣、姜片、花椒粒爆出香味,再下泡青菜翻炒后,摻鮮湯燒沸,下魚頭、魚骨塊用猛火熬煮,打盡浮沫,烹入料酒,下川鹽、胡椒粉調(diào)味后,繼續(xù)熬煮。 3.魚肉斜刀片成厚3毫米的帶皮魚片,入碗,用川鹽、料酒、味精碼味,再將雞蛋破殼,倒入蛋清,拌勻使魚片裹上一層蛋清,再將魚片逐漸抖散,放入熬煮的魚湯鍋內(nèi)。 4.最后將油燒至五成熱時(shí),下泡辣椒末煽炒出香味后,迅即倒入湯鍋內(nèi),煮幾分鐘至魚片斷生,下味精提味增鮮,起鍋倒入湯碗內(nèi)即成。 / 9.酸菜炒肉絲 / 食材:酸菜 100克、豬里脊肉 100克、紅椒 10克、胡椒粉 3克、姜 3克、白糖 2克、花生油 30克、料酒 5毫升、食鹽 2克。 做法: 1.酸菜用清水洗幾遍,擠干水份。(如果酸菜特別咸的話,需要浸 泡)。 2.酸菜切絲、里脊肉切絲,用料酒,胡椒粉,鹽抓勻腌制一會(huì)。 3.油鍋姜片爆香,倒入肉絲炒至變色后盛出備用。 4.另起油鍋,倒入酸菜炒出香味。 5.倒入肉絲炒勻,并加少許糖調(diào)味。(酸菜本身有咸味,不用另外調(diào)味) 6.最后倒入紅椒絲炒勻。 / 10.豬肉酸菜水餃 / 食材:東北酸菜 400克、面粉 500克、豬肉餡 500克、蔥油 2湯匙、食鹽 1茶匙、花椒粉 1/4茶匙、生抽 1/2湯匙、香油 1茶匙、水 250克、醋 3湯匙、蒜泥 1湯匙、辣椒油 適量。 做法: 1.酸菜沖洗一遍擠干水分,剁碎,與肉泥繼續(xù)一起剁勻,放入容器 中,加入蔥油、鹽、花椒粉、生抽、香油,順著一個(gè)方向攪拌上勁備用。 2.水和面粉和成軟硬適中的面團(tuán),餳一會(huì)。分小塊,切劑子,搟皮 3.包好。下鍋煮熟,蘸料汁(料汁:醋、蒜泥、香油、辣椒油) 酸菜是最好的下飯菜 一頓多吃一碗飯不成問題! 點(diǎn)擊文末右下角給菜菜“寫留言” ▼ | 我在這里 |
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