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媽咪們注意了!讓寶寶不生病的“祖?zhèn)髅胤健眮砹耍。?/span>

 鹿文康金 2016-05-02


       近些日子,我大南方老是陰雨綿綿不絕下個不停。春天咋個還不走涅?好不容易不下雨,帶寶寶去小區(qū)院子里呼吸下新鮮的空氣,和各位寶媽們blahblah時,居然發(fā)現(xiàn)很多寶寶都生病了,嚇得京媽咪也不管啥友誼之船了,拍拍屁股趕緊往家里跑。寶寶出生之后失去了媽媽的子宮保護,就很容易受到各種疾病的侵害。免疫力差的寶貝,隔三差五的就感冒生病,相信這是爸比媽咪們灰常困惹的迷之問題。




我家小尼莫長這么大,就也沒吊過水,生過啥重感冒之類的大病。怎么做到的呢,還不是有“祖?zhèn)髅胤健甭?。噓!小聲點兒。接下來京媽咪就告訴你們怎么讓寶寶穿上“防護衣”讓病毒君全滾蛋!

春季誘發(fā)疾病的原因

大家都以為,大春天來了,厚衣服就可以完全藏到箱底了。但別忘啦,冷空氣還是一股接一股地吹來。春日里的小雨淅淅瀝瀝下個不停,南方空氣濕重的能擰出水來。春夏交替期,又如同活在冰火兩重天之間。寶寶能不病嗎?




寶寶還不適應:在冬天,寶寶的身體都漸漸習慣了寒冷,習慣了厚厚的衣服。春天的到來,天氣漸漸轉(zhuǎn)暖,寶寶身體內(nèi)部系統(tǒng)一時之間還不能習慣,來不及調(diào)整。


病毒活躍:春天來啦,萬物皆蠢蠢欲動,樹干冒出新枝芽,花兒含苞待放,萬物復蘇之際細菌、病毒君等,也隨之活躍起來,在大開party嘞。




忽冷忽熱:春季的天氣最難以捕捉,還偶爾受到冷空氣的影響,忽冷忽熱的溫度變化,加上四處飛揚的花粉等都成為了春季致病的誘因。


胃口不好:買菜的人都知道,現(xiàn)在蔬菜的品種少得可憐,而且貴得要屎。而且寶寶胃口也較差,這樣就容易營養(yǎng)缺乏,抵抗力就會相對差了起來。


傳染環(huán)境:春季出太陽啦,就得出去和別的小伙伴出去瘋了啊。而且也開園了呀,寶寶要回到幼兒園狹小的空間里,這個時候病毒很容易相互傳播。





怎樣給寶寶穿上“防護衣”?
1. 預防接種

預防針為嘛叫“預防”,那是因為打預防針是促進寶寶免疫成熟的主要方法呀。疫苗不僅可以降低體內(nèi)病毒的危險性,而且可以使一定的人口產(chǎn)生免疫群,如果大部分人都有了免疫力,疾病就很難傳播了。而且寶寶在接種疫苗后,體內(nèi)就會產(chǎn)生相應的抗體。這就相當于給寶寶披上了一件抵抗病毒細菌的隱形斗篷!




2. 均衡營養(yǎng)

飲食要注意合理搭配,食物要多種多樣,定時定量,合理安排。在哺乳階段,母乳是最好的營養(yǎng)品,含有豐富的免疫和抗體分子來保護寶寶。在輔食階段,母乳和輔食是最佳食品搭檔。春天干燥,還得多喂寶寶喝水,多吃富含維生素的水果和蔬菜、谷物等,來增強免疫力。另外不要給寶寶吃太多糖啦,有些專家認為攝取糖分過高的飲食,會干擾白血球的免疫功能的哦。




3. 足夠的睡眠

免疫學家通過“自我睡眠”試驗發(fā)現(xiàn),良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細胞數(shù)量明顯上升。睡眠質(zhì)量不好會讓體內(nèi)負責對付病毒的細胞數(shù)目減少,生病的幾率也就隨之增加了。睡個好覺可以使寶寶迅速恢復,尤其是在寶寶疲勞以及生病之后,休息和放松的能幫寶寶迅速恢復體能哦。


4. 日光浴

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