【導(dǎo)讀】：女為悅己者容，奈何自己臉上長有痤瘡而羞于見人!面對(duì)這無法視若無睹的痘痘，其實(shí)只要做到以下簡(jiǎn)單的七步，就可以輕松消除惱人的痘痘，還MM嬌嫩美肌哦!

部分痘痘是由臟腑“內(nèi)病”所致，形成面部粉刺，破壞面部皮膚結(jié)構(gòu)及油脂分泌，形成面部“外病”。故需內(nèi)外兼修，清熱瀉火、除濕化瘀、消炎抗菌，調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)循環(huán)，恢復(fù)各臟腑正常功能。下面就跟小編一起學(xué)習(xí)如何消除痘痘，回復(fù)昔日光滑細(xì)膩的美肌吧!

祛痘TIP 1 內(nèi)服藥物

可服用一些抗生素、抗菌消炎為主的藥物，但最好不要服用含有四環(huán)霉素的藥物，并且長期服用藥物，無形中會(huì)給肝膽腎帶來很多的副作用，這是痘痘痤瘡的治療之一。

祛痘 TIP 2 要堅(jiān)持祛痘痘

不要有消極心理，要堅(jiān)信自己一定能夠成功的祛痘，要做好方方面面的護(hù)理。護(hù)膚品一定要選擇溫和無刺激的，只要持之以恒，再難的痘痘也可以消滅。

祛痘 TIP 3 有效清潔皮膚

長了痘痘的皮膚清潔更為重要，因此洗臉是很重要的，一定要經(jīng)常洗臉。應(yīng)注意肌膚的清潔，選用的清潔產(chǎn)品，能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來抑制細(xì)菌繁衍的作用。每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔皮膚，會(huì)刺激皮脂腺分泌。

祛痘 TIP 4 不要擠壓痤瘡或是用針清理

痘痘患者最忌用手?jǐn)D壓或是針清理，容易導(dǎo)致皮膚感染。一定要保持患處清潔，并咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行正規(guī)治療等一系列痤瘡的治療，所以患者一定要注意，千萬不能用手?jǐn)D壓。

祛痘 TIP 5 按穴位配合治療

人體的穴位其中也有幫助消除痤瘡的穴位,即三陰穴和血海。三陰交：位于內(nèi)腳踝上三寸(四指并攏就是三寸);血海：兩手臂交叉,左手掌扣住右膝蓋,右手掌扣住左膝蓋,大拇指下隆起最高處。每天堅(jiān)持按這兩個(gè)穴位。

祛痘 TIP 6 飲食配合調(diào)理

如多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕排毒食品。應(yīng)避少食含碘重的食物，少吃辛辣油膩的食品及甜食;多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

祛痘 TIP 7 外用配合護(hù)理

可嘗試紅蘿卜汁消粉刺法：取紅蘿卜1000克，洗凈壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿卜汁里，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅(jiān)持洗三天。

在此建議：女生們的美膚學(xué)習(xí)資訊平臺(tái) 關(guān)注微信號(hào)： ydjlin

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