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再說說打斗（對(duì)抗）訓(xùn)練的那些事。小孩子頑皮打架是每個(gè)人成長(zhǎng)過程中總會(huì)經(jīng)歷過，但我自小很少打架，特別從成年以后就沒有正式打過架。我是上世紀(jì)六十年代初出生的，上學(xué)時(shí)代，雖未經(jīng)歷文革期間最嚴(yán)重的武斗階段，但也處于革命、批斗、交白卷、文攻武斗的年代。當(dāng)時(shí)提倡開門辦學(xué)，學(xué)工、學(xué)農(nóng)、學(xué)軍，就不好好讀書，反而提供了打架、群毆的機(jī)會(huì)和氛圍。但由于我膽小怕事、心地偏善、體格弱小、家庭教養(yǎng)等因素使然，就很少打架，別人打架我離稍遠(yuǎn)看著，哦，扯遠(yuǎn)了，總之我是個(gè)不會(huì)打斗的人。但怎么會(huì)產(chǎn)生了武術(shù)（武技）情結(jié)呢？我反復(fù)想想，大概是受一本書和一段經(jīng)歷的影響吧。在初中讀書時(shí)，毛主席倡導(dǎo)開展對(duì)于《水滸》的評(píng)論，學(xué)校的政治課就變成了講評(píng)《水滸》課，我看了《水滸》的全本，看得津津有味，對(duì)一百零八將的武技十分欽佩。恰巧也就在這時(shí)，我學(xué)校的文藝宣傳隊(duì)排練武術(shù)套路集體表演節(jié)目，我當(dāng)時(shí)在宣傳隊(duì)跟著跑跑龍?zhí)?，就聽從老師安排，成為武術(shù)套路集體表演節(jié)目中的一員，那時(shí)候我大約十四、五歲，學(xué)會(huì)了拳、刀、對(duì)子等好幾個(gè)表演節(jié)目，后來到了七七年開始恢復(fù)高考，宣傳隊(duì)解散了，我也開始好好讀書，考上中專跳出農(nóng)門，告別了所謂的武術(shù)，幾個(gè)表演節(jié)目也都忘掉了。直到四十五歲學(xué)練太極拳又接觸武術(shù)，學(xué)太極推手對(duì)抗，再演變到學(xué)習(xí)秦拳。又扯遠(yuǎn)了。 總之，我去乳山前，對(duì)打斗的體驗(yàn)僅停留在推手上，拉拉扯扯、推推搡搡，沒有用拳掌、腿腳擊人的體驗(yàn)，兒時(shí)偶爾的打架行為也已忘干凈了。所以，怎么在短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)打斗，自身體能是否承受，一直在心里打鼓，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。在給秦師電話報(bào)名時(shí)，我把個(gè)人情況簡(jiǎn)單說了一下，秦師在電話中說：看情況，時(shí)間不夠可以先學(xué)拉伸與體能，時(shí)間充余可全部學(xué)。并基本確定先學(xué)拉伸與體能。但我又不甘心僅學(xué)練拉伸體能，總想體驗(yàn)一下打斗，于是我請(qǐng)假8天去乳山。到了乳山與秦師見面溝通后，秦師解釋說：你時(shí)間充余，沒事的，我會(huì)一步步讓你上手的。我稍微有點(diǎn)放下心來，邊點(diǎn)著頭表示相信秦師之言，心里還是將信將疑不踏實(shí)。 第一天下午就進(jìn)行了培訓(xùn)，先學(xué)了兩個(gè)拉伸動(dòng)作。第二天開始就進(jìn)入打斗訓(xùn)練，秦師看我打斗經(jīng)驗(yàn)一點(diǎn)也沒有，就給我設(shè)計(jì)了7個(gè)對(duì)抗過渡訓(xùn)練項(xiàng)目，先講要點(diǎn)，秦師親手邊教邊喂，然后由拉稀貓陪練喂招。我當(dāng)時(shí)心理很緊張，怕被對(duì)方打著，出手挺生硬。秦師在一旁邊看著我的動(dòng)作姿態(tài)，及時(shí)提醒我道：注意攻擊手、不要格擋、防是自然反應(yīng)、心態(tài)放松、玩玩而已…；拉稀貓也笑著說：不用緊張，我不會(huì)打痛你的。小半天訓(xùn)練下來我汗流浹背，呵呵，一大半汗水是緊張所致。秦師安慰我說：象你平時(shí)不動(dòng)手打的人，緊張正常，慢慢會(huì)好的。下午就學(xué)了幾個(gè)單操動(dòng)作，一天的課程結(jié)束了。第三天繼續(xù)和拉稀貓操練，我漸漸地感到不緊張了，動(dòng)手也慢慢順溜。就這祥，以后每天的培訓(xùn)一般是對(duì)抗過渡訓(xùn)練與單操穿插進(jìn)行，秦師前前后后幫我設(shè)計(jì)了十一、二個(gè)對(duì)抗過渡訓(xùn)練項(xiàng)目，就不知不覺地把我引到了接近實(shí)戰(zhàn)的“防障”環(huán)節(jié)，我個(gè)人感覺（至少對(duì)于我來講）這個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得很高明，不論是心理上還是技能上起到承上啟下的關(guān)鍵作用，能訓(xùn)練出實(shí)戰(zhàn)所需的膽量、動(dòng)手和移步能力，初步體驗(yàn)出實(shí)戰(zhàn)打斗中所需要的心理和身體放松，體驗(yàn)出與太極拳理念一樣但感知又不一樣的立身中正、不丟不頂、不偏不倚等等，也是通過這一環(huán)節(jié)，把我一直學(xué)不好的“空擊”單操學(xué)明白了。最后，自然而然就進(jìn)入了“散擊”的實(shí)戰(zhàn)環(huán)節(jié)，可能我還沉浸在“防障”環(huán)節(jié)中，老是忘了一擊制勝的散擊要點(diǎn)，也許是心地善良，心里一時(shí)裝不進(jìn)一招致敵的散擊要點(diǎn)，秦師還是不厭其煩地告誡我：千萬注意，只有一。我當(dāng)時(shí)勉強(qiáng)地接受了這一要點(diǎn)，在乳山時(shí)對(duì)第一手打擊還做得不理想。后來慢慢理解了，這是有限徒手防衛(wèi)的重中之要。 自學(xué)習(xí)新秦拳回來，一晃已有三、四個(gè)月了，基本上每天按照秦師幫我排的課程表，按部就班地進(jìn)行練習(xí)，一天一個(gè)小時(shí)的時(shí)間還是比較輕松的，相當(dāng)于以前每天三遍太極拳的鍛煉時(shí)間，體力消耗也差不多。然而，新秦拳鍛煉的場(chǎng)合、時(shí)段要比太極拳靈活，可在家里或單位室內(nèi)練，也可以到室外練，不象練太極拳套路一般總要選擇合適的室外場(chǎng)地，特別是我們蘇南地區(qū)，霧霾天氣多、空氣質(zhì)量差的情況下，室內(nèi)鍛煉比較妥當(dāng)，新秦拳單操恰好適合室內(nèi)鍛煉；新秦拳以單操為主，這些單操除轉(zhuǎn)掌、空擊外大多數(shù)每項(xiàng)只需練10分鐘，可以早、中、晚分幾個(gè)時(shí)段練，也可以集中一個(gè)時(shí)段練，不用太早起床，正適合喜歡睡懶覺的我。 三個(gè)多月練習(xí)下來，手腳順溜了許多，身體象吃了西洋參似的有精神。唯一欠缺的就是沒有合適、方便的打斗訓(xùn)練伙伴，沒能繼續(xù)乳山一樣的打斗練習(xí)。主要責(zé)任在我，不積極主動(dòng)。本地也有學(xué)過秦拳的拳友，但距我家有二十公里左右路程，我與那幫拳友不是太熟識(shí)，平時(shí)各忙各的，各有自已的圈子，我本性上喜歡安靜獨(dú)處，懶得交際，休息日宅在家里花鳥魚蟲的忙得不亦樂乎，還特別怕喝酒什么的，老婆說我是喝酒恐，所以一直沒去那邊玩玩。 可能習(xí)慣成自然，如晚上有點(diǎn)空，還是習(xí)慣到一幫學(xué)太極拳師兄弟的集合點(diǎn)那兒玩玩，這集合點(diǎn)是師兄家的汽車庫，客觀上這兒離我家很近，步行才十五分鐘。還有一個(gè)原因是這兒的師兄弟們相互熟知，年齡相近，相對(duì)較為民主自由，不排斥其它拳種，會(huì)其它拳種的師兄弟也常會(huì)帶心意、綿拳朋友到這里玩玩。但玩的方式忒斯文了一點(diǎn)，喝茶聊拳為主，太極推手為次，內(nèi)家講手為輔，再夾雜點(diǎn)其它內(nèi)家拳種的定式對(duì)練為點(diǎn)綴。我晚上有空就去坐坐（實(shí)際上空也不算多），聊到興頭上就用暗合新秦拳理念的方式與他們推手，不管他們是定步、馬步、弓步，怎么與我搭手，我始終活步移身，確保隨時(shí)能身體不受牽制地抬起腿腳來（但不踢對(duì)方，踢了在推手中屬耍賴）；手膀臂隨曲就伸，靈活地繞向?qū)Ψ疥P(guān)鍵方向，但不用擊打的速度和力度(嘿嘿，其實(shí)相當(dāng)了慢動(dòng)作防障，也有點(diǎn)老秦拳纏打的味道)，師兄們只是覺得我與以前的推法不一樣，比原來推手更自然隨意，但也說不出我這樣推是錯(cuò)的，拿我沒辦法，我反而比較容易地覺察出對(duì)方身上的弱處來了，該出手時(shí)就出手（哈哈，不練太極拳了反而象太拳了）。也有個(gè)別感興趣的師兄還干脆教他玩起“防障”對(duì)抗，讓我過把癮，但畢竟他沒學(xué)過，我不能太欺負(fù)他，速度放慢點(diǎn)，手打輕點(diǎn)，時(shí)不時(shí)讓出一只手和他玩玩，切不用腳踢，要是把他秒殺或打痛了就不和我玩了（呵呵，有點(diǎn)象在乳山時(shí)拉稀貓玩我的味道）。講到腳踢，我在乳山時(shí)秦師學(xué)了剜、截、蹬、彈，蹬和彈原來就有點(diǎn)會(huì)（用秦師的話：是個(gè)人都會(huì)），剜和截的踢法是這次新學(xué)的，特別是剜踢感到特別扭，回家后還反復(fù)強(qiáng)化了幾天，想試試效果，就在師兄大腿上輕輕一試，師兄呆了一會(huì)說：是太極師傅秤砣腿的味道，穿透進(jìn)去了。我還想試試截踢，但沒有防護(hù)措施，不敢在師兄小腿上踢，他也不肯讓踢還痛著呢，就向靠墻的八仙桌腿上隨意輕輕一踢，伴隨一聲沉悶的響聲震動(dòng)到墻上，驚得隔壁人家跑過來看究竟發(fā)生什么了。后來有段時(shí)間我在他面前抬起腿，他心里就有點(diǎn)發(fā)毛了。 
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