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為什么只看手機(jī)不看書會有效降低智商?

 自由翱翔-zyax 2016-04-20

在“4.23”第20個世界讀書日到來之際,國家統(tǒng)計(jì)局常州調(diào)查隊(duì)開展了居民閱讀狀況專題調(diào)查。調(diào)查結(jié)果表明,電子閱讀已成為常州居民吸取知識、了解時事的主要渠道。

調(diào)查顯示,目前只讀紙質(zhì)讀物的僅占調(diào)查總?cè)藬?shù)的6.3%,而只讀電子讀物的也不多,占12.6%,電子和紙質(zhì)兼讀的占81.1%。手機(jī)閱讀是當(dāng)前電子閱讀方式中最普遍的一種,認(rèn)同率達(dá)88.2%,其次是家用電腦,達(dá)47.3%,平板電腦、掌上閱讀器各占14。%和7.5%。

在喜歡閱讀紙質(zhì)圖書的人群中,74.7%是購買,去公共圖書館閱讀的占28.4%,到所在單位借閱的占18.9%,其他渠道占13.7%。

調(diào)查顯示,常州人最愛閱讀的內(nèi)容(多選),列在前六位的分別是,時事新聞類、生活知識類、人文社科類、文學(xué)藝術(shù)類、投資理財(cái)類、經(jīng)濟(jì)管理類,被訪者的認(rèn)同率分別為57.9%、50.5%、34.7%、31.65%、22.1%、22.1%。

被調(diào)查的人中,近兩成居民表示,每周閱讀時間超過11個小時。

本次調(diào)查顯示,2015年,95位被訪者的人均閱讀量(不包括碎片化閱讀)達(dá)15本,比同期全國平均水平多出10.4本,其中,人均閱讀量排在前三位的年齡段分別是:51-60歲,人均18.4本;31-40歲,人均13.9本;21-30歲,人均13.5本。

目前常州地區(qū)正式對外使用的公共圖書館有4家,分別是常州圖書館、武進(jìn)圖書館、金壇圖書館和溧陽圖書館,其他轄區(qū)正在建設(shè)中。

調(diào)查中,不少居民認(rèn)為目前常州地區(qū)公共圖書館還是偏少,建議在公園、商場和機(jī)場、火車站、汽車站等人流密集的地方多設(shè)置一些免費(fèi)的公共閱讀點(diǎn),營造全民閱讀的良好氛圍,切實(shí)提高常州市民的人文素養(yǎng)。

長期接受碎片化知識有什么弊端

你所接受的一切信息,構(gòu)成了你的思維方式。

所以,長期接受碎片信息的后果,就是讓你的思維變得狹隘,難以進(jìn)行復(fù)雜的思考。

碎片化信息的特征:

·它們往往是一些事實(shí)的集合而非邏輯

·它們往往大量簡化了推演過程

·它們往往將多路徑簡化為單一路徑

·它們往往不夠嚴(yán)謹(jǐn)、全面

簡而言之,碎片信息為了達(dá)到易于習(xí)得的目的,通常會顯著降低認(rèn)知成本,最明顯的方式就是:將復(fù)雜的事物簡單化。它們往往只告訴你表面上的東西,卻不會告訴你背后的原理,以及它與其他事物之間的聯(lián)系。

我們所說的「知識」,由兩部分組成:一是「事實(shí)」(或曰「觀念」),二是「聯(lián)系」。事實(shí)就是一個個點(diǎn),聯(lián)系則是把點(diǎn)連接起來的線,它們所構(gòu)成的網(wǎng)絡(luò),就是我們的知識結(jié)構(gòu)。

「事實(shí)」決定了你的知識廣度,「聯(lián)系」決定了你的知識深度。如果你了解事物之間的聯(lián)系,即使你只知道 ABC,你也可以根據(jù)這三者的內(nèi)在邏輯,得出 DE,甚至 F,這個過程就叫做思考。

但如果你不了解它們的內(nèi)在邏輯,即使你知道 ABCDE,你也是沒辦法得出 F 的——你不知道需要把它們放在一起,更不知道放在一起之后它們能夠呈現(xiàn)出怎樣的內(nèi)在邏輯關(guān)系。

這就是碎片化信息的弊端。當(dāng)我們接受碎片信息時,我們實(shí)際上是在擴(kuò)充「事實(shí)」,但并沒有增加「聯(lián)系」。長此以往,會使我們的知識結(jié)構(gòu)變成一張浮點(diǎn)圖:孤零零的知識點(diǎn)漂浮在各個位置,卻缺乏一個將它們有序串聯(lián)起來的網(wǎng)絡(luò)。

這樣的結(jié)果就是:

1. 碎片化知識通過連續(xù)的新鮮內(nèi)容,不斷刺激你的大腦,讓你始終處于「??!又知道了新的東西」的喜悅中,從而難以自拔,這也就是我們難以抑制刷微博、刷朋友圈的緣故,因?yàn)槲覀冎恍枰冻龊苌?,就可以沉浸在「獲得了新東西」的刺激里面。

2. 但是,這些獲得的信息,因?yàn)樗鼈內(nèi)鄙俑渌畔⒌摹嘎?lián)系」,因此難以被我們「提取」,而「提取」得越少的內(nèi)容,會被提取得多的內(nèi)容擠壓在記憶的底部——因此,這些碎片化的信息極其容易被我們遺忘。你以為你得到了很多,但其實(shí)你什么都沒有得到。

3. 前文已經(jīng)說過,我們的知識網(wǎng)絡(luò),決定了我們?nèi)绾嗡伎?。那么,長期接受碎片信息,對你的思考能力并沒有提升——你的「網(wǎng)絡(luò)」并沒有擴(kuò)大;甚至是有害的——你已經(jīng)習(xí)慣了用孤立的知識點(diǎn)去看待問題,習(xí)慣了一層、兩層的思維,難以對事物進(jìn)行五層、六層乃至更深入的剖析。長此以往,你將弱化對于復(fù)雜事物的思考能力。

這里要注意一點(diǎn):碎片化信息,其實(shí)跟來源沒有太大關(guān)系。如果你習(xí)慣了接受「A 是 B」、「C 是壞的」、「因?yàn)?A 所以 B」的簡單觀念,那么,無論你是在刷微博,還是在讀書、看公開課,其實(shí)接受的都是碎片化知識。

我之前在一個「聰明人的思考方式是什么」的問題中,提到過:聰明人的思考方式,其實(shí)很簡單,就是三個字:元認(rèn)知。同樣一個問題,較為聰明的人,會去思考這個問題產(chǎn)生的背景、原因、合理性、必要性、可能性,等等。他們會拔高一層去看待這個問題,從而更容易找到一根線條,將它和遠(yuǎn)處的某個固有的「觀念」聯(lián)系在一起,從而拓展自己的思維網(wǎng)絡(luò)。

所以,如果你有這樣的意識,那么其實(shí)無論刷微博還是讀書,都可以避免碎片化認(rèn)知。

具體的方式是:

1. 先花一點(diǎn)時間,建立自己的知識體系。把你已經(jīng)知道的東西梳理一遍。如何梳理呢?以你能夠說出某個知識點(diǎn)的影響因素,以及它對其他事物的影響為準(zhǔn)。順著這樣的知識點(diǎn)捋一遍,這個網(wǎng)絡(luò)就是你已經(jīng)構(gòu)建完成的知識網(wǎng)絡(luò)。

2. 找到知識網(wǎng)絡(luò)的觸點(diǎn)。亦即自己感興趣的、但尚未進(jìn)行探索和了解的知識點(diǎn)。閱讀、學(xué)習(xí)的時候,有意識地去接觸這些觸點(diǎn)的知識,延展自己的知識網(wǎng)絡(luò)。

3. 當(dāng)接觸到一個新的知識點(diǎn)時,先考慮如何將其納入知識體系。亦即在腦子里回想你的知識網(wǎng)絡(luò),思考它可以如何跟你已經(jīng)知道的東西聯(lián)系起來。

4. 如果找到了對應(yīng)的點(diǎn),弄通路徑。亦即,將這個新的知識點(diǎn),跟已經(jīng)知道的某個點(diǎn)之間的路徑,查清楚、弄清楚,將它們連接起來,使這個知識點(diǎn)成為你新的「觸點(diǎn)」,拓展你的思維網(wǎng)絡(luò)。

5. 檢驗(yàn)并輸出。將這兩個點(diǎn)之間的聯(lián)系講清楚。最簡單的辦法,就是通過口述、寫文章,去教會別人這個知識?;蛘?,在心里把它講一遍,看是否能夠講得清晰易懂,沒有障礙。只有能夠輸出的東西,才是真正屬于你的東西。

6. 不符合以上方式的內(nèi)容,果斷舍棄。如果一個東西無法納入你的認(rèn)知體系,那說明你現(xiàn)在還不能掌握它,那就果斷放棄,因?yàn)樗鼘δ銇碚f是沒有價值的,或者說(記憶的)成本是遠(yuǎn)高于收益的。

關(guān)于讀書

1. 讀書不用追求「讀完一本書」,而應(yīng)該追求「從這本書中獲得了什么東西」。

一本書的內(nèi)容不可能 100%對你有用,其中肯定有你所不感興趣的東西,也有你所無法接受的東西,沒關(guān)系,接受你所能接受的即可。不用務(wù)求全部讀完。甚至,讀一半,放回去,再跳著讀別的書,也是很好的方式。讀書應(yīng)該為自己所用而不是讓自己去遷就它。

2. 如何處理微博上、知乎上那些有趣的碎片化知識?個人建議,最好的方式,是將它們作為起點(diǎn)。如果你覺得一個知識很有趣,就以它為出發(fā)點(diǎn),去探索它背后的原理、背景、應(yīng)用,去查資料、Google,順藤摸瓜。這個知識點(diǎn)本身是沒有太大價值的,有價值的是你去探索的過程。你經(jīng)過探索了解到的東西,才能納入你的知識體系,成為你思維的一部分。

3. 以上種種都需要不菲的時間,但學(xué)習(xí)本就是一件艱難的事情,所以優(yōu)秀的人永遠(yuǎn)是鳳毛麟角,所謂聰明的人,無非他們把走路、等車、休息等更多的時間花在這上面罷了。再說,學(xué)習(xí)本身,豈非也是一件很有趣的事情?

綜合全媒體記者凃賢平報道及灼見

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