科學(xué)育兒60秒快報：1、優(yōu)生優(yōu)育的政策下，不少孕婦都享有國寶級的待遇——多進補、少做事成了她們的主要工作。但是過度重視孕期營養(yǎng)外加缺乏運動，導(dǎo)致營養(yǎng)過剩的準(zhǔn)媽媽日益增多。民間流傳甚廣的“大胖小子才更聰明”這一觀點，在醫(yī)學(xué)發(fā)達的今天也變成了一個謬論。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，老人家最喜聞樂見的“大胖小子”在成長的過程中，反而容易患上代謝類的疾病。 2、只有小胖子才會有健康隱患？這樣想，那你就錯了，新生兒的體重過輕也同樣容易遭遇糖尿病、高血壓、精神抑郁癥等疾病。除此之外更有科學(xué)家提出新生兒的體重與其智商也有千絲萬縷的關(guān)系，寶寶出生時幾斤最好？寶寶的智商和體重之間有怎樣的聯(lián)系？欲知詳情請關(guān)注今天的文章。

　　>>>>嬰兒體重超11斤 出生就進監(jiān)護室

　　小楊家住湖北溪水，她前不久剛剖腹產(chǎn)下了一個小男孩，當(dāng)時醫(yī)生是費了老大的勁才把孩子給取了出來，一稱體重，好家伙，這個胖小子足足有11.3斤。愣是比臨床的小嬰兒整整重了一倍。小楊一家人都還沒顧得上高興，結(jié)果這個寶寶就出現(xiàn)了缺氧，重度窒息等等一系列的癥狀。

　　就在孩子出生的當(dāng)天，被送進了新生兒重癥監(jiān)護室，專家用了將近40個小時的高頻呼吸機之后，小胖子的呼吸狀況才終于得到好轉(zhuǎn)。命算是揀回來了，可是后期的治療又遇上了麻煩。小胖子的皮下脂肪非常的厚，血管根本就看不清。醫(yī)院特別安排個有經(jīng)驗的護士，也是歷經(jīng)波折才給孩子扎針成功。

　　小楊對此作了深刻的檢討：自己懷孕以后，胃口特別特別好，吃什么都香，想著孩子需要營養(yǎng)，就吃的時候根本什么都不想，百無禁忌的。但是凡事都得講個度，營養(yǎng)過剩大人孩子都要遭罪！

　　>>>>新生兒體重過重or過輕 都大大的不利

　　孕產(chǎn)婦體重管理失控會危害胎(嬰)兒健康。孕婦若吃得太多運動過少，體重過重，容易產(chǎn)下巨大兒，還會出現(xiàn)妊娠期高血壓，增加難產(chǎn)率和剖宮產(chǎn)率、胎兒窘迫和新生兒窒息等風(fēng)險。若吃得過少，孕期體重過輕，會導(dǎo)致低體重兒、胎兒生長受限，甚至出現(xiàn)早產(chǎn)兒等。嬰兒體重過輕同樣威脅到嬰兒的生命健康。所以，孕婦的體重需要在過重和過輕之間尋找一個平衡值。

　　足月的小寶寶剛生下來時，體重在5斤到8斤的范圍內(nèi)最為合適，如果新生兒的體重還不到5斤，就是低體重兒，如果超過了8斤，那就和上文一樣是個巨大兒啦。

　　有科學(xué)家指出新生兒的體重可能伴隨他一生，孩子未來的智商高低、身材胖瘦，甚至是一生的健康——比如說，將來是不是更容易得糖尿病、高血壓、呼吸疾病、精神疾病……甚至是癌癥等都在它的影響范圍之內(nèi)。別以為我是在“忽悠”你，這是有研究證據(jù)的。

　　>>>>5-8斤的寶寶，體重越重智商越高？

　　英國醫(yī)學(xué)研究協(xié)會理查斯博士領(lǐng)導(dǎo)了一項研究，對3900名1946年出生的男女進行追蹤調(diào)查，結(jié)果顯示出生體重與智力成正比，也就是說生下來的時候越重，長大以后越聰明，如果是低體重兒，認(rèn)知功能則可能受到影響。至于原因，科學(xué)家們還不是很清楚，目前認(rèn)為可能是大寶寶的腦容量比較大，或是腦中的連結(jié)比較多。

　　不過體重也不是影響人智力的唯一因素，其他的比如生活的空間狹小啊，空氣污染很嚴(yán)重啊，甚至爸媽經(jīng)常爆發(fā)離婚大戰(zhàn)都會影響寶寶的智力發(fā)育。

　　從出生體重看孩子長大后的身材

　　如果你生下來的時候瘦小枯干，別以為長大后能繼續(xù)做個骨感美人，結(jié)局也許完全相反——低體重兒成年后更容易變成胖子。

　　專家介紹說，宮內(nèi)發(fā)育遲緩的孩子，在媽媽子宮里時為了滿足能量需要，只能拼命攝取營養(yǎng)，他小小的身體也給自己設(shè)置了符合當(dāng)時情況的代謝水平——比如更容易吸收、更容易儲存、不容易流失。當(dāng)這個孩子出生后，新陳代謝并沒有改變。所以低體重兒成年后往往更容易肥胖，也更容易患上各種代謝性疾病。

　　低體重兒易發(fā)胖，巨大兒也好不到哪里去。目前有研究顯示：出生體重過大，不僅生的時候“害人害己”（想想你媽生你生得多辛苦），將來成年后肥胖的風(fēng)險也比較大，并易患糖尿病等代謝性疾病。

　　從出生體重預(yù)測孩子的患病風(fēng)險

　　在國內(nèi)，首都兒科研究所對1948年至1954年在北京協(xié)和醫(yī)院出生的人也進行了這樣研究，結(jié)論是一致的——出生體重確實可以影響成年后多種疾病的患病風(fēng)險，胚胎發(fā)育時期的不良影響可以持續(xù)終生。

　　糖尿?。?/strong>國外研究證實，出生體重為5.5磅的人比9.5磅的人得2型糖尿病的幾率高三倍。低體重兒易患糖尿病，但出生體重大于4.5kg時，二型糖尿病的發(fā)病率也會提高。

　　呼吸系統(tǒng)疾?。?/strong>宮內(nèi)生長限制和低出生體重與肺的發(fā)育及功能的改變有密切聯(lián)系，包括增加呼吸窘迫的風(fēng)險，削弱呼吸道功能等。這樣的兒童更易患哮喘等疾病。

　　免疫功能低下：研究證實，宮內(nèi)營養(yǎng)不良會影響免疫系統(tǒng)發(fā)育，低出生體重的嬰兒常伴有免疫系統(tǒng)疾病。

　　睪丸癌：瑞典研究顯示，不管是低體重兒還是巨大兒，患睪丸癌風(fēng)險都會增大。

　　精神疾病：宮內(nèi)營養(yǎng)不良會影響到中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。有研究指出，低出生體重與精神分裂癥和男性抑郁癥有明顯的關(guān)系。協(xié)和的研究也證實低體重兒更容易患癡呆。

　　如何避免？孕期控制體重很重要！

　　1、每天量體重

　　體重增加過快，是許多孕婦擔(dān)心，而且也是婦產(chǎn)科醫(yī)師所不愿意見到的情形。于是，如何控制體重增加的速度，就非常重要了。食不過量，是重要守則之一，而每天量體重，則可不斷地提醒孕婦應(yīng)該注意飲食內(nèi)容，以免吃進過量食物，讓體重直線上升。

　　2、盡量少吃零食和夜宵

　　吃零食是導(dǎo)致肥胖的重要因素之一。避免用大盤子盛裝食物，可以用小盤子盛裝或者實行分餐制。

　　3、每天一碗糙米飯、七種蔬果

　　孕媽咪每天需要攝取20克的膳食纖維，建議每天三餐中至少有一餐是以糙米飯(約8克膳食纖維)或五榖米飯來取代白米飯。此外，一般人每天必須吃五蔬果，孕媽咪則建議各增加一份蔬菜及一份水果，總計7份蔬果。則可攝取到14克的膳食纖維，再加上一碗糙米飯，就能達到每天攝取20克膳食纖維的目標(biāo)，讓孕媽咪輕松遠離便秘。

　　4、飲食日記

　　記錄每天早、中、晚餐的飲食內(nèi)容，幫助自己了解一天中所吃進的食物量，自我檢視的同時，反省自己是否吃進不該吃的東西。由記錄中，達到控制體重、保健的雙重目的。