白發(fā)，相信大家都知道，當(dāng)我們老了之后就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)的。不過(guò)，在我們生活中卻有一些人還沒(méi)到有白發(fā)的年紀(jì)，但是卻已經(jīng)長(zhǎng)有白發(fā)了。那白發(fā)是什么原因引起的呢?白發(fā)又應(yīng)該怎樣治呢?今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。想知道的朋友就來(lái)看一下吧。

怎樣治白發(fā)

對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都不想自己變老的。然而當(dāng)出現(xiàn)白發(fā)的話(huà)，則會(huì)看起來(lái)很老的。所以，如果有白發(fā)的話(huà)，則需要進(jìn)行治療。那怎樣治白發(fā)呢?

1、民間療法

拔去白發(fā)，以白蜜涂毛孔中，即生黑發(fā);如不見(jiàn)效，取梧桐子搗汁涂上必黑;如白發(fā)多難拔，用干柿餅(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末為丸如梧子大，每次服50丸。但是見(jiàn)效慢，需要很長(zhǎng)一段時(shí)間!

2、花粉治療

花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用。

3、食膳療法

取適量的桂圓肉以及蓮子和大棗一同放入粳米中煮成粥后食用，每天兩次，連服半個(gè)月到一個(gè)月即可讓白發(fā)變黑。

白發(fā)食療方法

紅糖500克入鍋內(nèi)，加水少許。以文火煎熬至較稠厚時(shí)，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，調(diào)勻，即停火。趁熱熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盤(pán)中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻后隨意食用。

鵪鶉蛋2個(gè)，何首烏30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去殼，放回湯中再煮一會(huì)兒，棄渣食蛋飲湯。

何首烏100克，紅棗10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半個(gè)月，每天晨起服1匙，長(zhǎng)期服用，可使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。

每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，長(zhǎng)食可烏發(fā)。

黑芝麻25克搗碎，大米適量洗凈，加水共煮為粥，經(jīng)常佐餐食用。

鮮桑椹100克或干品50克，加水適量煎煮，待黏稠時(shí)，加蜂蜜300克，至沸?；稹＜逡豪鋮s后裝瓶備用。每次取1匙，以沸水沖化飲用，每日2次。

白發(fā)的有效治療方法

保持水分

為了保持身體的水分，出現(xiàn)了白發(fā)的人在平時(shí)一定要減少體內(nèi)的咖啡因和酒精等有害成分的攝入，同時(shí)還需要減少吃一些油炸、辛辣和一些酸性食物，主要就是因?yàn)樗鼈冞M(jìn)入人體之后使身體脫水，導(dǎo)致人體缺乏水分，而人的頭發(fā)也是需要水分和養(yǎng)分的，當(dāng)水分缺失之后就會(huì)無(wú)法到達(dá)毛囊。

停止吸煙

研究證明吸煙攝入到體內(nèi)的尼古丁也會(huì)導(dǎo)致人體過(guò)早老化，因此想要治療白發(fā)的人還需要戒煙，這是延緩和改善白發(fā)的重要措施，同時(shí)還能夠改善自身的血液循環(huán)。

蛋白質(zhì)

在平時(shí)吃一些含有中、高蛋白飲食不僅可以保證人體健康，同時(shí)人體的各處組織比如皮膚和頭發(fā)都會(huì)受益。長(zhǎng)白發(fā)的患者可以在平時(shí)吃一些精瘦肉。比如豬瘦肉和火雞肉等，不要讓自己營(yíng)養(yǎng)不全，比如總是吃一些碳水化合物飲食。

碘

當(dāng)人體缺碘之后就反映在頭發(fā)上生出一些白發(fā)，因此想要治療預(yù)防白發(fā)生出的患者。就需要在平時(shí)多吃富碘食物，如海鮮、海帶、胡蘿卜和菠菜等。

銅

飲食中缺乏銅也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白，因此患者還需要多吃一些含銅的食物，比如山藥，菠菜肉類(lèi)、菠蘿，石榴。

白發(fā)的飲食療法

1、烏發(fā)茶

何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放人壺中，用于開(kāi)水沖好，每天代替茶水飲用，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用，可收到意想不到的效果。

2、烏發(fā)奶

黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之后，裝入消過(guò)毒的瓶子中，每日早、晚沖服50克，長(zhǎng)久堅(jiān)持下去，頭發(fā)會(huì)變得光澤、烏黑起來(lái)。

3、烏發(fā)油

新鮮雞、鴨各一只，宰完后將其內(nèi)部的脂肪150克-200克取出，放入干凈的碗中加入20毫升的水，上鍋蒸10分鐘，過(guò)濾后，將新鮮的油脂留下來(lái)，放入一個(gè)瓶子中，早晚各服一場(chǎng)匙。常久下去，會(huì)使頭發(fā)恢復(fù)往日的“青春”。

白發(fā)是怎樣形成的

1、遺傳因素

未到老年就出現(xiàn)早期非法獲取白發(fā)的患者，常有家族遺傳的歷史，一般可表現(xiàn)為常染色體顯性遺傳，也可能是某些綜合征，比如早老癥，肌強(qiáng)直性營(yíng)養(yǎng)不良，Rothrnund綜合征和Werner綜合征等。

2、疾病因素

很多人因?yàn)榛加袊?yán)重性疾病，比如惡性貧血，甲亢，梅毒，傷寒，結(jié)合，外周動(dòng)脈疾病，高血壓，冠心病，心梗等疾病的話(huà)，也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)白發(fā)的癥狀，并且隨著病情的不斷惡化，患者白發(fā)的情況越加嚴(yán)重。

3、生理現(xiàn)象

老年人頭發(fā)灰白或是變白是一種非常正常的生理現(xiàn)象，這是由于體內(nèi)的黑色素細(xì)胞中的酪氨酸酶活性進(jìn)行性喪失，而使毛干中的色素消失所導(dǎo)致，灰發(fā)中的黑色素細(xì)胞數(shù)目是正常的，黑色素在不斷減少，而白發(fā)中的黑色素細(xì)胞卻是在減少。

4、精神，營(yíng)養(yǎng)因素

如果一個(gè)人長(zhǎng)期生活壓抑，精神壓力過(guò)大，或是工作操勞過(guò)度的話(huà)，都可以導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。此外，如果人體中銅，鐵，鉆等急速減少，長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)，植物油，維生素，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。

結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于怎樣治療白發(fā)的一些方法以及引起白發(fā)的一些原因。相信大家看完之后對(duì)此也發(fā)現(xiàn)了治療白發(fā)的方法有許多的。因此，如果你有白發(fā)的話(huà)，則不妨試一試這些方法吧，相信對(duì)你會(huì)有幫助的。