“做減法”的意義

真友書屋 2016-04-13

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文、蔣嬋琴

生活到了一定的時(shí)候，需要給自己'做減法。比如，你的吃穿都變得有限；物質(zhì)纏繞束縛產(chǎn)生困擾；交往人際，各種疲累；所吸收的信息，開始造成擁堵……這時(shí)候，你所意識(shí)到的，就是用固定的時(shí)間去完成一些有意義，自律，節(jié)制，果敢取舍的事情。

就好像H·E在微信上說(shuō)，現(xiàn)在的生活開始返璞歸真，一切以簡(jiǎn)潔為主。日常處理一些工作上的事情，偶爾約見幾個(gè)老友，其他時(shí)間都用來(lái)好好修心。將一切都縮減到最為質(zhì)樸，純粹的地步。在她看來(lái)，目前修心最重要，其他都是次要。

我說(shuō)她已經(jīng)開始真正的成熟了。要知道，先前，她什么都是講多的人，衣柜里總是有一件沒(méi)拆標(biāo)簽的新衣；雙開門的冰箱從來(lái)都是食物堆滿；鞋子成為情緒的積累；隔斷時(shí)間不邀請(qǐng)朋友聚會(huì)，就開始騷動(dòng)不安；掙錢的項(xiàng)目，也是胡亂抓。很少給自己休息的時(shí)間。

她如同普羅大眾般，不停給生活“做加法”。年輕時(shí)，什么都想要，單位分房，名額有限，她總是想去爭(zhēng)取；物質(zhì)，也是越多越好，從不考慮是否適合，在可有效使用的范圍內(nèi)；錢也是越多越好，甚至以犧牲身體健康為代價(jià)，她的身體曾經(jīng)有過(guò)3次大的手術(shù)，都是被高強(qiáng)度工作給壓制出來(lái)，即便生病，躺在病床上，她還會(huì)認(rèn)真過(guò)目一些數(shù)據(jù)報(bào)表。

如今，心智和年齡已經(jīng)開始逐漸老去。慢慢覺得，沒(méi)有什么是非要不可，購(gòu)物也是只買自己需要，而非喜歡的。她在經(jīng)歷人生中跌宕起伏，獲得世俗財(cái)富，成功后，終于領(lǐng)悟，自己需要的生活不過(guò)是：慢與純簡(jiǎn)。她賣掉了公司，去了北京偏遠(yuǎn)郊外，居住在一個(gè)擺設(shè)簡(jiǎn)潔的房子。安穩(wěn)，踏實(shí)，如細(xì)水長(zhǎng)流般度日。

她說(shuō)，“曾經(jīng)迫切，急功近利的追求，讓她一度陷入欲望和不懂節(jié)制的漩渦，除了金錢所得外，總是不知道自己到底想過(guò)怎樣的生活。如今，返璞歸真，純簡(jiǎn)讓人沒(méi)有多余的負(fù)擔(dān)，似乎也抖落掉很多心靈的塵埃。這是生活“做減法”的意義?！?/span>

這樣的生活，并沒(méi)讓她失去什么，反而更加專注地做事情，心有所屬。比如她喜歡花藝，就享受其中的樂(lè)趣，陶醉其中，把時(shí)間浪費(fèi)在一些有意義的事情上，人生也開始大為不同：“一個(gè)人唯有不停給自己'做減法’，才可能讓生活更踏實(shí)，簡(jiǎn)約，心情也會(huì)因?yàn)榱?xí)性的減少，更加飽滿、樂(lè)觀和充實(shí)。人變得非常輕盈，純樸，快樂(lè)。好像家中某一處被堆積的物體，被瞬間騰空后，變得敞亮，寬松無(wú)比。人生也該如此，“做減法”只是為了更大限度給新的成長(zhǎng)與疆域拓展騰空間，'做加法’?！?/span>

而另一友人，UU每年都會(huì)不定期清理手里的聯(lián)絡(luò)信息。久不聯(lián)系的，或者難以深交的，她都會(huì)及時(shí)清理，一方面是為了不再占有儲(chǔ)存空間，另一方面是為了找人更加方便。還有，在這個(gè)信息大量頻繁爆發(fā)的時(shí)代，我們每天被無(wú)數(shù)信息轟炸，刷屏；接觸各種人群，我們的微信甚至隨便都可以滿千人以上，但依舊感覺孤單，找不到可以說(shuō)話的人；我們衣柜總是可以層疊擺放，卻總是覺得少一件衣服。事實(shí)上，仔細(xì)想想，人真的需要那么多的信息，人，事，物的占有與堆積嗎。

這時(shí)候，學(xué)會(huì)“做減法”就顯得尤其重要，清理，整潔，如同打掃庭院，留得幾人，固定看一些信息，清楚自己對(duì)物質(zhì)的喜好，節(jié)制，然后專注幾樣事，其余時(shí)間都留給心。為此，你的人生會(huì)因?yàn)椤白鰷p法”后的純簡(jiǎn)變得不那么復(fù)雜與繚繞，及心緒散亂。

此刻，你或許會(huì)真正體會(huì)到：“少即是多。簡(jiǎn)才為真?！?/span>

前不久，見一個(gè)修行人，他說(shuō)，“生活沒(méi)我們想的那么復(fù)雜，我們也不需要積蓄力量，轉(zhuǎn)入各種人群；我們對(duì)信息的吸收，也是有限。很多時(shí)候，我們之所以覺得復(fù)雜，有這樣那樣的困擾。我們被欲望塞滿，被更多更好的口號(hào)所誘導(dǎo)，被占有與索取所貪婪。甚至?xí)习a。但所得之后，又會(huì)陷入無(wú)限空洞……諸如此類種種，大多來(lái)自我們的心，不知道怎樣給生活“做減法”?！?/span>

“世間萬(wàn)物宇宙真相從來(lái)也是簡(jiǎn)單，自然，規(guī)律循環(huán)。人亦應(yīng)該同樣如此。一個(gè)人通過(guò)修行，可以認(rèn)真生命本質(zhì)存在的內(nèi)核，即便萬(wàn)象人世，繚亂繽紛，不過(guò)也是至簡(jiǎn)有序，純樸歸真，當(dāng)你認(rèn)清這些后才可能獲得真正的自由與解脫。”

他的話讓我想到，日常生活中，我們會(huì)看到很多人，什么都以“多多益善”為標(biāo)準(zhǔn)，但并沒(méi)想過(guò)如何更好地利用它?；蛟S擺設(shè)和內(nèi)心滿足，超越了人、事、物意義本身；還不愿意舍棄一些舊有的東西。以占有為享樂(lè)，以外物所得衡量成功。在TA們眼中，沒(méi)有“做減法”的概念。即便這些物質(zhì)成為情緒的堆積，TA們依舊樂(lè)此不疲，渴望得到更多。如此一來(lái)，成為了生活的奴隸，而非主人。也難以得到真正的自由與安樂(lè)。

在這里，占有和欲望的天性被無(wú)限放大，人性的貪婪，不懂節(jié)制，時(shí)刻撩撥那顆蠢蠢欲動(dòng)的心。舍得在這里無(wú)以得到體現(xiàn)。而那些真正懂得“做減法”的人，知道物極必反，喜歡以少換多，爭(zhēng)取更多時(shí)間上的自由，滋養(yǎng)精神上的豐沛。這樣的人，生活大抵也是有趣，自由，心有方向，低頭走路的人。

學(xué)會(huì)給生活“做減法”的人，就不會(huì)為過(guò)多的物質(zhì)所困擾，人際所干擾，事情所左右。TA們真實(shí)體驗(yàn)生命的意義，充實(shí)滿足自我的同時(shí)，也能真正做到享受生活本身的樂(lè)趣?，F(xiàn)在的我，時(shí)間只是專注于某一事，一些人，幾許信息。有所為，有所不為，在自處中，明白真正想要的生活是什么。

如此，雖然失去了很多的熱鬧和絢爛，但也多了寧?kù)o與甘愿。從曾經(jīng)熱鬧的“加法”生活中，抽離出來(lái)，學(xué)會(huì)了做“減法”，避免了很多世俗里鼓動(dòng)和試探的誘惑，為此，也多了清簡(jiǎn)與踏實(shí)，豐沛與自在。

當(dāng)你在經(jīng)歷一些人，事實(shí)動(dòng)蕩后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人活到最后，一切所需都會(huì)變得非常有限。這時(shí)候，我們騰空的是物欲外界，映照的是內(nèi)核我在。

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來(lái)自：真友書屋 > 《落雪聽禪》

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