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光明網 現代很多年輕人都感受到臉色發(fā)黃、發(fā)暗、毛孔粗大; 很多年經人經常感覺到頭暈暈沉沉; 很多年輕人經常感覺到身體容易疲勞乏力; 很多年輕人經常感覺到腰容易酸困; 很多年輕人經常感覺到兩腿發(fā)沉; 還有很多年輕人經常大便發(fā)粘，馬桶沖一次都沖不干凈;還有的人臉上愛出油，頭發(fā)愛出油，臉上長痘痘，更有甚者大肚腩、啤酒肚、濕疹、鼻炎、皮膚病，而這些都是濕氣在作怪。 其實這些問題到醫(yī)院基本是檢查不出毛病，但又自我感覺身體不舒服，這是您身體發(fā)出的亞健康預警信號，告訴我們臟腑將要或者已經出現問題，要引起重視。 95%的人群都有這些不適的癥狀，而這其實都是濕氣在作怪!  濕氣重是由什么引起的呢? 1、不良的生活方式：吹空調、熬夜、喝酒、吸煙、運動量少、久坐、很晚洗澡、春冬季穿衣太少、腰腹部及膝蓋受涼、性生活紊亂等。 2、心理壓力：工作或生活壓力大、郁悶、壓抑、生氣、著急、上火、焦慮、煩躁等。 3、工作節(jié)奏：節(jié)奏快、高壓，好強心、責任心等。 4、不良飲食習慣：經常食用快餐、宵夜、高熱量或辛辣或口味重或生冷或油炸或偏甜的食物、。 5、環(huán)境：潮濕、悶熱、寒冷、干燥的環(huán)境等。 濕在不同人群，表現的癥狀不同。 1、頭發(fā)出油; 2、頭暈、頭痛、頭沉; 3、健忘，或失眠; 4、臉部出油，或長痘; 5、臉色暗沉、無光，或長斑; 6、鼻子愛出油，或酒糟鼻; 7、眼泡浮腫、眼袋大; 8、嘴巴發(fā)粘，或嘴里沒味; 9、口干，或口苦，或口臭; 11、渾身發(fā)癢，或有濕疹，或容易過敏; 12、脂肪肝、酒精肝; 13、陰道瘙癢，或婦科炎癥;(女性) 14、乳房脹痛，或乳腺增生，或子宮肌瘤，或卵巢囊腫;(女性) 15、痛經，或月經不調，或腹部發(fā)涼;(女性) 16、白帶多，或白或黃，或有異味;(女性) 17、性冷淡，或不孕。(女性) 18、陰囊潮濕，或大腿內側多汗、潮濕;(男性) 20、陽痿早泄，或遺精滑精，或尿頻尿急，或尿痛;(男性) 21、性功能下降，或不育;(男性) 22、前列腺疾病。(男性) 如果你也存在上面說的這些問題，請您務必花5分鐘時間看完全文，一定會受益無窮。 濕是什么?對人體有哪些影響? 關于濕，古老中醫(yī)早有認識。早在兩千多年前，中醫(yī)就有了“千寒易除，一濕難去，濕為萬病之源”的認識。 老師介紹說：體內濕氣，很多看過中醫(yī)大夫的人都聽說過，但什么是濕?卻沒有幾個人可以說清楚!因為，濕看不到!摸不到!聞不到!西醫(yī)檢查不到! 濕說白了，就是體內的垃圾、廢水、毒水、污水沒排出去。 濕在人體主要有哪些表現呢? 老師介紹：濕在不同部位，表現出不同的癥狀。 (1)濕如果在臉上， 就會出現面色暗沉、口唇色烏、眼眶暗黑、有黑眼圈、眼泡浮腫、臉腫、毛孔粗大、皮膚油、長痘痘。 (2) 濕如果停留在肺， 就會出現胸悶氣短、上樓氣喘、哮喘、睡覺打呼嚕、咳嗽痰多、痰稠色白、頭脹頭疼、沒有精神、懶得動、皮膚病、濕疹、風疹、大便不成形。 (3) 濕如果停留在脾， 就會出現腰粗、將軍肚、食欲不振、胃脹氣、皮膚發(fā)黃、肌肉不實、大便溏薄、乏力沒勁、身體困重、沒有精神、懶得動、貧血。 (4) 濕如果停留在腎， 就會出現兩腿沉重、部分出現腿腫腿脹、腰困腰乏、在膝關節(jié)或手臂以下容易出現濕疹、沒精神、懶得動、一點力氣也沒有。 (5) 濕如果停留在關節(jié)， 就會出現頸椎僵硬、脹痛、后背發(fā)緊、腰困乏、腿疼沉重或骨關節(jié)酸疼、頭發(fā)出油、易脫發(fā)。 (6) 濕如果停留在血管， 就會出現氣血運行不暢，久而久之血粘稠度高、血脂高、脂肪肝。 (7) 濕如果停留在男人身上， 就會出現陰囊潮濕、大腿兩側潮濕、多汗、身體困重、人發(fā)懶、沒有精氣神、不想動，易引發(fā)前列腺疾病，如尿痛、尿頻起夜等。 (8) 濕如果停留在女人身上， 就會出現臉上長斑、月經不調、經期血塊、痛經、乳腺增生、子宮肌瘤、身體困重、人發(fā)懶、沒有精氣神、不想動。 (9) 濕與熱在體內結合就形成了濕熱， 以后背起痘、胸前長痘、舌苔黃膩、痰稠色黃、易生痤瘡、口干口苦、身重困倦、臉發(fā)紅、大便黏干、沖廁所一次沖不干凈為主要表現的癥狀。 人體達到“五級寒濕” —— 命在旦夕! 一級寒濕：在表皮 癥狀：皮膚騷癢，長濕疹。 二級寒濕：在肌肉 癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸 乏力，關節(jié)酸困。 三級寒濕：在骨骼，即是骨寒濕。 癥狀：肩周炎，頸椎病肩痛、硬，腰痛，風濕關節(jié)炎，變天關節(jié)就痛。 四級寒濕：在臟腑(子宮、卵巢、脾胃、肺) 五級寒濕：在身上 (腫瘤)切了又長，長了又切的。 |
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