luoling_2013 | by.羅玲

- 文：羅玲 - 圖：網(wǎng)絡(luò) - 編：叮當(dāng) -

很多孩子，特別是好動的男孩，上小學(xué)后最大的問題不是學(xué)習(xí)吃力，而是自律自控能力差，經(jīng)常因?yàn)榧o(jì)律問題被老師批評。那么，這種情況我們應(yīng)該如何幫助他們改進(jìn)呢？

現(xiàn)在有些家長總是認(rèn)為，幼兒園或小學(xué)的老師對孩子的紀(jì)律要求就是對孩子的束縛。其實(shí)，幼兒需要在成長中逐步提升自己的自控力。這種能力不是一蹴而就的，需要我們從入園前的家庭教養(yǎng)中做起，幫孩子在點(diǎn)滴的日常生活中去鍛煉。

對于一歲左右太小的孩子，也不必解釋太多，不該做的事情，講一句道理，平和地把東西拿走或把孩子抱走就行了。久而久之，孩子自然知道界限：有些東西不能碰，有些事情不能做。

• 很多家長說自己家里有個“急性子寶寶“，前兩天有個家長說自己家的”急性子”寶寶已經(jīng)把全家都支得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)了。

  2、3歲的時候，家長們可以用生活中自然而然發(fā)生的事鍛煉“急性子”孩子學(xué)會等待。我這樣建議上面的媽媽：利用生活小事，用游戲和故事的方式，讓孩子的等待變得有趣而值得期待，比如孩子要喝牛奶，特別急，但奶是涼的，需要熱，此時可以給孩子講個故事：我們現(xiàn)在在一個山洞里，要喝牛奶先要找到一頭奶牛，媽媽取牛奶的過程就是找奶牛的過程，拿到牛奶后，可以很興奮的告訴孩子“找到啦，我們有牛奶喝啦~~”或者帶著孩子一起“找奶牛”。然后說“牛奶好涼呀，我們怎樣把它變熱呢？有啦，我們用火把它變熱”然后帶著孩子一起打開煤氣，嘴里說“點(diǎn)火、添柴、一根兒~~兩根兒~~三根兒~~……”這樣做既拖延住了時間，也將孩子帶入了情景，讓孩子覺得等待如此有趣，讓孩子明白了原來牛奶要經(jīng)過這樣的過程才能喝到，經(jīng)過幾次這樣的過程，相信孩子一定可以改善“急性子”的情況，而且經(jīng)過這樣的過程，孩子最后喝到了牛奶比媽媽手忙腳亂快速熱好給他，更讓孩子開心。當(dāng)然這里講的讓孩子學(xué)會等待，是指正常范圍內(nèi)的等待，當(dāng)然我們有時可以適當(dāng)挑戰(zhàn)一下孩子的耐心，但不是要父母把正常做事的速度故意拖延很長時間來讓孩子等待。

  相反，多數(shù)家長可能偏向于用擺事實(shí)、講道理的方式解決這個問題，比如跟孩子講：牛奶要加熱才能喝，否則肚子疼，媽媽給你熱奶需要時間……等等，這樣孩子一定聽不進(jìn)去，效果不會好。

• 帶“急性子”寶寶看慢的事物，比如魚、云，和媽媽一起參與做蛋糕的過程、和媽媽一起看一壺水燒開的過程，當(dāng)然家長要保護(hù)好孩子的安全?？傊畮Ш⒆佣鄥⑴c需要等待的、有過程的事物和事件。還可以買沙漏一類的玩具，讓孩子觀察時間帶來的變化。

• 上面的方法并非只針對于“急性子”寶寶，平時我們多帶孩子做這樣的事，對所有孩子的自控力、專注力、意志力的培養(yǎng)都是大有好處的。總體來說：對小幼兒要用游戲、故事等方式引導(dǎo)孩子做到行為規(guī)范的要求。

小幼兒的游戲：積木、拼圖、找不同、多米諾、簡單的手工；社會情境模擬游戲；很多幼兒園的游戲在家也可以玩，比如搶椅子、蘿卜蹲等……

帶孩子玩一些簡單有規(guī)則的肢體游戲。比如：用左腳……，在格子里……做木頭人（Freeze）在規(guī)則中游戲，孩子可以學(xué)會努力有意識地控制自己的肢體和動作，同時體驗(yàn)著規(guī)則與樂趣。

大孩子，比如五歲以上的孩子，在簡單的游戲基礎(chǔ)上還可以通過玩樂高積木、棋類、做木工、手工、畫畫、魔方、運(yùn)動類游戲等來提高專注力、自控力。當(dāng)然，前提是孩子有興趣。

也可以玩一些針對性的游戲，我過去寫過一篇文章《美國幼兒園怎樣培養(yǎng)孩子的自律能力》中提到了“心智工具”課程，文中詳細(xì)介紹了課程中涉及到的一些游戲，其中很多是我們家長可以在家里跟孩子做到的，大家可以點(diǎn)擊文章標(biāo)題閱讀。

上了小學(xué)以后，家長可以引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)時間管理，讓孩子掌握更高級的自我管理的技能。

能促進(jìn)自控力發(fā)展的還有以下因素：

• 嬰幼兒時安全的母嬰依戀

• 孩子對主動權(quán)、掌控感的體驗(yàn)

• 多跟大自然的接觸

• 調(diào)整感統(tǒng)失調(diào)

• 日?；顒拥膭屿o結(jié)合

• 有與年齡相符的行為規(guī)范要求

• 對孩子接觸電子產(chǎn)品和“屏幕時間”有控制

提高自控力就好比肌肉訓(xùn)練。我們對孩子可以從小事開始，逐漸訓(xùn)練，讓孩子在幼兒期大腦的“執(zhí)行——控制”能力得到發(fā)展，提高自控和自我管理能力，讓自控力“肌肉”越來越有力量。這樣，給孩子未來的學(xué)習(xí)和一生的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。