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在之前的文章中，我們首先根據(jù)科學(xué)家的研究成果解釋了“為什么你做了那么多筆記，卻只是無用功”，接著推薦了兩個小投入、大回報的學(xué)習(xí)方法，在本文中將為大家介紹幾種高效做筆記的方法。

康奈爾筆記法

康奈爾筆記法標準格式

對于聽課筆記來說，康奈爾筆記法（也叫5R筆記法）是比較常見也比較有效的一種方法?？的螤柟P記法是上個世界50年代康奈爾大學(xué)的教授Walter Pauk發(fā)明的一種筆記方法。這種筆記法把一頁紙分成了三部分：左邊四分之一左右（線索欄）、下方五分之一左右的空間（總結(jié)）和右上最大的空間（筆記）。

下面這個視頻詳細示范了如何用康奈爾法記筆記。

少年，考驗?zāi)懵犃Φ臅r刻到了！

雖然視頻中妹紙的筆記寫得整齊詳細，但是大家沒必要都弄成那樣。在我看來，妹紙的筆記有些過于華麗了。課堂筆記美觀并不是第一位的，只要自己能看懂，要點清晰即可。

之所以厚顏地祭上上面這頁字丑圖渣的筆記，是想告訴大家縮寫和符號可以大大簡化你的筆記。例如上面那張筆記中，我用兩個類似大寫字母Q的符號分別表示“中央集權(quán)”和“地方分權(quán)”，E是East的縮寫，“力”代表power、force，其他的就不一一解釋了。大家可以借鑒口譯筆記里的一些速寫方法和符號，或者自創(chuàng)一些便于理解的記號，以此來大幅提高做筆記的速度。

圖為一些常見的筆記符號，供大家參考

另外，為避免日后忘記，建議大家把縮寫及全稱寫在頁眉上，用熟了之后這個步驟可省略。上圖中我將Institutional 縮寫為“Ins.”，你可以寫成Institutional Tension=Ins. T或InstitutionalTension=><等等，大家盡管自由發(fā)揮。

康納爾筆記法包括5個步驟：

1）記錄（Record）

在聽講或閱讀過程中，在筆記欄內(nèi)記下課程要點。盡量不要使用過長的句子，冗長的專業(yè)詞匯最好簡寫。

2）簡化（Reduce）

記錄以后，盡早將筆記欄的重點已關(guān)鍵詞、簡短標題、概念照樣等方式寫在側(cè)欄中。

3）背誦（Recite）

把筆記欄遮住，只根據(jù)線索欄中的摘記提示，盡量用自己的語言回憶復(fù)述筆記欄的內(nèi)容。

4）思考（Reflect）

這是康奈爾筆記法中最精髓的一步，其實就是把知識進行拓展和內(nèi)在化的過程。在瀏覽記憶筆記之后，給自己留下一些時間進行消化。查漏補缺，澄清概念，加深理解，將自己的總結(jié)的內(nèi)容寫在下方的“總結(jié)欄”。

5）復(fù)習(xí)（Review）

短期記憶很容易遺忘，間隔復(fù)習(xí)有助于加深記憶。每周話10分鐘左右時間，快速復(fù)習(xí)筆記。

其實康奈爾筆記法是一種集筆記、復(fù)習(xí)、自測和思考于一體的學(xué)習(xí)方法，而不僅僅是一種分區(qū)式筆記法。在《掌握這兩個小技巧，讓你的學(xué)習(xí)事半功倍》一文中，我們介紹了科學(xué)家的幾項研究，表明預(yù)習(xí)和自測可以大幅提高學(xué)習(xí)效果。而康奈爾筆記法的精髓也在于此，因此并不是說，簡簡單單地把筆記分區(qū)就叫康奈爾筆記法。記錄（Record）之后的四個R才是重點。至于筆記的形式并不重要，你可以根據(jù)自己的需要，靈活改進應(yīng)用。

圖為增加了單詞欄的康奈爾筆記格式

思維導(dǎo)圖

思維導(dǎo)圖示例

思維導(dǎo)圖又叫心智圖，是英國著名心理學(xué)家Tony Buzan發(fā)明的一種表達發(fā)射性思維的圖形思維工具，在多個領(lǐng)域都有廣泛的應(yīng)用。思維導(dǎo)圖具有形象生動，結(jié)構(gòu)清晰，層次分明的特點，是一種趣味性比較強的筆記法。

雖然這種方法有很多優(yōu)點，但它也不是萬能的，也有自己的局限性。它是一種樹狀的信息分層可視化展視，結(jié)構(gòu)比較固定，不適合分支間互相交互比較復(fù)雜的信息展示。可以配合其他思維工具一起使用，比如流程圖、魚骨圖、SWOT分析等。

上圖這個理論模型就不太適合用思維導(dǎo)圖來表示

另外，有些人過于注重思維導(dǎo)圖的規(guī)則和手繪，把大量的時間花在繪圖上。不能說沒用，只能說時間沒花在刀刃上。

用思維導(dǎo)圖做筆記并不困難，相信大家學(xué)生時代就已經(jīng)很熟悉了。

圖例為簡單樸素版的思維導(dǎo)圖

思維導(dǎo)圖的工具軟件也很多，比如MindManager，Xmind，F(xiàn)reemind，億圖，百度腦圖等。

圖為Xmind軟件頁面視圖

想進一步了解思維導(dǎo)圖的少年可以參考一下MOOC學(xué)院上的課程。

視覺筆記/涂鴉筆記

圖為Doug Neill做的一張涂鴉筆記，感興趣的少年可以御劍到Y(jié)outube上搜索他的課程。

涂鴉筆記（也叫視覺筆記），是以內(nèi)容豐富的視覺呈現(xiàn)筆記，混合了書寫、繪畫、手繪、版面設(shè)計、形狀，以及諸如箭頭、方框、線條等視覺元素。

視覺筆記讓記筆記變的更有趣、更專注，積極聆聽的同時畫出屬于自己的筆記，這樣記憶深刻，還增添了筆記的可讀性和傳播性。但是不熟練的時候，會比較費時。

涂鴉筆記的難點和重點并不是繪畫，而是信息的歸納和提煉，要在繁雜的大量信息中捕捉到要點。我們做筆記時，最重要的還是分析信息的結(jié)構(gòu)、要點并記錄當下自己的延伸思考。圖像只是一種表現(xiàn)形式，即使我們無法有效地繪出精彩的圖形，但只要掌握了知識的邏輯和要點便已經(jīng)達到了學(xué)習(xí)的目的。

上圖為學(xué)霸Soctt Young分享的一篇筆記，他稱之為“筆記流”法，其實在我看來就是課堂上做的一個涂鴉筆記。并不是說涂鴉筆記一定要畫很多的畫，只要通過線條、箭頭等把知識的關(guān)系和結(jié)構(gòu)表示清楚就可以了。（PS：相信大家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，這位學(xué)習(xí)非常高效的學(xué)霸筆記里并沒有密密麻麻的字或者花里胡哨的圖，重要的是思維！思維！思維?。?/p>

想要更好地了解視覺思維、學(xué)習(xí)如何做涂鴉筆記，這里推薦一個視覺思維的MOOC課程。感興趣的少年可以去學(xué)一下。

本篇總結(jié)

筆記的目的是更好的學(xué)習(xí)，如果放棄學(xué)習(xí)的效果一味追求筆記本身則是本末倒置。一個高效的學(xué)習(xí)模式應(yīng)該包括這樣幾個步驟：

注：關(guān)于預(yù)習(xí)和自測可參見相關(guān)文章《掌握這兩個小技巧，讓你的學(xué)習(xí)事半功倍》。

每一種筆記法都不是一成不變的，完全可以根據(jù)自己的需要加以改進和靈活應(yīng)用，從而找到適合自己的方法。比如網(wǎng)友甘容緋共享的的這種筆記法（見下圖），就是對康奈爾筆記法 思維導(dǎo)圖的改進和結(jié)合。

方法重要，但是堅持更重要。作為一名吃土長大的“少年”，我始終認為只有腳踏實地的人才有資格談?wù)撨h方。而在到達遠方之前，我們唯一可以依仗的東西便是——學(xué)習(xí)。

奔跑吧，少年！

為什么你做了很多筆記，卻只是無用功？

掌握這兩個小技巧，讓你的學(xué)習(xí)事半功倍