關(guān)于乳牙：“很多家長(zhǎng)認(rèn)為乳牙不要緊，等換牙了就好了，這個(gè)觀點(diǎn)其實(shí)是嚴(yán)重錯(cuò)誤的，乳牙和恒牙的關(guān)系就像胎兒和人體的關(guān)系一樣，乳牙決定了寶寶一生牙齒的好壞！”

關(guān)于戒掉夜奶：“母乳是上帝賜給孩子最好的食物，單純的母乳是幾乎不會(huì)得蛀牙的。那為什么要戒掉夜奶？寶寶到了一定月齡就要添加輔食，當(dāng)母乳碰到輔食的時(shí)候，就變成了一種促進(jìn)劑，尤其是一些甜的輔食和母乳混到一塊兒就特別容易壞牙。”

關(guān)于吃零食：零食最好是集中一次性吃完，吃完一定要漱口。

以上都是北京大學(xué)口腔醫(yī)院第五門診部主治醫(yī)師朱濤，在上周的寶大夫口腔科普群講座中的幾個(gè)觀點(diǎn)。500名群友都大呼受益！此外，科普群工作日每晚都有北大口腔的專家在線咨詢哦！（講座完整音頻傳送門：蛀牙的病因預(yù)防和治療！想加入科普群，參與更多講座以及下載此次講座完整資料請(qǐng)看文末。）

“牙齒清潔，沒(méi)有齲洞，沒(méi)有疼痛的感覺(jué)，牙齦顏色正常并且沒(méi)有出血，這是口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)，可惜很多人從幼年期開(kāi)始就不達(dá)標(biāo)，被口腔問(wèn)題困擾終生。”朱濤醫(yī)生說(shuō)。為此朱醫(yī)生還專門編寫(xiě)了一個(gè)刷牙三字經(jīng)。

燦爛的笑容從牙齒開(kāi)始，為了讓更多的孩子展現(xiàn)出燦爛的笑容，朱濤醫(yī)生不但在上班時(shí)間用精湛的技術(shù)為孩子解除病痛，更把大量的業(yè)余時(shí)間花在了兒童口腔科普上。

乳牙早晚要換掉，忍一忍就好，何必花錢花時(shí)間去醫(yī)院，這是很多家長(zhǎng)在孩子出問(wèn)題后的第一反應(yīng)，殊不知，乳牙出現(xiàn)問(wèn)題，哪怕是最常見(jiàn)的齲齒，都可能影響孩子一生的健康。

“最顯而易見(jiàn)的就是乳牙發(fā)生齲齒會(huì)嚴(yán)重破壞牙齒結(jié)構(gòu)，影響孩子的咀嚼和進(jìn)食，營(yíng)養(yǎng)吸收和生長(zhǎng)發(fā)育因此出現(xiàn)問(wèn)題，孩子的頜骨發(fā)育也會(huì)受到影響?！敝鞚t(yī)生說(shuō)。

的確在大多數(shù)情況下，乳牙齲壞后恒牙也會(huì)萌出，但嚴(yán)重的乳牙齲病會(huì)造成后面恒牙發(fā)育缺陷、萌出異常，最終導(dǎo)致牙齒嚴(yán)重排列不齊。恒牙排列不齊就需要正畸治療，耗費(fèi)的時(shí)間、花費(fèi)的金錢往往比治療齲病要高出很多。

此外，在孩子學(xué)習(xí)發(fā)音、語(yǔ)言的關(guān)鍵期，乳牙是最“忠實(shí)”的陪伴者，如果孩子的前牙發(fā)生了齲病，就有發(fā)生吐字不清等發(fā)音障礙。前牙的齲病還很影響美觀，有些孩子會(huì)因此不愛(ài)張嘴說(shuō)話更不愛(ài)笑。

更嚴(yán)重的影響是絕大多數(shù)家長(zhǎng)不知道的，齲齒的主要致病菌名叫變形鏈球菌，這種細(xì)菌及代謝產(chǎn)物在“蛀壞”牙齒后，會(huì)通過(guò)牙齒破損的部位進(jìn)入血液循環(huán)，繼而影響心臟、腎臟等器官，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的感染性疾病。

通常，孩子的乳牙從出生后6個(gè)月開(kāi)始萌出，至兩歲半左右全部長(zhǎng)齊，共20顆。

在孩子6歲左右時(shí)，還會(huì)有一個(gè)混合牙列時(shí)期，恒牙逐步萌出、替換乳牙，至十二三歲時(shí)完成全部替換和萌出。之后，就是我們要使用終身的恒牙列了，共28-32顆。

“保護(hù)孩子的牙齒，從第一顆乳牙萌出時(shí)就要開(kāi)始了，這對(duì)廣大家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)持久戰(zhàn)?！敝鞚t(yī)生說(shuō)。

從第一顆乳牙萌出后到寶寶一歲前，家長(zhǎng)要每天至少兩次為寶寶清除牙菌斑，在手指上纏上濕紗布或是用指套牙刷清理每一顆牙齒。所謂牙菌斑就是粘附在牙齒表面的細(xì)菌堆積物，是造成齲齒的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

在寶寶滿一歲后，家長(zhǎng)就要幫寶寶刷牙了，要使用兒童專用牙刷，特別建議使用牙線，口腔清潔得更徹底。在寶寶學(xué)會(huì)漱口后，就可以使用牙膏，每次豌豆粒大小就足夠了。

三到六歲是寶寶上幼兒園的時(shí)期，此時(shí)的孩子還沒(méi)有完全掌握正確的刷牙方法，而且自律性也比較差，此時(shí)依然推薦使用牙線，同時(shí)家長(zhǎng)仍然要繼續(xù)幫助孩子刷牙，并逐步教會(huì)孩子正確的刷牙姿勢(shì)。

六歲以后，孩子進(jìn)入學(xué)齡期，此時(shí)刷牙就要孩子自主了，而家長(zhǎng)也別忘了轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的監(jiān)督。此時(shí)，要給孩子使用含氟牙膏，同時(shí)可以用窩溝封閉的方法來(lái)預(yù)防恒牙發(fā)生齲病。

很多家長(zhǎng)可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)窩溝封閉，但對(duì)窩溝封閉意味著什么并不十分清楚。

“簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，口腔中的磨牙也就是俗稱的‘槽牙’上有很多溝，這些溝凹凸不平，在我們吃飯時(shí)起到增大咀嚼面積、增加摩擦力的作用，有利于我們把食物充分嚼碎?！敝鞚t(yī)師解析。

磨牙的窩溝多且深，這在孩子換了恒牙后更明顯，正是由于窩溝比較深，致齲的細(xì)菌就很容易在此堆積，而且不容易被清除掉，而細(xì)菌長(zhǎng)期堆積就會(huì)逐漸損壞牙齒，導(dǎo)致齲齒發(fā)生。據(jù)悉，青少年齲齒中，90%發(fā)生在磨牙。

“窩溝封閉就是指在不損傷牙體組織的前提下，把窩溝封閉材料涂布在牙冠咬合面、頰舌面的窩溝點(diǎn)隙中，當(dāng)封閉材料滲透到窩溝并固化變硬后，就形成了一層保護(hù)屏障，阻止致齲菌及代謝產(chǎn)物對(duì)牙體的侵蝕，達(dá)到預(yù)防齲齒的作用。”朱濤醫(yī)生進(jìn)一步解釋。

 據(jù)悉，“六齡齒”是窩溝齲最好發(fā)的部位，因?yàn)檫@是最早萌出的恒磨牙，咀嚼功能也最強(qiáng)大，如果發(fā)生齲病會(huì)嚴(yán)重影響進(jìn)食，所以及早采取窩溝封閉措施對(duì)預(yù)防窩溝齲有著非常重大的意義。

更多寶寶牙科知識(shí)，可點(diǎn)擊查看：7種寶寶牙齒的常見(jiàn)誤區(qū)，大多數(shù)人都想錯(cuò)了！

不利于牙齒健康的食物：糖果、巧克力、甜點(diǎn)、碳酸飲料。

有利于牙齒健康的食物：各種粗纖維食物，抗齲能力強(qiáng)，可增強(qiáng)咀嚼功能，同時(shí)有自潔作用。

六歲之前，三個(gè)月檢查一次牙齒。

六歲之后，六個(gè)月檢查一次牙齒。

持續(xù)終生，一生口腔健康。