如果時(shí)常嗓子沙啞，有時(shí)還伴有咳嗽、咯痰，老也不見(jiàn)好。不妨試試醋煮雞蛋，吃個(gè)十來(lái)天就會(huì)有效。

雞蛋有滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)燥的作用，可改善患者血虛、陰虛的癥狀；

醋性溫、味酸苦，具有活血化淤、消腫止痛、解毒殺蟲之功效。二者配伍對(duì)血虛、陰虛引起的嗓子沙啞尤為有效。

注意：因聲帶小結(jié)、息肉等器質(zhì)性病變所致的嗓子沙啞，此法就不適合，胃酸分泌過(guò)多的人也不宜用。

痛經(jīng)的發(fā)生與淤血有著密切的關(guān)系。

雞蛋：具有滋陰養(yǎng)血的作用；

益母草：是歷代醫(yī)家用來(lái)治療婦科疾病之要藥，具有活血化淤的作用；

元胡：具有行氣活血、散淤止痛的作用，是臨床上治療痛經(jīng)的常用藥。

三者合用可起到行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛的作用，是痛經(jīng)患者的食療佳品。

益母草煮雞蛋最適合于氣滯血淤型痛經(jīng)患者食用。這類患者典型的臨床表現(xiàn)為：月經(jīng)周期往往不太規(guī)律，在月經(jīng)前2～3天開始出現(xiàn)莫名其妙心煩、胸悶，常常為一點(diǎn)小事而大發(fā)脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)量少，色黯有塊。

提醒：對(duì)于痛經(jīng)患者，只有原發(fā)性痛經(jīng)患者用食療效果較好，而繼發(fā)性痛經(jīng)患者必須積極治療原發(fā)病。 

清代《本草經(jīng)百種錄》所說(shuō)：“當(dāng)歸為血家必用之藥……實(shí)為養(yǎng)血之要品?！彪u蛋可補(bǔ)肺養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥，用于氣血不足、熱病煩渴、胎動(dòng)不安等，是扶助正氣的常用食品。

天麻是一種腦保健類藥物，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有很好的保護(hù)和治療作用，包括記憶力、語(yǔ)言能力和情緒。中國(guó)保健協(xié)會(huì)食物營(yíng)養(yǎng)與安全專業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)孫樹俠介紹說(shuō)，日本人做了很多研究，認(rèn)為天麻還可以治療老年癡呆癥。

何首烏能補(bǔ)肝腎，益精血，烏須發(fā)；雞蛋養(yǎng)心補(bǔ)血，合用具有補(bǔ)肝益腎、填精烏發(fā)、安神養(yǎng)心、延緩衰老的功效。用于肝腎虛損、精血不足、須發(fā)斑白、未老先衰的人食用。健康人吃了也可以益智、延緩衰老、烏發(fā)。

這個(gè)方法屢經(jīng)驗(yàn)證，對(duì)預(yù)防兒童扁桃體炎的復(fù)發(fā)療效確切。注意的是，本方應(yīng)該在扁桃體炎不發(fā)作時(shí)服用，發(fā)作時(shí)服用就不恰當(dāng)。并且對(duì)兒童較為有效，對(duì)成人效果不太明顯。

另外，急慢性咽喉炎、扁桃體炎，均可每日用淡鹽水深漱口。鹽水可以殺菌，有消炎退腫的療效，有助于防治兒童扁桃腺炎，簡(jiǎn)單易行。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院醫(yī)師喬志強(qiáng)表示，民間常用辛夷花煮雞蛋來(lái)治療風(fēng)寒頭痛、慢性鼻炎、鼻塞不通等癥。

《本草綱目》指出，辛夷花善治鼻淵、鼻鼽、鼻瘡及痘后鼻瘡。現(xiàn)代中醫(yī)常用它來(lái)治療急慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻竇炎、副鼻竇炎等，以辛夷花為主藥，辨證輔以白芷、防風(fēng)、藁木、柴胡、蒼耳子，均有較好療效。

臨床研究證明，辛夷花制劑用于鼻腔黏膜，可產(chǎn)生一層凝固物，使分泌和滲出減少。同時(shí)，由于微血管擴(kuò)張，局部血液循環(huán)改善，又可促使分泌物的吸收。

然而，要根治鼻炎，還是要靠良好的生活方式及正規(guī)的治療，辛夷花煮雞蛋只可作輔助治療之用。