對(duì)于出初學(xué)者來(lái)說(shuō)最難掌握的恐怕就是反手擊球，由于站位、發(fā)力等解決不好，打反手球時(shí)常常打不到位，陷于被動(dòng)?？纯聪旅娴奈恼乱苍S對(duì)你有幫助。

　　１．準(zhǔn)備動(dòng)作和引拍動(dòng)作的要領(lǐng)，當(dāng)對(duì)方擊來(lái)反邊球，需要采用反手回?fù)舾哌h(yuǎn)球時(shí)，應(yīng)迅速將身體轉(zhuǎn)向左后方，右腳向左腳并一步，然后左腳向后邁一步，緊接著右腳向左前跨一大步即到位。此時(shí)，身體背對(duì)球網(wǎng)，身體重心在右腳上，步法移動(dòng)到位時(shí)，球在身體的右肩上方。步法移動(dòng)中，手法要馬上由正手握拍轉(zhuǎn)換成反手握拍法，上臂平舉，曲肘使前臂平放于胸前，球拍放至左胸前，拍面朝上，完成引拍動(dòng)作。

　?。玻畵]拍擊球動(dòng)作要領(lǐng)，上臂迅速上擺，前臂快速向右斜上方擺動(dòng)，手腕迅速回環(huán)伸展，拇指頂壓拍柄，產(chǎn)生爆發(fā)力，以正拍面擊球托后下部，身體重心從右腳轉(zhuǎn)至左腳，并迅速轉(zhuǎn)體回動(dòng)。

　?。常S前動(dòng)作要領(lǐng)，擊球后隨身體重心的轉(zhuǎn)移，身體轉(zhuǎn)成正面對(duì)網(wǎng)回動(dòng)，前臂內(nèi)旋，使拍子回復(fù)至正常位置，恢復(fù)正手握拍法。.

　?。矗鲜址词謸舾哌h(yuǎn)球易犯的錯(cuò)誤有：一，做準(zhǔn)備及引拍動(dòng)作時(shí)，步法移動(dòng)不到位，擊球點(diǎn)控制不好，握拍太緊，而且沒(méi)能及時(shí)改變握拍法，引拍動(dòng)作無(wú)法形成揮拍的最長(zhǎng)距離，限制爆發(fā)力的發(fā)揮。二，在揮拍擊球時(shí)，由于握拍太緊，以及引拍動(dòng)作的錯(cuò)誤，無(wú)法產(chǎn)生鞭打動(dòng)作，擊球時(shí)全身用力不協(xié)調(diào)，球在拍上的擊球點(diǎn)太低，沒(méi)能以反拍正拍面擊球，而是帶切拍擊球。三，隨前動(dòng)作時(shí)，擊球后轉(zhuǎn)體回動(dòng)太慢，造成回中心的速度太慢。