上文說(shuō)到，男人睡覺(jué)流口水是脾虛的表現(xiàn)，假如不注意及時(shí)調(diào)補(bǔ)，很容易導(dǎo)致腎虛陽(yáng)痿。脾為后天之本，腎為先天之本，脾與腎的關(guān)系是后天與先天的關(guān)系。后天與先天是相互資助，相互促進(jìn)的。

一、脾與腎在生理上的關(guān)系主要反映在先后天相互資生和水液代謝方面。

1、先后天相互資生：脾主運(yùn)化水谷精微，化生氣血，為后天之本；腎藏精，主命門(mén)真火，為先天之本?！跋忍鞛楹筇熘薄夺t(yī)述》。脾的運(yùn)化，必須得腎陽(yáng)的溫煦蒸化，始能健運(yùn)。所以說(shuō)：“脾胃之腐化，尤賴腎中這一點(diǎn)真陽(yáng)蒸變，爐薪不熄，釜爨（拼音：cuàn）方成”——《張聿青醫(yī)案》?！捌楹筇欤I為先天，脾非先天之氣不能化，腎非后天之氣不能生”——（《傅青主女科·妊娠》）。腎精又賴脾運(yùn)化水谷精微的不斷補(bǔ)充，才能充盛。故曰：“脾胃之能生化者，實(shí)由腎中元陽(yáng)之鼓舞，而元陽(yáng)以固密為貴，其所以能固密者，又賴脾胃生化陰精以涵育耳”——《醫(yī)門(mén)棒喝》。這充分說(shuō)明了先天溫養(yǎng)后天，后天補(bǔ)養(yǎng)先天的辯證關(guān)系?？傊?，脾胃為水谷之海，腎為精血之海。“人之始生，本乎精血之原，人之既生，由乎水谷之養(yǎng)。非精血無(wú)以立形體之基；非水谷，無(wú)以成形體之壯?！薄八戎１举囅忍鞛橹?，而精血之海又賴后天為之資。故人之自生至老，凡先天之不足者，但得后天培養(yǎng)之力，則補(bǔ)天之功，亦可居其強(qiáng)半”——《景岳全書(shū)·脾胃》。

2、水液代謝方面：脾主運(yùn)化水濕，須有腎陽(yáng)的溫煦蒸化；腎主水，司關(guān)門(mén)開(kāi)合，使水液的吸收和排泄正常。但這種開(kāi)合作用，又賴脾氣的制約，即所謂“土能制水”。脾腎兩臟相互協(xié)作，共同完成水液的新陳代謝。

脾與腎在病理上相互影響，互為因果。如腎陽(yáng)不足，不能溫煦脾陽(yáng)，致脾陽(yáng)不振或脾陽(yáng)久虛，進(jìn)而損及腎陽(yáng)，引起腎陽(yáng)亦虛，二者最終均可導(dǎo)致脾腎陽(yáng)虛。臨床上主要表現(xiàn)在消化機(jī)能失調(diào)和水液代謝紊亂方面。

但須指出，由于有“腎為先天”，“脾為后天”之論，因此對(duì)脾腎兩虛證的治療大法，有“補(bǔ)腎不若補(bǔ)脾”’和“補(bǔ)脾不若補(bǔ)腎”的學(xué)術(shù)之爭(zhēng)。有人主張“補(bǔ)腎不若補(bǔ)脾”；也有人主張“補(bǔ)脾不若補(bǔ)腎”。實(shí)際上在一定程度說(shuō)來(lái)，后天對(duì)人體的健康起著決定性作用，但先天也是個(gè)重要的因素，應(yīng)分清孰輕孰重，孰先孰后，或溫補(bǔ)腎陽(yáng)，兼補(bǔ)脾陽(yáng)；或溫運(yùn)脾陽(yáng)，兼補(bǔ)腎陽(yáng)，而分別施治。

二、什么食物健脾

就男人睡覺(jué)流口水而言，健脾是必不可少的。健脾也很簡(jiǎn)單，平日可多吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，例如蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯(cuò)。

1、蓮子

蓮子有很好的滋補(bǔ)作用，秋天食用有養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)腎、止瀉固精等功效。紅蓮子口感較硬，補(bǔ)腎、補(bǔ)血效果更好；白蓮子口感香糯，健脾的功效更強(qiáng)。除了蓮子粥、紅棗銀耳蓮子湯、銀耳蓮子羹等傳統(tǒng)食用方法，用蓮子心泡茶還能去心火，蓮子泡酒則具有固腎的效果。

2、玉米

中醫(yī)認(rèn)為，玉米性平味甘，入胃、脾經(jīng)，有利尿消腫、健脾滲濕、調(diào)中開(kāi)胃、益肺寧心、清濕熱等功能。

3、紅棗

中醫(yī)常用紅棗養(yǎng)胃健脾，如在處方中遇有藥力較猛或有刺激性藥物時(shí)，常配用紅棗，以緩和藥性，保護(hù)脾胃。用紅棗與面粉制成棗糕，能養(yǎng)胃補(bǔ)脾。

4、山藥

中醫(yī)認(rèn)為山藥味甘，歸脾胃經(jīng)，具有健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎固精、養(yǎng)陰養(yǎng)肺的功效，適合慢性腹瀉、便溏、脾虛等癥患者食用，但是氣滯脹滿者和濕重者不宜食用。

5、蜂蜜

《神農(nóng)本草經(jīng)》說(shuō)：蜂蜜能“安五臟，補(bǔ)不足，益氣補(bǔ)中止痛解毒，除久病，和百藥，久服強(qiáng)志健身，延年益壽。

6、地瓜

地瓜是補(bǔ)脾胃的食物之一，它具有補(bǔ)脾、寬腸胃、益氣力的功效，很適合身體瘦弱、容易乏力、脾虛的人吃，但是吃地瓜要注意適量，如果吃多了容易導(dǎo)致胃腸道脹氣，還會(huì)有反酸燒心的現(xiàn)象。

7、黃芪

黃芪是最好的補(bǔ)氣中藥，同時(shí)也具有養(yǎng)脾胃的功效，脾虛的人可以在煲湯時(shí)放些黃芪。