導(dǎo)讀：寶寶九個(gè)月，寶媽是否還在為給寶寶做什么輔食而煩惱嗎？在這里，小編將為你詳細(xì)介紹九個(gè)月寶寶輔食食譜大全以及做法，詳細(xì)的做法解析，讓你輕輕松松學(xué)會(huì)，不再為寶寶的輔食而煩惱，還在等什么那，進(jìn)來(lái)瞧瞧吧。

      9個(gè)月寶寶食譜：小白菜玉米粥

      原料：小白菜、玉米面各50克。

      制作方法：

      1、小白菜洗凈。入沸水中焯燙，撈出，切成末。

      2、用溫水將玉米面攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。

      3、鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。

      營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

      1、玉米具有調(diào)中開(kāi)胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。

      2、玉米在所有主食中，玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用是最高的。

      3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍。

      4、玉米中含有大量的營(yíng)養(yǎng)保健物質(zhì)。

      5、玉米含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素。

      6、玉米中還含有核黃素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)對(duì)預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。

      9個(gè)月寶寶食譜：什錦豬肉菜末

      原料：豬肉15克，西紅柿、胡蘿卜、蔥頭、柿子椒各75克，鹽、肉湯適量。

      制作方法：

      1、將豬肉、西紅柿、胡蘿卜、蔥頭、柿子椒分別洗凈，切成碎末。

      2、將豬肉末和各種蔬菜末一起放入鍋內(nèi)(西紅柿末除外)加肉湯煮軟，再加入西紅柿末略煮，加入少許鹽，使其具有淡淡的咸味。

      提示：做什錦菜末時(shí)，可根據(jù)季節(jié)變換蔬菜等品種，但要注意保持菜的色澤鮮艷和營(yíng)養(yǎng)素搭配。

      營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

      西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富，是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們一致公認(rèn)的。據(jù)測(cè)定，每百克西紅柿含糖2.2克，維生素B10.03毫克，維生素B20.02毫克，尼克酸0.6毫克，維生素C11毫克，胡蘿卜素0.31毫克，鈣8毫克，磷37毫克，鐵0.4毫克，還含有較多的蘋(píng)果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，特別是維生素PP含量在果蔬中名列前茅。