對女人來說，月子是除了懷孕生寶寶之外的另一道難關(guān)。因為要月子期間頗多禁忌，更有甚者，一個月不刷牙，不洗臉，不洗澡。當(dāng)然每個地方習(xí)俗不同，所以也不敢說到底是對是錯，只是把自己月子期間的經(jīng)歷給大家說一下，如果寶媽覺得有用可以參考，如果覺得不實際也沒有關(guān)系。

我是第十一天淋浴洗澡洗頭，之前每天都有用艾葉姜水擦澡，可是頭發(fā)沒法清理，今天終于在月嫂的指導(dǎo)下順利淋浴了，爽。

月嫂給我煮一大鍋艾葉姜水，放進浴室，等到合適溫度就開始淋浴。浴前稍吃點東西墊肚子，淋浴時盡量動作快點，以防體力不支。淋雨結(jié)束用艾葉姜水從頭淋到腳，可以驅(qū)風(fēng)避寒。速度擦干身體，穿好衣服回臥室，頭發(fā)要包好，不能見風(fēng)。

吹頭發(fā)時一定要找一條干的，必須是純棉的毛巾包在頭發(fā)上，然后開始用熱風(fēng)吹。毛巾受熱后頭皮上的水分會被毛巾吸掉，這樣防止受風(fēng)還能保護頭皮！一定要純棉毛巾，防靜電。吹的時候，偶爾會感到頭皮發(fā)涼，這不是見風(fēng)了，而是水分從頭皮蒸發(fā)了，不要擔(dān)心。

月子對女人特別重要，記得做好各種防護措施哦！