導(dǎo)讀：古人有云：“單方一味，氣死名醫(yī)”，雖然中醫(yī)的精髓是辨證論治，但是人體就是這么神奇，一把鑰匙就能開一把鎖，張寶旬老師的小妙招就是中醫(yī)的共性治療。按按手、塞耳朵、貼肚臍就能治病，何樂而不為呢？

中醫(yī)承載著中國古代人民同疾病作斗爭的經(jīng)驗(yàn)和理論知識，是在古代樸素的唯物論和自發(fā)的辨證法思想指導(dǎo)下，通過長期醫(yī)療實(shí)踐逐步形成并發(fā)展成的醫(yī)學(xué)理論體系。

中醫(yī)學(xué)以陰陽五行作為理論基礎(chǔ)，將人體看成是氣、形、神的統(tǒng)一體，通過“望聞問切”四診合參的方法，探求病因、病性、病位、分析病機(jī)及人體內(nèi)五臟六腑、經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)、氣血津液的變化、判斷邪正消長，進(jìn)而得出病名，歸納出證型，以辨證論治原則，制定“汗、吐、下、和、溫、清、補(bǔ)、消”等治法，使用中藥、針灸、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等多種治療手段，使人體達(dá)到陰陽調(diào)和而康復(fù)。

中醫(yī)治療的積極面在于希望可以協(xié)助恢復(fù)人體的陰陽平衡，而消極面則是希望當(dāng)必須使用藥物來減緩疾病的惡化時(shí)，還能兼顧生命與生活的品質(zhì)。

15種常見病的小妙招

1止鼻血

流鼻血用細(xì)繩扎住中指下部可以迅速止血，很有效果，這是武當(dāng)?shù)兰曳椒?，簡單但是理論高深莫測。

2小兒發(fā)燒前

孩子發(fā)燒前一周有四大癥狀，耳朵晚上紅一只或兩只都紅，口氣重，大便臭或干，手心熱或手背熱。要是這些都有了，發(fā)燒馬上就開始了。這些是身體警報(bào)，做父母的要耐心觀察，發(fā)現(xiàn)情況趕緊去處理。手背發(fā)熱是外感風(fēng)寒，姜湯早期發(fā)汗好(小編忍不住按：生姜發(fā)汗最好加糖，辛甘化陽，甘以緩之，現(xiàn)在人傷陰太多，單用姜容易燥熱太過，更劫陰傷)。手心發(fā)熱是內(nèi)熱，需要清熱解毒養(yǎng)陰，板藍(lán)根早起用很好。外感多流鼻涕，內(nèi)熱多嗓子疼，扁桃體炎。

3小兒感冒發(fā)燒

夏天感冒發(fā)燒首選藿香正氣水，最便宜那種。效果很好。受不了味道的可以用棉球吸飽藥水放到肚臍做臍療。效果也好。

4失眠

失眠睡不著，可以嘗試按摩下圖的奇穴，一般一會就睡著了。小孩大人都有用。

5急性胃痛

急性胃痛在肘窩刮痧止痛很快，如果能放出幾滴血，效果就是秒殺了。(編者按：北京中醫(yī)藥大學(xué)耿恩廣老師用尺澤穴刺絡(luò)放血治療急性吐瀉，想必與此同理)

6小兒積食

小兒發(fā)燒多數(shù)與食積有關(guān)，系平時(shí)喂養(yǎng)不當(dāng)，違背古訓(xùn)“若想小兒安，三分饑和寒”。食積容易生內(nèi)熱，造成扁桃體發(fā)炎，平時(shí)要注意喂養(yǎng)要少，不要過飽。嘴中一旦有口氣，就要用些中成藥。我推薦大山楂丸，成分全食品，效果很好。沒有食積，不容易發(fā)燒的。大山楂丸不限品牌，便宜好用。

7便秘

便秘推拿清大腸法，就是單向推沿標(biāo)線向尖頭方向200下。便通停止。無副作用。

8女性痛經(jīng)

解決女性痛經(jīng)有個(gè)簡單的方法，耳朵眼里塞個(gè)酒精棉球就可以止痛。如果處理時(shí)機(jī)正確，五分鐘解決問題。藥店賣的那種棉球正好。

9牙疼

緩解牙痛，選擇按壓勞宮穴，持續(xù)性和持久性比合谷穴更強(qiáng)。剛開始有牙痛感覺時(shí)是最佳的治療時(shí)期。可以用手指按壓手心區(qū)域，也可以用牙簽按壓。

10小兒腹瀉

五歲之內(nèi)小兒腹瀉可以用下圖捏脊方法解決，范圍從腰到尾骨，從下到上十次，紅潤為度。部分類型腹瀉初期，一次就搞定。早治療有奇效。

11鼻塞

鼻塞用一個(gè)東西貼鼻子是很可笑的，我常用液門按摩針刺通鼻竅，針灸可以做到10秒，按摩3分鐘以上就好了。

12暈車

暈車是個(gè)很討厭的事，買張傷濕止痛膏把肚臍眼蓋住就能控制癥狀。肚臍眼里放姜再蓋上更好。

13燙傷

燒傷燙傷第一時(shí)間把白糖加水濕敷到創(chuàng)面上，立即止痛修復(fù)的。家居必備技術(shù)，創(chuàng)口不破都能用。

14打嗝

打嗝很討厭，尤其手術(shù)后打嗝牽連刀口疼。按摩此處(編者按：肺經(jīng)原穴太淵，橈動(dòng)脈搏動(dòng)處)立即制止打嗝。搞不定取紙條刺激鼻孔打噴嚏一定搞定。打嗝為肝木病，用肺經(jīng)或者取嚏取金克木本意。

15腹脹

吃多了腹脹，可以用牙刷沾點(diǎn)鹽刷刷牙齦。古書上說如湯潑雪。效果很好。牙齦屬腎經(jīng)。腎為胃關(guān)，這是內(nèi)經(jīng)講的。古代人生活方式很多值得我們學(xué)習(xí)。

中醫(yī)具有完整的理論體系，其獨(dú)特之處，在于“天人合一”、“天人相應(yīng)”的整體觀及辨證論治。

中醫(yī)認(rèn)為人是自然界的一個(gè)組成部分，由陰陽兩大類物質(zhì)構(gòu)成，陰陽二氣相互對立而又相互依存，并時(shí)刻都在運(yùn)動(dòng)與變化之中。在正常生理狀態(tài)下，兩者處于一種動(dòng)態(tài)的平衡之中，一旦這種動(dòng)態(tài)平衡受到破壞，即呈現(xiàn)為病理狀態(tài)。而在治療疾病，糾正陰陽失衡時(shí)并非采取孤立靜止的看問題方法，多從動(dòng)態(tài)的角度出發(fā)，即強(qiáng)調(diào)“恒動(dòng)觀”。認(rèn)為人與自然界是一個(gè)統(tǒng)一的整體，即“天人合一”、“天人相應(yīng)”。人的生命活動(dòng)規(guī)律以及疾病的發(fā)生等都與自然界的各種變化（如季節(jié)氣候、地區(qū)方域、晝夜晨昏等）息息相關(guān)，人們所處的自然環(huán)境不同及人對自然環(huán)境的適應(yīng)程度不同，其體質(zhì)特征和發(fā)病規(guī)律亦有所區(qū)別。因此在診斷、治療同一種疾病時(shí)，多注重因時(shí)、因地、因人制宜，并非千篇一律。認(rèn)為人體各個(gè)組織、器官共處于一個(gè)統(tǒng)一體中，不論在生理上還是在病理上都是互相聯(lián)系、互相影響的。因而從不孤立地看待某一生理或病理現(xiàn)象，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，而多從整體的角度來對待疾病的治療與預(yù)防，特別強(qiáng)調(diào)“整體觀”。