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秋冬進(jìn)補(bǔ)，體質(zhì)養(yǎng)生膏方來(lái)啦!
中醫(yī)尤道會(huì)員福利！
又逢進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，為感謝各位親情會(huì)員，現(xiàn)推出體質(zhì)養(yǎng)生書(shū)籍與服務(wù)免費(fèi)送活動(dòng)！
只要是中醫(yī)尤道會(huì)員，均可得到尤虎簽名版體質(zhì)養(yǎng)生書(shū)、APP、DVD、軟件以及服務(wù)等。
1.《九種體質(zhì)養(yǎng)生膏方》
2.《九種體質(zhì)心身養(yǎng)生》
3.《九種體質(zhì)太極養(yǎng)生》
4.《90分鐘學(xué)會(huì)中醫(yī)飲食養(yǎng)生》
5.中醫(yī)尤道APP（蘋(píng)果版）
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鄭重聲明：本次活動(dòng)僅回饋親情會(huì)員，概不對(duì)外銷售，敬請(qǐng)諒解！
想入會(huì)，請(qǐng)點(diǎn)擊本文左下角的“閱讀原文”！
第二批親情會(huì)員招募即將于9月6日截止！
1、防治女性更年期綜合癥——六味地黃膏
六味地黃膏
【藥物組成】熟地黃、山藥、山茱萸(制)、牡丹皮、茯苓、澤瀉。（劑量略）
【功效】滋陰補(bǔ)腎。
【適用人群】尤其適用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，盜汗遺精，消渴等癥。
【用法用量】溫開(kāi)水沖服，每次10-15g，日2次。
【注意事項(xiàng)】感冒、發(fā)熱、腹瀉等急性病忌服；忌服辛辣刺激、油膩、生冷等不易消化食物。
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鄰居徐阿姨剛滿45歲，聽(tīng)別人說(shuō)45歲到55歲是女性更年期，很多疾病在這時(shí)容易爆發(fā)，她的保健意識(shí)向來(lái)很強(qiáng)，雖然剛做完體檢，一切指標(biāo)均正常，體質(zhì)測(cè)試也屬于平和質(zhì)，但她還是希望得到一些中醫(yī)方面的建議。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》里面講：“年四十而陰氣自半也，起居衰矣?！币话闳巳绻蛔⒁獗ｐB(yǎng)，年過(guò)四十，陰氣虧損過(guò)半。其中陰氣是指陰精，尤其與腎有關(guān)，也可以理解為腎精虧損。自半，既反映了自然過(guò)程，又有反映了腎精衰退的程度。
對(duì)于女性而言，女性更年期是一個(gè)很特殊的時(shí)期，也是女性步入衰老的過(guò)程，這個(gè)階段的女性雌激素分泌減少，生育能力和身體機(jī)能會(huì)逐漸降低，因此常常會(huì)出現(xiàn)失眠、煩躁、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，由于個(gè)體差異，不同的人表現(xiàn)也不一樣。其實(shí)每個(gè)女性在進(jìn)入更年期后都或多或少會(huì)表現(xiàn)出一些不良癥狀，從中醫(yī)角度來(lái)看，大多屬于陰虛內(nèi)熱，如煩躁、潮熱、失眠等，只是每個(gè)人的癥狀表現(xiàn)和輕重程度都不太一樣。
所以，從養(yǎng)生保健的角度來(lái)說(shuō)，滋補(bǔ)腎陰尤為必要。我們可以選擇六味地黃膏。除傳統(tǒng)中醫(yī)對(duì)其滋陰補(bǔ)腎功效認(rèn)識(shí)之外，現(xiàn)代研究認(rèn)為其可以改善性腺功能，通過(guò)作用于下丘腦-垂體-性腺軸而改善性激素分泌進(jìn)而改善更年期癥狀，另外，還具有增強(qiáng)免疫、抗衰老、抗疲勞、抗低溫、耐缺氧、降血脂、降血壓、降血糖、改善腎功能、促進(jìn)新陳代謝及強(qiáng)壯作用。
在服用此膏劑時(shí)，如果出現(xiàn)感冒、食欲不振、胃脘不適、大便稀、腹痛等癥狀時(shí)，必須停用，及時(shí)到醫(yī)院就診。糖尿病患者、孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。服藥期間忌辛辣食物。
2、防治老年人氣血虛弱——八珍膏
八珍膏
【藥物組成】黨參，白術(shù)（炒)，茯苓，甘草，熟地黃，當(dāng)歸，白芍，川芎。（劑量略）
【功效】調(diào)補(bǔ)氣血。
【適用人群】尤其適用于氣血兩虛，面色痿黃，食欲不振，四肢乏力。
【用法用量】溫開(kāi)水沖服，每次10-15g，日2次。
【注意事項(xiàng)】感冒、發(fā)熱、腹瀉等急性病忌服；忌服辛辣刺激、油膩、生冷等不易消化食物。
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許奶奶雖然在醫(yī)院檢查沒(méi)什么疾病，中醫(yī)體質(zhì)測(cè)試也是平和質(zhì)，但她非常關(guān)注冬令進(jìn)補(bǔ)的問(wèn)題，畢竟已經(jīng)是70歲的人了，在冬季好好補(bǔ)養(yǎng)一下也非常必要。
隨著社會(huì)生產(chǎn)力的發(fā)展，醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步及生活水平和衛(wèi)生條件的改善，人類平均壽命已普遍延長(zhǎng)。老年人口不斷增加，同時(shí)各種老年病的發(fā)病率也在不斷提高，并嚴(yán)重影響老年人的身心健康。隨著我國(guó)老齡化進(jìn)程的加快，研究老年病的發(fā)病規(guī)律，制定有效的醫(yī)療保健措施，延長(zhǎng)老年人的壽命是擺在醫(yī)務(wù)人員面前的重要課題。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·天年篇》說(shuō)：“五十歲肝氣始衰……，六十心氣始衰……，七十歲脾氣衰……，八十歲肺氣虛……，九十歲腎氣焦，四臟經(jīng)脈空虛。”可見(jiàn)人體自五十歲后，五臟的功能減退，人體內(nèi)陰陽(yáng)逐漸失去平衡， 臟器虛損是老年人的生理特征，而體質(zhì)減弱、機(jī)體功能減退、抗病能力低下等是其證候特征，老年病多虛證，甚至出現(xiàn)“正虛似邪”之病。老年人真氣逐漸耗竭，五臟日益虛弱，氣機(jī)滯塞升降失序在所難免，如再外邪侵襲、精神刺激、飲食不當(dāng)、勞累過(guò)度等，則會(huì)使臟腑功能衰竭加快，氣血陰陽(yáng)失調(diào)，從而發(fā)生因虛致實(shí)、虛實(shí)夾雜等 系列復(fù)雜的病理變化，病情復(fù)雜，傳變快變化它癥的情況 是多見(jiàn)。
“八珍湯”為最著名的益氣養(yǎng)血方劑之一，臨床應(yīng)用范圍相當(dāng)廣泛，可用于內(nèi)外婦兒各科，是補(bǔ)益氣血的代表方劑，針對(duì)老年人氣血兩虛的情況尤為適宜。方中八味藥是補(bǔ)氣益血不可或缺的常用藥，應(yīng)用本方均可達(dá)到氣血雙補(bǔ)的效果。
“八珍湯”是由“四君子湯”和“四物湯”組成的。
“四君子湯”，古代稱有地位，并有沖和之德的人為君子，此方四味藥皆為補(bǔ)氣常用之品，不燥不烈，其性平和，故名四君子。方中人參甘溫益氣健脾養(yǎng)胃；白術(shù)苦溫，健脾燥濕，加強(qiáng)益氣助運(yùn)之力；茯苓甘淡，健脾滲濕。人參、白術(shù)、茯苓合用，則健脾祛濕之功更為顯著。炙甘草甘溫益氣和中，調(diào)和諸藥，四物相配，共奏益氣健脾之效。
“四物湯”在湯頭歌中有“血家百病此方通”之說(shuō)。方中熟地甘溫味厚，質(zhì)柔潤(rùn)，長(zhǎng)于滋陰養(yǎng)血；當(dāng)歸補(bǔ)血，養(yǎng)肝和血調(diào)經(jīng)；白芍養(yǎng)血以柔肝和營(yíng)；川芎活血行氣止痛，調(diào)暢氣血；地芍為陰柔之品，歸芎有辛溫之效，故補(bǔ)血而不滯血，活血而不傷血；四物相配，功能養(yǎng)血活血，可使?fàn)I血調(diào)和，血虛則補(bǔ)之，血瘀而行之?！镀演o周醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)》中說(shuō)，此方為一切血病通用之方。
八珍膏為八珍湯的膏劑，特別適合老年人秋冬季進(jìn)補(bǔ)，防病治病，益壽延年。本品為氣血雙補(bǔ)之劑，性質(zhì)較粘膩，有礙消化，故感冒，咳嗽痰多，脘腹脹痛，納食不消，腹脹便溏者忌服。宜飯前服用或進(jìn)食同時(shí)服。不宜和感冒類藥同時(shí)服用，不宜同時(shí)服用含有中藥“藜蘆”、“萊菔子”或其制劑，服藥期間忌吃蘿卜。糖尿病患者忌服。高血壓患者及年老體虛者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。服藥期間出現(xiàn)食欲不振，惡心嘔吐，腹脹便溏者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
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