1 胡蘿卜與白蘿卜同吃，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失

六個(gè)月的寶寶在添加的輔食的時(shí)候，有的媽媽會(huì)給寶寶添加胡蘿卜泥。胡蘿卜泥中含有豐富的胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)變成生維生素A被寶寶吸收。當(dāng)白蘿卜與胡蘿卜同吃的時(shí)候，胡蘿卜中的抗壞血酸，會(huì)破壞白蘿卜的維生素C，造成營(yíng)養(yǎng)的流失。

2 豆腐與菠菜同吃，會(huì)形成身體無(wú)法吸收的草酸鈣

豆腐是寶寶補(bǔ)鈣最常用的食品，它含有寶寶所必需的多種微量元素，可以改善人體的脂肪結(jié)構(gòu)，有效預(yù)防和抵制肝硬化等。菠菜可以促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)抗病能力，潤(rùn)腸通便等，但是菠菜中含有豐富的草酸，草酸與鈣一旦結(jié)合，會(huì)形成草酸鈣，使身體無(wú)法吸收到食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3 西紅柿與豬肝同吃，會(huì)使西紅柿中的維生素C氧化。

西紅柿中含有豐富的維生素，具有防癌抗癌，抗衰老的作用，同時(shí)具有減緩衰老，降低心血管疾病的危險(xiǎn)。豬肝可以改善人體的膚質(zhì)，同時(shí)具有排毒補(bǔ)血的功效，增強(qiáng)人體的免疫反應(yīng)。豬肝會(huì)使西紅柿中的維生素C氧化，失去原來(lái)的抗壞血酸功能。

4 牛奶與果汁同喝，產(chǎn)生酪蛋白，酪蛋白發(fā)生聚集，寶寶難以消化。

由于牛奶中含有大量的鈣質(zhì)，容易吸收，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝。而當(dāng)牛奶和果汁混合時(shí)，大量的酪蛋白便會(huì)發(fā)生凝集，使寶寶不易消化吸收，嚴(yán)重著，會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

5 紅薯與柿子同食，會(huì)造成胃部疾病

紅薯具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的效果。紅薯中的糖在胃內(nèi)發(fā)酵，會(huì)使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質(zhì)，果膠產(chǎn)生凝聚，發(fā)生硬塊，易造成胃部疾病。