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要小心產后抑郁癥!

 徒步者的收藏 2016-03-14

后抑郁通常是作為一種原發(fā)病出現的,而其本身也確實沒有其他情感癥狀相隨,但產后抑郁的同時或之后會產生焦慮癥。產后焦慮綜合征在近期已經越來越受到學科及臨床關注并被列為產后抑郁的一個重要部分??謶职Y和強迫癥,每一種癥狀的發(fā)病率都在2%左右,而分娩無疑是引起或加重的原因之一。

產后抑郁和產后焦慮之間也有很多重疊現象:許多有焦慮感覺的人都稱自己一直以來都會比較容易陷入擔憂的心情,所以有焦慮史的女性很可能在產后病情加重,而一旦這種情況成為現實,她們明顯感覺過去也會焦慮,但那種焦慮并沒有像現在這樣對自己的生活造成這么大的影響和干擾。很多有產后恐懼癥的女性在這種恐慌心情到來時會覺得壓抑無助,而在這些女性中,大約有1/5的人患有多種恐懼癥,這么看的話,我們也容易理解為什么患產后抑郁的女性總是會因為一點家務或某些其他事情而念念忘、憂心忡忡,而一些受產后強迫癥困擾的女性也會在強迫性行為或莫名的焦慮精神浮現在腦海后出現抑郁心情,而媽媽們總是能很準確地預感到這種情況的到來。

很多承受產后抑郁困擾的女性會同時表現出嚴重的焦慮癥狀,她們會憂心忡忡,會左思右想,會感到莫名的恐慌和暴躁。然,在產后抑郁中,焦慮心情有可能只是次要癥狀,但也不排除在個案中成為產后抑郁的主要癥狀,換句話說,對有些女性而言,抑郁是她們產后出現的主要癥狀,但也有人感受更多的則是焦慮不安。我們也會發(fā)現,不管是抑郁還是焦慮,對患者進行生理及心理調適及治療已經成為共同的主要手段。然而雖然手法相似,畢竟產后恐懼癥和產后強迫癥從本質上屬于不同的疾病,即使沒有產后抑郁的誘發(fā)也可能出現在產婦身上,所以它們也是確實存在并不容忽視的。

如果想看看自己是不是有產后焦慮癥,那不妨按照下面的清單做自我檢查,清單中的項目都是產后恐懼癥患者的真實感受,仔細核對:
1.無法呼吸。
2.心跳加速或有偷停。
3.雙手顫抖。
4.胃疼、惡心或腹瀉。
5.潮熱或怕冷。
6.有一種不祥的預感。
7.頭暈目?;蝾^重腳輕。
8.覺得事情非?!盎被颉安徽鎸崱?。
9.對未來過于擔憂。
10.覺得自己馬上就要死去或會得心臟病。
11.害怕離開家或害怕獨自一人,因為這會帶來一種焦慮感或無助感。
12.雙手或嘴部麻木或刺痛。


如果真的有上述癥狀,那一定要做全身檢查確定自己沒受其他疾病影響,然后最好找一個心理健康專家做專業(yè)診斷,這一點非常重要。

以上摘自《產后抑郁不可怕》
機械工業(yè)出版社 2014.12
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