來源： 家庭醫(yī)生在線、糖尿病之友

54歲的南希剛確診患有2型糖尿病，她說：“采血化驗的時候，我的中指指腹被刺了一下，疼死我了?！眱?nèi)科醫(yī)生建議她嘗試一下感覺不太痛的其他部位。結(jié)果她發(fā)現(xiàn)，扎指腹側(cè)面離指甲較近的地方，疼痛感明顯減弱，感覺更舒服些。

尤帕林格博士表示，指尖的神經(jīng)末梢豐富，特別敏感，比手指其他部位痛感更強。因此扎手指側(cè)面，或者血少時按壓采血點附近有鎮(zhèn)痛作用。

英國糖尿病協(xié)會研究認(rèn)為測血糖應(yīng)該測無名指、中指和小指，不推薦測食指和大拇指。事實上，左右手或五根手指測得的血糖并沒有區(qū)別，但是在相對的情況下，臨床醫(yī)生常建議患者選擇無名指、中指和小指，因為這幾根指頭平日里的活動少、感染概率低、疼痛輕、不影響日常生活，而最靈活、最敏感、用得最多的拇指和食指則應(yīng)避免使用。但要說最優(yōu)選擇，還是首選無名指。除了之前所說的優(yōu)勢外，還有一個重要原因是我們手掌中的毛細血管有兩個分支，其中一個分支就在無名指末端。因此，相對于其他手指來說，無名指占據(jù)著重要的血液樞紐，血液較為豐富。

最好采取輪流依次或方便好記的方法，手指輪換采血。盡量不要在已經(jīng)感到疼痛的手指上采血。等到疼痛好轉(zhuǎn)后再換該手指采血。

了解采血用具的正確使用方法，每次應(yīng)該使用新的采血針。采血針用的次數(shù)多了，會變鈍，導(dǎo)致刺指更疼。

如果扎指后，沒有立即出血，或出血量不夠，最好手部自然下垂，等待5秒鐘。必要時候，可從掌心部位向上擠壓。推薦患者可以將采血后的第一滴血輕輕用棉棒拭去，因為第一滴血往往含有更多的組織液，也可能會對結(jié)果造成影響。切勿從指尖擠壓，因為這樣會擠出一部分組織液，對血液標(biāo)本造成稀釋，使得血糖的測試結(jié)果偏低。

如果總是存在采血不足的問題，最好換一臺更好的血糖儀。有些血糖儀可以使用取自手指之外的其他身體部位的血液，檢測血糖。

▍取血點如果選在手指正中是很痛的。一般建議取血點在手指偏側(cè)面，這里的神經(jīng)分布較手指正中少，痛感較輕。但也不要太接近指甲邊緣，這樣不易消毒，不好擠血。

▍取血點可在十個手指輪換選取，多數(shù)人選取除大拇指外的其余八指。

▍如果采血的手指有破損、感染、疤痕或者出疹子，就暫時不要選擇這個手指，此時需要用酒精對手指進行消毒，因此，最好在采血前仔細檢查手指是否出現(xiàn)以上問題。

▍取血前可用溫水洗手，垂手臂，可使手指血管充盈，容易采血。

▍采血筆刺破手指后，應(yīng)從指跟向指端采血點方向輕用力擠血，不要用大力擠血， 否則擠出的血漿，組織液占了較大比例，影響準(zhǔn)確性。

如果擠不出血或血量較少怎么辦，可能與下列原因有關(guān)。

1、末梢手指循環(huán)差，可采取溫水洗手垂手臂等。

2、采血的深度不夠，采血筆有不同的刻度，要了解自己采血時適合哪個刻度然后再“下手”。

3、擠血的技巧沒掌握。除了上述的“輕用力”外，擠血的用力處應(yīng)在取血點至少05cm以上，擠血時可以看到出血點處的皮膚充血。如果距離出血點太近的地方用力擠血，血管都被“壓扁”了，怎么能擠出血來呢。