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五官科-眼科-----------堅持眼按摩，花甲眼不花

 學(xué)中醫(yī)書館 2016-03-11
 把雙眼緊閉片刻, 突然睜開, 每天緊持數(shù)次。 以后又加作閉眼眼球正時針方向轉(zhuǎn)動的練習(xí)和閉眼眼球反時針轉(zhuǎn)動的練習(xí), 作到眼球發(fā)酸為止,長年堅持, 從未中斷。
   上述活動后, 再用雙手掌 魚際部分別壓揉左右眼眶, 沿太陽穴壓揉, 經(jīng)耳輪上方 直至腦后. 這種活動不但對眼有益, 還有清腦作用.

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