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牽腸掛肚

 迷茫的星空610 2016-03-10

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1. 在市場里遇見新鮮的魚雜就果斷的買回來準備美味做起來嘍

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2. 魚雜用清水浸泡一會兒,再多洗幾次

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3. 洗凈的魚雜瀝干水份備用

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4. 準備一塊豆腐

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5. 豆腐切成大塊在開水中焯一下取出豆腥味

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6. 蔥姜蒜、香菜切好備用

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7. 鍋中倒入底油燒熱放入花椒和大料炸香再放入蔥姜蒜片爆香

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8. 放入一品鮮醬油、料酒、糖、五香粉煸炒入味放入魚雜

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9. 輕輕放炒一下炒制魚雜變色

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10. 倒入清水開始燉魚雜

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11. 同時放入豆腐一起燉,這樣魚雜和豆腐的味道融合在一起就更加美味噢

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12. 大火燉制15分鐘再轉(zhuǎn)中小火燜制5分鐘湯汁濃稠時放入鹽和美極鮮味汁提味即可

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13. 燉好的魚雜豆腐盛入盤中撒上蔥花香菜

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14. 這道美味的營養(yǎng)價值非常高

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15. 無論是豆腐還是魚雜吃到嘴里都有一種入口即化的感覺美極了

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16. 鮮美到?jīng)]有朋友了

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17. 魚雜燉豆腐配著雜糧窩團就著小白燒這幸福生活沒誰了

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