30個(gè)免費(fèi)體驗(yàn)名額

生活節(jié)奏太快 壓力太大

長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的你

有可能會(huì)出現(xiàn)這樣的情況

肥胖或過(guò)瘦 易腰酸背痛

手腳涼冷 易長(zhǎng)斑

容易疲憊 怕冷喜熱飲

小便清長(zhǎng)或尿頻

……

那么 趕緊來(lái)艾灸吧

古時(shí) 民間就有

"家有三年艾，郎中不用來(lái)"的諺語(yǔ)

無(wú)病而灸

也可以增強(qiáng)人體的

抗病和抗衰老能力

艾草有純陽(yáng)之性

早就在本草綱目中有了記載

它不僅能夠活躍臟腑功能

還能提高抵抗力

當(dāng)然 艾灸和中醫(yī)一樣

也需要望、聞、問(wèn)、切

填寫好健康檔案 換身衣服

就可以開(kāi)始艾灸啦

辛苦了一天

可以先從疲勞的肩頸開(kāi)始

女孩子普遍體寒

一邊艾灸 一邊按摩

手腳冰涼的你會(huì)

慢慢覺(jué)得全身都熱了起來(lái)

如果你有體寒的問(wèn)題

也可以試試艾足

用老艾湯泡腳是個(gè)不錯(cuò)的選擇

泡完腳后 包上隔熱墊

拿著艾條去點(diǎn)腳上的穴位

可以很好的改善疲勞

最重要的是還可以

促進(jìn)血液循環(huán) 疏通經(jīng)絡(luò)

當(dāng)然 也許你還不知道

核桃 生姜 韭菜

這些尋常的食物也可以用來(lái)做艾灸

這種艾灸的方法叫做隔物灸

用核桃艾灸 可以起到名目

緩解眼疲勞的作用

把韭菜切成小段 放在胃部

同樣可以起到暖胃 疏肝的作用

艾灸完三四個(gè)小時(shí)之內(nèi)

千萬(wàn)不要洗冷水澡

更不要吃辛辣生冷的東西

一起來(lái)艾灸吧

小