看人的第一眼就是看氣色是否好，女人如果面色暗黃就需要補(bǔ)血才能讓面色看起來更加健康。今天就教大家6個(gè)簡單補(bǔ)血的小訣竅，讓你氣色紅潤更加有魅力，補(bǔ)足氣血才能更美麗哦。

泡熱水澡

每天睡前泡一個(gè)熱水澡不僅能夠溫暖身體，還能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，如果你在第二天有約會(huì)或者聚會(huì)，前一天晚上泡個(gè)熱水澡，就能讓自己的氣色看起來格外好哦。滴入幾滴精油在水里更加有助于護(hù)膚和睡眠哦。

梳出好氣色

只有氣血暢通氣色才會(huì)變得好起來，因此多梳頭能夠讓頭部氣血更加暢通，每天早上起床后用梳子梳一梳頭，能夠刺激頭部血液循環(huán)，整個(gè)人也神清氣爽了，堅(jiān)持一段時(shí)間后也能變得紅光滿面哦。

午間美容覺

女性每天中午堅(jiān)持小睡一會(huì)能夠快速趕走疲勞，讓大腦和身體得到雙重的休息，氣色逐漸也會(huì)變好，如果你是在辦公室上班，那么休息的時(shí)候最好關(guān)掉電腦，防止輻射哦。

紅酒 面膜

如果你不愛喝酒，那么就堅(jiān)持每周為自己貼上一張紅酒面膜吧!每天晚上睡覺前將壓縮面膜浸泡在紅酒中，然后在臉上敷5分鐘，還可以搭配牛奶蜂蜜面膜，讓臉色變得更加紅潤白皙。

吃山楂

山楂具有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿的功效，每天堅(jiān)持泡一杯山楂茶喝，不僅能夠強(qiáng)心健體，還能幫助女性擴(kuò)張血管，讓面色更加紅潤哦。用山楂當(dāng)成小零食吃也很不錯(cuò)哦。

稍微喝一點(diǎn)黃酒

很多30歲左右的女性都有脾虛之癥，最明顯的癥狀就是唇部發(fā)白沒有顏色，要想擁有自然紅潤的唇色，就一定要補(bǔ)脾，平時(shí)可以多吃山藥，還可以喝一點(diǎn)黃酒，不僅能夠改善氣色還有助于健康哦。