適度關(guān)注，不要增加孩子的心理壓力

“最煩爸媽天天圍在身邊噓寒問暖，天天問成績，搞得壓力山大?！备呷龑W(xué)生小吳如此抱怨。臨近高考，不少爸媽甚至比孩子還緊張，會(huì)有意無意地在孩子面前來回穿梭，希望能隨時(shí)候命，全方位地照顧孩子，但這種做法往往會(huì)適得其反。

父母的無心之舉在無形中增加了孩子的心理壓力，一部分比較內(nèi)向的孩子可能就會(huì)產(chǎn)生‘爸媽為我做了那么多，我要是考不好怎么辦’的想法。還有一部分孩子有可能對(duì)這樣過度的關(guān)心產(chǎn)生反感，開始排斥父母對(duì)他們的照顧。如果此時(shí)父母沒有及時(shí)和孩子溝通，仍舊我行我素，孩子的逆反情緒就會(huì)更嚴(yán)重，甚至影響正常的備考狀態(tài)。建議家長對(duì)孩子的關(guān)注要適度，尤其不要一味盯著學(xué)習(xí)成績。家長在和孩子溝通時(shí)，保持平常心態(tài)，才能幫助孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)適，放松身心，轉(zhuǎn)移焦慮的情緒。

相信自己的孩子能行，不要整天一張“高考臉“

情緒是會(huì)傳染的，尤其是在親人之間(包括在你和你的孩子之間)，正面情緒能傳染，但負(fù)面情緒的傳染力更強(qiáng)。臨近高考，有許多考生家長甚至比考生還要緊張，由此而產(chǎn)生出來焦慮的情緒，不由自主地會(huì)寫在自己的臉上——“高考臉”。哪怕你不對(duì)孩子說一句話，你的“高考臉”也會(huì)將你內(nèi)心的緊張和焦慮傳遞給你的孩子。避免“高考臉”的唯一方法只能是調(diào)整好自己的心態(tài)，相信孩子能行，而且一定能行！

孩子永遠(yuǎn)都是自己家的好！不要拿別的“好孩子”給自己的孩子做“榜樣”

回想一下你小的時(shí)候最反感父母的事情有哪些？拿別的“好孩子”給你做“榜樣”恐怕會(huì)是很多人的選擇之一吧？家長的初衷是好的，希望拿“榜樣”作為你學(xué)習(xí)的動(dòng)力，但效果是悲慘的——讓孩子對(duì)父母徒增反感而已。

戰(zhàn)略指導(dǎo)，為高考備戰(zhàn)收集信息

在迎戰(zhàn)高考這件事上，家長能做的其實(shí)非常有限。作為一個(gè)稱職的“軍師”，家長在這個(gè)時(shí)期，可以幫孩子收集一些往年的高考信息，如院校、專業(yè)、錄取分?jǐn)?shù)線等。

進(jìn)入5月份，部分高校會(huì)集中舉行招生咨詢會(huì)、校園開放日，建議家長要有選擇地參加，當(dāng)好孩子的信息收集員。家長應(yīng)特別注意各高校的招生人數(shù)、專業(yè)等，同時(shí)要認(rèn)真閱讀高校發(fā)布的招生章程等。同時(shí)，根據(jù)孩子在各種考試或者一、二?？荚囍械某煽儯ㄟ^有全區(qū)排名的考試先粗略確定孩子的市排名，再根據(jù)市排名初步確定孩子高考的分?jǐn)?shù)區(qū)間。然后根據(jù)這個(gè)分?jǐn)?shù)區(qū)間圈定大學(xué)，把符合該分?jǐn)?shù)的并且有喜歡專業(yè)的大學(xué)都列出來，為孩子填報(bào)高考志愿做好戰(zhàn)略指導(dǎo)。

另外，部分高職院校的自主招生報(bào)名工作也會(huì)在高考前兩個(gè)月拉開帷幕。有意讓自己的孩子報(bào)讀高職院校的家長，要特別留意每所自主招生高職院校的招生專業(yè)和計(jì)劃，指導(dǎo)考生如何選擇院校、專業(yè)以及怎樣準(zhǔn)備自主招生測(cè)試。適度關(guān)注，不要增加孩子的心理壓力

“最煩爸媽天天圍在身邊噓寒問暖，天天問成績，搞得壓力山大?！备呷龑W(xué)生小吳如此抱怨。臨近高考，不少爸媽甚至比孩子還緊張，會(huì)有意無意地在孩子面前來回穿梭，希望能隨時(shí)候命，全方位地照顧孩子，但這種做法往往會(huì)適得其反。

父母的無心之舉在無形中增加了孩子的心理壓力，一部分比較內(nèi)向的孩子可能就會(huì)產(chǎn)生‘爸媽為我做了那么多，我要是考不好怎么辦’的想法。還有一部分孩子有可能對(duì)這樣過度的關(guān)心產(chǎn)生反感，開始排斥父母對(duì)他們的照顧。如果此時(shí)父母沒有及時(shí)和孩子溝通，仍舊我行我素，孩子的逆反情緒就會(huì)更嚴(yán)重，甚至影響正常的備考狀態(tài)。建議家長對(duì)孩子的關(guān)注要適度，尤其不要一味盯著學(xué)習(xí)成績。家長在和孩子溝通時(shí)，保持平常心態(tài)，才能幫助孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)適，放松身心，轉(zhuǎn)移焦慮的情緒。

相信自己的孩子能行，不要整天一張“高考臉“

情緒是會(huì)傳染的，尤其是在親人之間(包括在你和你的孩子之間)，正面情緒能傳染，但負(fù)面情緒的傳染力更強(qiáng)。臨近高考，有許多考生家長甚至比考生還要緊張，由此而產(chǎn)生出來焦慮的情緒，不由自主地會(huì)寫在自己的臉上——“高考臉”。哪怕你不對(duì)孩子說一句話，你的“高考臉”也會(huì)將你內(nèi)心的緊張和焦慮傳遞給你的孩子。避免“高考臉”的唯一方法只能是調(diào)整好自己的心態(tài)，相信孩子能行，而且一定能行！

孩子永遠(yuǎn)都是自己家的好！不要拿別的“好孩子”給自己的孩子做“榜樣”

回想一下你小的時(shí)候最反感父母的事情有哪些？拿別的“好孩子”給你做“榜樣”恐怕會(huì)是很多人的選擇之一吧？家長的初衷是好的，希望拿“榜樣”作為你學(xué)習(xí)的動(dòng)力，但效果是悲慘的——讓孩子對(duì)父母徒增反感而已。

戰(zhàn)略指導(dǎo)，為高考備戰(zhàn)收集信息

在迎戰(zhàn)高考這件事上，家長能做的其實(shí)非常有限。作為一個(gè)稱職的“軍師”，家長在這個(gè)時(shí)期，可以幫孩子收集一些往年的高考信息，如院校、專業(yè)、錄取分?jǐn)?shù)線等。

進(jìn)入5月份，部分高校會(huì)集中舉行招生咨詢會(huì)、校園開放日，建議家長要有選擇地參加，當(dāng)好孩子的信息收集員。家長應(yīng)特別注意各高校的招生人數(shù)、專業(yè)等，同時(shí)要認(rèn)真閱讀高校發(fā)布的招生章程等。同時(shí)，根據(jù)孩子在各種考試或者一、二模考試中的成績，通過有全區(qū)排名的考試先粗略確定孩子的市排名，再根據(jù)市排名初步確定孩子高考的分?jǐn)?shù)區(qū)間。然后根據(jù)這個(gè)分?jǐn)?shù)區(qū)間圈定大學(xué)，把符合該分?jǐn)?shù)的并且有喜歡專業(yè)的大學(xué)都列出來，為孩子填報(bào)高考志愿做好戰(zhàn)略指導(dǎo)。

另外，部分高職院校的自主招生報(bào)名工作也會(huì)在高考前兩個(gè)月拉開帷幕。有意讓自己的孩子報(bào)讀高職院校的家長，要特別留意每所自主招生高職院校的招生專業(yè)和計(jì)劃，指導(dǎo)考生如何選擇院校、專業(yè)以及怎樣準(zhǔn)備自主招生測(cè)試。