準(zhǔn)媽媽可能還會喜歡：

女性懷孕后因為激素水平的變化，很容易出現(xiàn)一些長斑、長痘、皮膚瘙癢等皮膚問題。具體反應(yīng)及程度會因人而異，出現(xiàn)這些生理性的皮膚問題，有的的確很難避免，但如果在日常生活中多注意一些事項，也是能讓情況得到緩解，減少發(fā)生幾率。

專家指導(dǎo)：

廣州市紅十字會醫(yī)院婦產(chǎn)科  鄧醫(yī)師

首先，準(zhǔn)媽媽皮膚干燥最大的可能原因也是體內(nèi)激素水平變化導(dǎo)致的，但也不排除一些準(zhǔn)媽媽由于子宮的增大，造成腹部的皮膚過度支撐，有一些少量的皮膚彈性纖維斷裂，而所導(dǎo)致不舒適。應(yīng)對這種情況，最簡單快捷的方法就是使用溫和的潤膚露來緩解準(zhǔn)媽媽干燥的情況。

其次，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間的皮膚瘙癢可能是生理性的，也可能是病態(tài)的表現(xiàn)，這一點(diǎn)往往需要醫(yī)生的參與，加以評估鑒別。如果是生理性的瘙癢，由于是激素水平變動所造成的，是不可避免的情況。

此時要做的就是減少對瘙癢部位的皮膚刺激，因為越是撓它越會加重瘙癢的程度。另外在皮膚瘙癢時，注意減少一些誘發(fā)的因素比如少吃辛辣的食物、少吃容易導(dǎo)致皮膚過敏的食物（海產(chǎn)品——蝦、蟹等）、少吃容易加重瘙癢癥狀的食物（蛋類）。

專家有話說：準(zhǔn)媽媽日常生活中也需注意一些事項，比如在洗澡過程中，不要用太熱的水，太熱的水對瘙癢也有不利的影響，甚至?xí)挂恍┢つw表面的保護(hù)物質(zhì)，即油脂得到過度的清除。；另外，不要使用肥皂，肥皂的刺激也是一個影響因素。最好就是避免過熱的水的刺激，避免肥皂的刺激，從而使瘙癢慢慢得到緩解。

對于準(zhǔn)媽媽孕期長痘這個問題的解決，最重要的是保持皮膚的衛(wèi)生，及時做好皮膚的保健，減少油脂的積聚，使皮膚表面保持比較好的清潔環(huán)境，可以最大限度的減少痤瘡的發(fā)生，必要時可以使用一些洗面奶等簡單的護(hù)膚品作為輔助。

專家有話說：準(zhǔn)媽媽平日里一定要保證合理的膳食以及充足的睡眠，這樣對減少痤瘡的發(fā)生也是有幫助的，比如在飲食上盡可能要清淡，少油膩飲食，不要吃辛辣食物；睡眠一定要充足，不然也較容易使痤瘡產(chǎn)生。

準(zhǔn)媽媽在孕期長斑，主要是由于體內(nèi)激素水平變化造成的，其次就是一些其他外界的環(huán)境因素，比如紫外線的照射等情況。而激素水平的變化是沒辦法避免的，至于為什么有的人會長斑，有的人沒有長斑，程度上也有輕重，就還是個體差異的原因了。

專家有話說：準(zhǔn)媽媽應(yīng)對長斑的情況，首先還是得以一顆平常心對待，畢竟這是一個生理的現(xiàn)象，孕期還是保持一個好的心情才是最重要的。這些斑在懷孕結(jié)束之后，它們都有可能會逐漸地減退甚至是消失。但是也不排除有少數(shù)準(zhǔn)媽媽的斑，可能持續(xù)存在，不過，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽是能緩解的。

所以準(zhǔn)媽媽能做的就是，平時多注意點(diǎn)，盡量減少一些加重的因素，比如盡可能減少猛烈的太陽的照射，因為過多的紫外線照射可能加重斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

準(zhǔn)媽媽能不能夠使用護(hù)膚品其實是要根據(jù)情況而定的，像一些簡單的護(hù)膚品，如洗面奶或保濕用品可以選擇，但成分比較復(fù)雜的護(hù)膚品，就要慎重挑選。因為皮膚可能會有少量的吸收功能，過多的護(hù)膚品的刺激可能會導(dǎo)致一些不良的后果。

不過，愛美是每個女性的天性，準(zhǔn)媽媽當(dāng)然也不例外。其實在孕期收拾下自身，能使孕婦保持心情愉快，本身也無可厚非，但在使用護(hù)膚品的問題上，要根據(jù)個人的情況作出判斷，總體來說還是越簡單越好。

專家有話說：在這個問題上大家不用過度的擔(dān)憂，因為皮膚的吸收功能是很差的。就像在日常中絕大多數(shù)的疾病都是要吃藥或者打針才能完成治療，并不是用藥涂涂抹抹就能達(dá)到完全吸收。但如果是一些強(qiáng)勁的藥物、長時間大面積的使用，可能就會有少量的吸收。

所以在化妝品的使用上，要遵循越簡單越好的原則，盡可能使用一些處方比較簡單、含有成分比較簡單的化妝品，這樣對于孕婦也是相對比較安全。

孕婦是一個特殊的群體，因為胎兒的存在，很多活動都要注意，以免對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。由于皮膚是人體最大的一個器官，所以皮膚的問題是比較重要的。不過，一般情況下，經(jīng)過皮膚吸收的藥物的量并不會太多。如果在進(jìn)行皮膚美容的過程當(dāng)中，不是采用一些很特殊的藥物，也不是采用非常大的劑量，那么孕婦美容也不會特別嚴(yán)重。準(zhǔn)媽咪們可以根據(jù)自身的情況做出一些選擇。

專家有話說：無論準(zhǔn)媽媽是在使用護(hù)膚品或化妝品時，都應(yīng)選擇簡單成分的為好，同時還要注意使用的時間和量。皮膚美容更是應(yīng)該采用小劑量的常規(guī)藥物，總之，孕婦出現(xiàn)一些生理性的皮膚問題，有的真的很難避免，但如果在日常生活中多注意一些事項，可以讓情況得到緩解，也能減少發(fā)生幾率，有效預(yù)防。

-End-