23839 
總是能在微薄/博客里看到一些姑娘把精油當(dāng)成普通的護膚品來用， 
心里一直都有點堵得慌想說很多的話，因為芳療類的東西畢竟不比普通的護膚品，很多要素都是需要遵守的，不是我說話嚇唬人，以前因為不正當(dāng)用精油出人命的事情都有過發(fā)生，所以我真心希望初用精油的妹子們一定要好好的看待芳療這件事，只要是正常用量、正規(guī)方法的使用精油，它會是你一個非常好的朋友，無論從護膚上，醫(yī)療上，精神心情上等方面都會有所幫助。 

先說我自己吧，從最開始接觸精油到現(xiàn)在大概有4年左右的歷史，近兩年才開始好哈看書。跟很多芳療牛人們相比時間很短了，我仍然不算一名合格的芳療愛者…… 因為我懶……書看了是不少，不過懶病作怪，很多比較高難度的東西都沒太操作過。 


我覺得開始玩精油最重要的有兩點， 
第一就是注意用量?。?！ （這個是安全性問題所以忘在第一位） 
[size=+0][size=+0]第二就是姑娘們一定一定一定一定要多看書啊啊?。。。?！ 
不看書的話所有的一切都是白費的，我真是很想強調(diào)的看芳療書的重要性，我這也有一點電子書，但不多，因為我還是愿意看紙質(zhì)的書…… 
需要的妹子可以再下面留個郵箱，我發(fā)給你們。 


PS,畢竟我水平有限，如有出現(xiàn)什么錯誤歡迎大家批評指正哈~ 這篇博也借鑒了很多書籍啥的，我自己能想到的入門東西就這些，要是妹紙們還有什么其他的問題可以給我留言哈，我知道的一定會回答。[img]http://www.sinaimg.cn/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7475ZH00SIGG.gif[/img] 


什么是芳香療法 
芳香療法是一種整體治療法，考量到人類的身體、理智和心靈的需求，已經(jīng)生活形態(tài)、膳食內(nèi)熱鬧過和人際關(guān)系等方面，也是一門使用植物油治療疾病的科學(xué)。至于我們常說的美容方面只不過是芳香療法中很小的一部分。芳香療法的前身就是藥草療法，個人感覺和中國的中草藥有一點點相似之處。 


什么是精油 
精油是從植物的不同部位（如花、果、葉、干等）通過不同的提取方法（蒸餾法、壓榨法、溶劑提取法等）萃取出來的揮發(fā)性植物高濃度芳香物質(zhì)。精油就好比植物的荷爾蒙，是植物的精髓。 
至于精油的化學(xué)成分很復(fù)雜，主要有萜烯，醇類，醛類，酯類等，具體的不詳細說了哈，以前還專門查過澳洲的一個很有名的芳療學(xué)院的學(xué)習(xí)步驟，基本入院第一年都是在學(xué)有機化學(xué)…… 


什么是基礎(chǔ)油 
利用精油之前，一定要先用基礎(chǔ)油稀釋精油（小于等于3%),如果未經(jīng)稀釋，精油則會因為太過強烈而灼傷皮膚。很多植物油都被稱為基礎(chǔ)油，比較常見的如：荷荷巴油，玫瑰果油，甜杏仁油，葡萄籽油，葵花籽油，橄欖油，大豆油，月見草油，核桃油，鱷梨油，沙棘油，小麥胚芽油等等。基礎(chǔ)油可以直接用作按摩。 


什么是花水/純露： 
花水和純露是一種東西，就是精油再蒸餾過程中得到的副產(chǎn)品，純露據(jù)有非常好的價值，可以配合精油使用也可以單獨使用，比如我們常用的三明治面膜法的花水。純露中含有微量的精油，含有許多植物體內(nèi)的水溶性物質(zhì)。而且很溫和。是很好的化妝水。而且不同的純露的作用大都不同，常用的比如橙花花水，玫瑰花水等。 


精油的安全性： 
第一次接觸精油的mm最好做下試敏，尤其是敏感性肌膚的人，1滴精油溶解到5ml基礎(chǔ)油脂中擦在手臂或者耳后，和普通的護膚品試敏方式是一樣的，第二天看看有沒有過敏啥的。 
精油堅決要遠離眼睛，任何精油都是絕對不可以入眼的！另外大部分身體的粘膜處也最好不讓精油接觸，因為只有少部分精油是可以接觸身體粘膜處的，比較常見的是坐浴，漱口等。 
忌長期使用一種精油，同一種精油最好不要天天使用，要數(shù)種不同精油交替使用。基本我的情況是同時配置兩種不同的面油，每1-2周交互使用。同一種精油持續(xù)使用最長不能超過3周。如果長期使用同一種精油，身體就會逐漸習(xí)慣這種精油，從而導(dǎo)致效果變差。 


精油的毒性和危險性： 
自己在進行芳香療法時，要特別的小心謹慎，切忌粗心大意，如果能正確的使用，精油是很安全的。但某些精油的危險性比較高，任何人使用時都要特別注意。即使是少量或者毒性很低，長期使用下也會傷害人體。 
芳療中絕對不能使用的精油：比如有苦杏仁、金山車、洋茴香、肉桂皮、苦茴香、蕓香、鼠尾草、芥末等等，還有一些，這些都毒性太高！ 

癲癇病患者嚴(yán)格禁用的：甜茴香、牛膝草、迷迭香。 

切勿連續(xù)多日使用的精油（慢性中毒）：羅勒、雪松、肉桂葉、尤加利、甜茴香、牛膝草、橙、肉豆蔻、百里香、檸檬。 


精油的使用濃度： 
目前所有的精油，除了薰衣草和茶樹可以不經(jīng)稀釋直接使用外，其他的所有精油必須經(jīng)過稀釋之后方能使用??！而最好的稀釋劑就是基礎(chǔ)油.(精油不溶于水，不要用水稀釋，如果非要加到水里就先溶于酒精或者專門的精油分散劑等在加進水里）但是很多敏感性膚質(zhì)熏衣草和茶樹葉最好稀釋再用。否則高純度的精油直接接觸皮膚就是燒傷皮膚，嚴(yán)重點說就相當(dāng)于毀容！我自己也有刺激過的感覺，以前有此用橙葉的時候好像稀釋不夠，上臉沒一會就開始刺痛，這種刺痛就是燒傷皮膚的感覺吧，然后速速洗臉，噴了點雅漾的噴霧。緩解了一天大概才好。 
[size=+0] 調(diào)配正常的皮膚用油的最佳濃度大概在2%-3%左右，敏感性肌膚和3歲—12歲的兒童適宜濃度在1%以下。[size=+0]每毫升精油=20滴，所以基本面部用油就相當(dāng)于10ml基礎(chǔ)油里加6滴左右的精油。精油不同于日化類的，不是放越多越好哦，反而是相反的越少越好… 


關(guān)于精油的保存; 
大部分已經(jīng)開蓋的精油都可以保存幾年，但柑橘屬的（除了佛手柑之外）基本都是在開蓋6-9個月內(nèi)就會開始惡化。但比如乳香，檀香，廣藿香等精油是越久越棒的。所以精油除了那幾個之外大都還是新鮮的好一些。 
平時單方精油保存在室溫避光陰涼處就行。有的精油再低溫時候會產(chǎn)生絮狀物，但基本一旦升至正常溫度就會回到自然狀態(tài)了，（除了柑橘屬的不會恢復(fù)，但效果不變）。 
但是！一旦你配好了復(fù)方的油，一般使用期限就2個月左右，之后會壞掉的。所以隨用隨配吧~ 


關(guān)于基礎(chǔ)油的保存: 
大部分已經(jīng)開蓋的基礎(chǔ)油都能保持在1年左右的時間，而且最好放在冰箱里，比如玫瑰果油。但也有一些短期的，我記得是葡萄籽油保質(zhì)期半年，沙棘油保質(zhì)期短于半年。不要讓基礎(chǔ)油超時使用，也許它的外觀還是正常的，但這些未經(jīng)精制的植物油一旦被氧化，就會對皮膚產(chǎn)生不好的影響。在氧化過程中，精油分子會分解，并產(chǎn)生自由基，造成皮膚老化。所以最好是少量多次的購買基礎(chǔ)油，并在期限內(nèi)使用完~ 


什么是光敏性: 
大部分精油都是可以白天晚上一起用的。但也有部分精油都具有光敏性/光毒反應(yīng)，這些精油會讓機體對紫外線的敏感度增強，產(chǎn)生皮膚反應(yīng)，涂抹后如果在陽光下暴曬，可能會導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重曬傷！一般蕓香科柑橘屬的精油都具有光敏性包括佛手柑、檸檬、萊姆、甜橙、葡萄柚、橘，萬壽菊等，另外歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽，小茴香等也具有光敏性。以前網(wǎng)上流傳的一個美白秘方就是拿檸檬擠汁到洗臉?biāo)锩嫦茨槪@也是會導(dǎo)致光敏性的。 
而光敏性也有強弱之分，檸檬、檸檬馬鞭草光敏性能持續(xù)兩三天，而葡萄柚、萊姆光敏性較弱，避光8小時左右就好了，基本大多的光敏性的精油晚上用上，早上洗臉之后再出門就沒什么了，但比較厲害是是佛手柑！它的光敏性會持久好幾天至一周，所以這點一定要注意。不過現(xiàn)在有無光敏的佛手柑精油，療效可以等同于普通的佛手柑了，比較推薦大家選用那種。（至于十分細微的區(qū)別的話肯定還是有，去除了光敏性我猜測應(yīng)該是脫去了或者取代了某些DNA鏈，不過可以忽略那點不同了） 
ps,當(dāng)我是小白的時候也問過別的姑娘一個問題，我想大家也是一定有著共性哈，就是“如果我晚上用了有光敏的精油，那是不是連日光燈都不能開直接關(guān)燈睡覺呢？” 這個其實沒有那么嚴(yán)格哈，因為光源的波長不一致，所以家里的日光燈基本無害，對于有光敏的精油只要不是白天暴露在紫外線之下就行，晚上在日光燈下該干啥就干啥，不用擔(dān)心。但要是用了比如佛手柑，檸檬等的精油白天就要注意防曬了。 


精油和有機精油的區(qū)別： 
有機精油是指萃取來源的植物在生產(chǎn)過程之前完全不使用化學(xué)肥料和殺蟲劑。比如有機薰衣草有機迷迭香等。但很多精油本身就來自野生植物或者如乳香、絲柏等本身就有抗蟲害感染等的樹木等這些自身已經(jīng)可以算作是有機的了。我看壇子里的一些mm說感覺有機的比普通的效果好點，我個人感覺沒啥大區(qū)別，都是個人體會而已哈。 


關(guān)于醫(yī)療方面： 
對于精油醫(yī)療上的方法其實也是很有名氣，最出名的就是順勢療法，有興趣的可以google之。我自己也有嘗試醫(yī)治一些小病，一般傷風(fēng)感冒割傷燙傷啥的基本醫(yī)治的問題都能搞定，目前唯一沒搞定的是一次比較嚴(yán)重的脖子過敏，我配了一些脫敏的按摩油來醫(yī)治，不過沒治好……最后還是去得醫(yī)院開的藥膏。這個例子我是想說，在很多書籍里面一些作者往往會夸大精油的療效，好像所有的問題都能用精油來解決，這個當(dāng)然是不夠負責(zé)任的，精油并不能解決所有的問題，很多都還是需要其他手段來解決的。大家也不要把精油想成靈丹妙藥醫(yī)治百病的，只是把當(dāng)成一種護膚品，放松心情的調(diào)節(jié)劑就好了。 


精油的味道 
這個開始落下了，現(xiàn)在補上。精油的熏香或者聞嗅精油的味道是芳香療法的一個非常重要的部分。這個我感覺有點更針對于身心的放松，緩解一些疾病，比如抑郁癥等。在芳療百科里面有十分詳細的解釋，更針對心靈，我也只是能看懂一部分。 
常見的幾種熏香方式比如有： 
1， 熏蒸法：放松身心，在熏香燈或熏香臺中加入七分滿的水，再放3-5滴的精油，使精油的分子徐徐散發(fā)于空氣中即可。 
2，吸入法：可治療呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)疾病，在小盆中盛半盆熱水，滴入4~6滴精油，靠近盆口，用熱毛巾蓋住頭部，深呼吸10~15 分鐘，對呼吸道感染。肺部炎癥等有較好的療效，如感冒、鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支氣管炎、過敏性鼻炎、氣喘等。 
3，將精油滴于枕巾時，可幫助睡眠，如薰衣草、洋甘菊?；蛘邔?~2滴的精油滴在紙巾上，放在鼻口做深呼吸，針對暈船、暈車等癥狀。 
4，可以使用專門的擴散香氣的儀器等。這種儀器有很多，完整記不太清了，比如有熏香燈，就是下面蠟燭上面水的那種，熏香機器，比如有名的MUJI的那個。還可以使用擴香石來擴散香味，一般一塊擴香石只能用一種精油。要是想熏多個精油的話就得買多塊擴香石。好多家都有賣這種東西的，比如MRH啥的。 

關(guān)于孕婦，嬰兒和其他禁忌人士： 
孕婦：在懷孕時候一些通經(jīng)作用的精油最好不要碰，容易流產(chǎn)，尤其是在初期的前三個月。ps,但也不要過來跟我說懷孕所有精油都不能使用，自己google去。 
[size=+0] 懷孕前三個月不能使用的精油：洋甘菊，天竺葵，薰衣草，玫瑰。 
[size=+0] 在懷孕3個月之后一般會可以使用如下的精油，濃度降到正常量的一半作用（1%）。[size=+0]"橙花，依蘭依蘭，苦橙葉，乳香，檀香，廣藿香，洋甘菊（羅馬洋甘菊&德國洋甘菊），奧圖玫瑰，薰衣草，橘，葡萄柚，佛手柑，檸檬，香菜，黑胡椒，姜，松，絲柏，橙。" 

嬰兒：新手還是別給小孩們用精油了，有一些潛在的危險性，一般小孩子可以用的精油以羅馬洋甘菊為主。最好是以熏香的形式。這個就不多介紹了。 

有肝、腎等疾病的患者：某些精油具有一定的毒性，劑量低時沒有關(guān)系，但過量使用，就會有一定的危險。還是那句話，多看書。 


口服精油的問題： 
這個本來不想說而且我自己也不甚了解，以前還有姑娘問過，我記得關(guān)于精油的口服一直有兩派之爭，一方是建議口服，一方是堅決反對。歐洲的芳療師們會把某些精油作為服用藥，但人家都是專業(yè)的芳療醫(yī)師，但咱們做為沒有執(zhí)照的愛好者還是別口服了罷，服用的濃度抑或種類錯了會有中毒的危險。尤其是只對精油一知半解的MM們切記不要隨意服用精油，會有很嚴(yán)重的危險性。 


復(fù)方精油的配置 
這個打算在第三章里詳說，這里先簡單的說說。我們很少使用單一的精油來配置面油，一般都混合2，3種或更多的精油來發(fā)揮其效應(yīng)。而且你配的某瓶精油的主打作用最好的同一種，比如美白，比如抗老化，比如祛痘等，不要想配出來一瓶萬能效果的面油哈！而且配置好的一瓶面油最好只用2個禮拜就換下一種配方不同的面油，2瓶面油每兩周互換一次使用，這樣對保持精油的敏感度比較哈，長期用一種精油的話效果往往會打折扣的~ 至于里面所加的精油就主要看你想要效果還有味道，味道在芳香療法里面是一種很重要的感官效果，哎呀這塊太復(fù)雜了，我自己說不清楚，大家可以買本牛耳翻譯的那本克莉西懷伍德著的書《芳療百科》這本書寫的精神方面的東西比較清楚，我是看的挺喜歡的。 
復(fù)方精油大概那個保存2個月左右，可以適當(dāng)?shù)募?0%的小麥胚芽油，是天然的防腐劑~ 

精油品牌的選擇： 
[size=+0] 這塊我估計我得得罪人了……不過得罪就得罪吧，我寫這篇文章是拍著良心寫的，完完全全都是我的心得文。沒想黑任何牌子或者推崇任何牌子的拿回扣的。 
[size=+0] 首先我非常非常不推薦大家使用國內(nèi)品牌的精油，不是咱崇洋媚外，是國內(nèi)精油品牌的質(zhì)量實在是讓人不敢安心。倘若只是稀釋的話倒也罷了，有些是不是芳療級別的東西就往里摻啊，很容易出問題的， 

[size=+0]這段摘自e天使“1、我們所知道的品牌的國產(chǎn)精油，價格與質(zhì)量不成正比。 2、國內(nèi)提純工藝存在不足——根據(jù)資料顯示，國內(nèi)精油的提純工藝存在一定不足，也就是說精油的純度比較堪憂，如果精油內(nèi)存在雜質(zhì)，那么對于效果來說會大打折扣。 3、國內(nèi)精油生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)未知——沒有一個統(tǒng)一有效的標(biāo)準(zhǔn)，很難保證品質(zhì)。 ——也許我比較孤陋寡聞，但是我個人確實在很長時間內(nèi)都不鼓勵和贊同大家購買國產(chǎn)精油。即便是熏香，也要進行一定的考核。當(dāng)然國外也存在不法分子，一旦再純精油內(nèi)混合不良雜質(zhì)，沒有效果是小意思，產(chǎn)生副作用是大事。所以再大家決定購買以前，如果能夠做到多一點了解，是最好的事情?！?/font> 
[size=+0]至于詳細的我就不說了，隨便說倆大家常買的國內(nèi)賣的精油品牌: X芙，家X樂, 沒寫全稱但大家都應(yīng)該知道是那倆家了吧…… 這倆家的油在我還是小白的時候也都買過，先說第一個，他家的油就是垃圾，真心的… 先不說價格了，就那質(zhì)量它也敢稱它賣的是純正的精油，他家要是沒往里加?xùn)|西就怪了… 第二家吧，是打著國外品牌的旗號而已，他家的護膚品我不了解，精油神馬的真的倒是真的，不過質(zhì)量嘛…額… 我買過他家的橙花，純正的橙花譬如q網(wǎng)，avat啥的都是非常純正好聞的味道，家X樂的呢…整個一爛橙子味…他家的萃取過程估計沒那么精細吧。 
[size=+0] 

精油的品牌一定要選擇專業(yè)制作芳療產(chǎn)品的品牌，現(xiàn)在大多芳療師都是通過郵購or網(wǎng)絡(luò)方式向?qū)I(yè)精油品牌購買的。以前我就在英國的norfolk買過一些精油郵到同城市好姐妹那里，norfolk市里沒有店鋪的說，只有通過郵購來。最好不要通過國內(nèi)的美容院等購買，價格翻N多倍質(zhì)量還沒保障。 
繼續(xù)說選購問題，選購之前要確定標(biāo)簽上表示的是100%純精油，有些是被基礎(chǔ)油（如葡萄籽油）稀釋過的精油（比如常見的5%橙花），這種買著算算價格就不劃算了而且保質(zhì)期較短。還有一種就是里面加了一些溶劑，就是被用作熏香等的。 

比如下面的兩瓶薰衣草： 
左邊是AA網(wǎng)的，我很早期買的一瓶純精油，他家其實質(zhì)量在芳療品牌里算很一般般的了，不過也甩家X樂，X芙等幾條街了，這個就是純精油產(chǎn)品。 
右邊是我一個小姐妹在法國買來送我的，回來仔細的看了下后面的說明，里面加了很多雜七雜八的溶劑，這種顯然就不是皮膚用的，于是，我就拿它撒屋子熏蟲子了嘿嘿。 
[url=http://?iymEne 



說幾個我比較推薦的精油/基礎(chǔ)油品牌吧，有的列上官網(wǎng)地址，有的懶了大家自己搜英文吧~~ 

Mountain Rose Herbs ，簡稱MRH，美國產(chǎn)。我很喜歡他家，基礎(chǔ)油做的非常棒 [url=http://?Mzm6N3 

Quinessence, 簡稱Q網(wǎng)，Q家，英國。精油種類非常全，質(zhì)量還不錯。建議新手MM們從他家開始。[url=http://?M7f2qa 

AV-AT,簡稱AVAT， 美國牌子。妖孽啊…… 基礎(chǔ)油精油都很贊 
[img">]http://image95.360doc.com/DownloadImg/2016/03/0119/66944370_1.gif[/img] [url=http://?qamyYr 

Kobashi，簡稱K家。英國牌子，不錯的精油，他家檀香尤其贊，05年的老檀了，最近腦袋再開他家的8折團。[url=http://?muAFN3 

Norfolk,簡稱NF家，依舊是英國牌子，洋甘菊很棒。郵費吐血。[url=http://?IbYbYf 

Natural Touch ，簡稱NT家，這家沒買過，不太了解，挺有名氣。[url=http://?M3MRZn 

Florial，簡稱F家，法國產(chǎn)，最好的花水。（傳說f家有假貨了不知道真的假的） 

Bay House ，簡稱BH，花水很有名氣，我自己也在用，精油還行。[url=http://?Qfq2a2 

BF Aromatherapy ，簡稱BF，這個大家都知道哈，還用介紹咩。[url=http://?QBr22u bf中國 

Amphora Aromatics，簡稱AA網(wǎng)，質(zhì)量比較一般的芳療產(chǎn)品家了，價格很平價。[url=http://?iIzaQr 

[url=http://?quQ7Fr稀飯桑[/url]給補充推薦下面兩個品牌 ^^ 

Essentially Oils，英國的牌子，價廉物美精油原精基礎(chǔ)油種類超全，我唯一買到過的FCF檸檬就是這牌子的。。。就是訂貨麻煩了點，只能用email = = 而且去年這家公司貌似破產(chǎn)了- - [url=http://?aYbQze 

shirley Price，精油品質(zhì)太棒了，氣味非常純正濃郁，差不多和Q網(wǎng)一個價位。[url=http://?6ZjIry 他家有個洋甘菊眼藥水很有名，但那個眼藥水假貨泛濫，大家買的時候注意。 

AKAMUTI ，簡稱AK家，他家最為著名的是乳木果油，號稱是最好的乳木果油。 
官網(wǎng)：[url=http://?VJZ3q2 天使上找到一個專門寫他家的帖子 [url=http://?mU7vIb 

Jurlique，茱莉蔻，澳洲。他家也是出精油的，質(zhì)量貌似不錯，就是產(chǎn)地不明，價格偏高。 [url=http://?yy2ERz 

NYR，這個牌子我保留觀點，希望大家補充哈 

最后說一個比較有爭議的牌子，Oshadhi，簡稱O家，他家的爭議太多，說說我自己的見解吧，他家最大的疑惑就是國內(nèi)售價和德國售價相差實在很懸殊，弄不清真真假假的，國內(nèi)的官網(wǎng)貌似還是假的。我自己也買過他家一瓶檸檬，經(jīng)過自己的測試我感覺那瓶檸檬的質(zhì)量很好，沒有像傳說中那樣，但是估計我對他家也即僅此一瓶檸檬而已了，因為買著不托底，因為分不清他家到底怎樣心理感覺不舒服，好用的牌子那么多，干嘛非得糾結(jié)于一個O家呢~ 花水啥的完全可以換成BH BF啥的嘛。 

其他的牌子暫時想不起來了 歡迎補充哈~~ 


關(guān)于芳療的書籍; 
這個有點說不全了，看的挺多的，比較適合入門的可以看看《芳療百科》，當(dāng)當(dāng)卓越都有，牛耳翻譯的那本，比較基礎(chǔ)~ 還有一本一定要看！《芳香療法大百科》 就是芳療的新華字典的地位吧，但是東西不是十分全，沒有國內(nèi)版本，我是從臺灣定來的等了很久，tb上也有盜版在賣。剛才翻了個bo ，有三大著作的下載鏈接[url=http://?IFzENr 


關(guān)于芳香療法的常去網(wǎng)站 
芳療的網(wǎng)站還是比較少的，我常去的有 
1，E天使的巫婆實驗室 [url=http://?F7NRBf 這個已經(jīng)很全了，里面牛人很多，知識也很多，可以去圍觀。 
2，北美華人網(wǎng)的清軒芬這個被國內(nèi)黑了 [url=http://?R7Zvmu 
3，再就是關(guān)注一些著名巫婆的博客了 

其他的網(wǎng)站歡迎補充~~ 

最后至于選購問題， 
先說MRH，這個我大都直接在官網(wǎng)上購買，但大家一定要有運費的心理準(zhǔn)備，太兇殘了。但現(xiàn)在也懶了，基本不再官網(wǎng)定了。 
BF蘆薈膠，這個買的家比較多，一般找個比較放心的店鋪就買了，沒什么固定的，很多家都買過，比如 ， [url=http://?f2I3Ef草莓家 ，話說天使魚家現(xiàn)在價格不地道了，越來越貴了… [url=http://?m67fMj奧秘家 奧秘家也是，漲價漲得。。但我要是著急用的精油基本都是在奧秘家收的，雖然貴了點，但我感覺質(zhì)量沒有問題。 

我的大部分其他的精油基礎(chǔ)油花水啥的就都基本鎖定在腦袋家了，非常推薦，大都東西都得等，需要啥去預(yù)定的，[url=http://?zq6VZr 腦袋是我很熟識的一個芳療大手哈！Q家，K家，N家，AVAT家，BH家，MRH家，AK家都有團和代購。人好性子直東西正物美價廉~ 不定期開團，可以看她的博客 [url=http://?nmaUba 最近開團的是K家和AVAT家。 

最后說說皂，這個我真的是沒啥說的，因為我受成分控小米酥酥的影響太重，基本都換成氨基酸系的潔面了，連洗手的都是…… 不過就我的感覺來說哈，我基本只覺得MRH油作為油相的皂比較好，比較他家油質(zhì)量很贊價格也高，很多tb上賣的亂七八糟的手工皂真心是不敢染指，誰知道拿啥做的！ 

我圍觀的皂師也不多，著名的看了不少，但大都不咋了解，熟悉的只推薦一個：火星考拉 [url=http://?JbuaYn 油相標(biāo)識的很明確，都是好油，價格還很實在，但這家伙最近很懶，一直沒做皂，需要的妞們可以去催她… 行了，再說我就成免費廣告了！哈哈 [img]http://www.sinaimg.cn/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif[/img] 

[size=+0] 

寫在第一篇最后，精油入門系列文目前打算寫3篇，

這個是第一篇，主打怎樣入門以及挑選產(chǎn)品，

第二篇會比較枯燥，主要是些常用的精油/基礎(chǔ)油的療效，

第三篇主寫實際操作調(diào)油，制作面霜和制皂。

后兩篇會盡快寫出來的。

謝謝支持！

轉(zhuǎn)載來自麟小兔MM博客[url=http://?JRBbU3, 2, center]看了這個帖子后受益很大，特地轉(zhuǎn)載來給大家學(xué)習(xí)討論?。∵@個MM說還將寫兩篇關(guān)于常用的精油/基礎(chǔ)油的療效 ， 實際操作調(diào)油，制作面霜和制皂，后續(xù)博文我將繼續(xù)跟進，有興趣的芳療達人歡迎討論！~