一碗入肚，宿便全無，身輕10斤！

Wsz6868 2016-02-28

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一碗入肚，宿便全無，身輕10斤！

盡情的享受了美食，但身材的保持也不能忽略哦，今天就大家?guī)硪豢罘浅＿m合節(jié)后排毒瘦身的湯品——真姬豆腐紫菜湯，味道真是甘甜鮮美、細(xì)致軟滑，很過癮，喝完了齒頰仍留鮮哦，想減肥瘦身的同學(xué)可以在晚餐時(shí)分以此湯替代正餐，效果一定很出色哦，一去看看具體怎么操作吧！

　　主料：真姬菇（100g），紫菜（海鮮味）5g

　　調(diào)料：食鹽（適量），調(diào)和油（適量）

　　1.豆腐切丁、真姬菇去蒂洗凈剝散、紫菜過一下清水去雜質(zhì)；

　　2.鍋中加入適量的清水一并加入真姬菇煮開；

　　3.續(xù)入豆腐；

　　4.再續(xù)入紫菜；

　　5.待滾后轉(zhuǎn)小火煮約2分鐘，最后加入蔥末和鹽調(diào)味即成。

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來自： Wsz6868 > 《居家生活》

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